18.08.2026 19:00
ЕСЛИ У ВАС НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ЗАНИМАТЬСЯ РЕГУЛЯРНО — ЭТО ЕЩЁ НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО ГИМНАСТИКА «НЕ ДЛЯ ВАС».
ЕСЛИ У ВАС НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ЗАНИМАТЬСЯ РЕГУЛЯРНО — ЭТО ЕЩЁ НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО ГИМНАСТИКА «НЕ ДЛЯ ВАС».
Полезные привычки вообще редко появляются с первого раза.
Сегодня сделали упражнения. Завтра забыли. Потом вспомнили через три дня. Начали снова — и опять что-то пошло не по плану.
Главное в этот момент — не решить: «Ну всё, у меня нет дисциплины».
Продолжайте. Разбирайтесь в технике. Исправляйте ошибки. Возвращайтесь к занятиям и постепенно делайте их частью своего дня.
У меня самой в начале всё было далеко не идеально.
☝️ Когда я только училась гимнастике для лица, у меня была одна книга Кэрол Маджио. Никаких подробных видео, крупных планов и возможности посмотреть, правильно ли я выполняю упражнение.
Конечно, я ошибалась. Иногда довольно сильно. Что-то понимала только спустя время, что-то исправляла благодаря практике.
Но я не бросила.
И вот это, пожалуй, самое важное.
Не нужно с первого дня быть идеальной ученицей и выполнять всё без единой ошибки. Нужно продолжать учиться и заниматься регулярно.
Сейчас информации и возможностей разобраться в правильной технике гораздо больше, чем было у меня 17 лет назад. Поэтому пользуйтесь ими, будьте внимательны к своему лицу и не требуйте от себя идеальности с первого дня.
❤️ Результат получают не те, у кого всё получилось сразу. А те, кто продолжил.
👉 anyclass.com/tg22
🔔 Девочки! Все забрали расширенную версию курса по старой цене?
Полезные привычки вообще редко появляются с первого раза.
Сегодня сделали упражнения. Завтра забыли. Потом вспомнили через три дня. Начали снова — и опять что-то пошло не по плану.
Главное в этот момент — не решить: «Ну всё, у меня нет дисциплины».
Продолжайте. Разбирайтесь в технике. Исправляйте ошибки. Возвращайтесь к занятиям и постепенно делайте их частью своего дня.
У меня самой в начале всё было далеко не идеально.
☝️ Когда я только училась гимнастике для лица, у меня была одна книга Кэрол Маджио. Никаких подробных видео, крупных планов и возможности посмотреть, правильно ли я выполняю упражнение.
Конечно, я ошибалась. Иногда довольно сильно. Что-то понимала только спустя время, что-то исправляла благодаря практике.
Но я не бросила.
И вот это, пожалуй, самое важное.
Не нужно с первого дня быть идеальной ученицей и выполнять всё без единой ошибки. Нужно продолжать учиться и заниматься регулярно.
Сейчас информации и возможностей разобраться в правильной технике гораздо больше, чем было у меня 17 лет назад. Поэтому пользуйтесь ими, будьте внимательны к своему лицу и не требуйте от себя идеальности с первого дня.
❤️ Результат получают не те, у кого всё получилось сразу. А те, кто продолжил.
👉 anyclass.com/tg22
🔔 Девочки! Все забрали расширенную версию курса по старой цене?