Гимнастика для лица
Гимнастика для лица
34 911 подписчиков · @anyclass_faceonline
К каналу →
😩 «НАСТЯ, ВЫЛОЖИТЕ ЕЩЁ РАЗ. Я НЕ УСПЕЛА ПОЗАНИМАТЬСЯ» Девочки, вот это «не успела» — на самом деле одна из главных проблем. Упражнение занимает 5–10 минут. Но мы сохраняем его н…
Читать далее →
5 742
Вопрос на миллион: к какому типу старения вы относите свой тип? Напишите в комментариях, не стесняйтесь 💬 А теперь читайте внимательно! Особенно те, кто все время жалуется, что у …
Читать далее →
5 923

Привет, девочки!

Привет, девочки! Выхожу к вам буквально на пару минут — и бегу по делам 🏃‍♀️

Меня до сих пор регулярно спрашивают:

«Настя, ну не может быть, что вы в 45 ничего больше не делаете с лицом?»

Может 😄

Я не хожу постоянно по косметологам, не собираю дома батарею баночек и не готова тратить пол-утра на многоступенчатый уход.

У меня вообще другой принцип:

чем проще уход за собой вписывается в жизнь, тем больше шансов, что вы будете делать его годами.

Поэтому моя база уже 17 лет — гимнастика для лица.

Несколько минут утром — и побежала дальше заниматься своими делами.

И именно для девочек, которым тоже хочется начать просто, без огромных программ и сложных ритуалов, я сейчас открыла SUPER Лицо Базовый.

🔥 Готовая система для ключевых зон лица
🔥 Подробная техника, чтобы не заниматься «как получится»
🔥 Работа с отёчностью, тонусом, контурами лица
🔥 Занятия легко встроить даже в загруженный день
🔥 И главное — доступ НАВСЕГДА

Не нужно ждать, когда появится больше времени, покупать гору средств или сначала становиться экспертом по гимнастике.

Открыли SUPER Лицо Б — и начали.

А курс останется с вами, чтобы этот простой уход за собой можно было продолжать годами. ❤️

🌟ВЫ СО МНОЙ? ТОГДА ВПЕРЁД: anyclass.com/max8

☀️☀️☀️
Эту практику можно выполнять как утренний ритуал для пробуждения тела или в конце дня для расслабления и восстановления. Главное — действовать мягко, без излишнего давления, слушая…
Читать далее →
6 779
🔥 Я ДОЛГО ДУМАЛА, ЧТО ЕЩЁ МОЖНО СДЕЛАТЬ ДЛЯ ТЕХ, КТО ВСЁ НИКАК НЕ РЕШИТСЯ НА SUPER ЛИЦО. Потому что таких девочек я вижу постоянно. Вы давно читаете меня, пробуете отдельные упра…
Читать далее →
5 901
Другие главы канала «Гимнастика для лица»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 18.10.2026
После 35 всё становится видно на лице. Недосып, стрессы, питание на бегу, привыч…
👁 2 679 просмотров
Глава от 17.10.2026
ФИНАЛИМ АКЦИЮ Выходные с тройными скидками заканчиваются сегодня. Завтра цена …
👁 2 724 просмотров
Глава от 17.10.2026
🔥 «Мне лень!» — часто слышу я от своих подписчиц. Но разве ваше лицо, ваше отраж…
👁 2 636 просмотров
Глава от 17.10.2026
НЕ УПУСТИТЕ ТРОЙНЫЕ СКИДКИ! Расскажу как всё устроено Оформляешь подписку на к…
👁 3 122 просмотров
Глава от 17.10.2026
👀👆Об этом должна знать КАЖДАЯ девушка: зону глаз МОЖНО исправить без вмешательст…
👁 4 123 просмотров
Глава от 17.10.2026
😏 «СКОРО У НАСТИ БУДУТ КИСЕТНЫЕ МОРЩИНЫ. Я ИХ УЖЕ ВИЖУ!» Именно это почти 6 лет…
👁 3 962 просмотров
Глава от 16.10.2026
❤️ ДЛЯ ВСЕХ, КТО УЖЕ НЕ ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ ОБЕЩАЕТ МНЕ: «НАСТЯ, Я ОБЯЗАТЕЛЬНО К ВАМ ПР…
👁 3 200 просмотров
Глава от 16.10.2026
Миксовать гимнастику можно с чем угодно, но … как я рада, что не нужно 😄 Многи…
👁 3 363 просмотров
Глава от 16.10.2026
🔥 А ЗАЧЕМ ВООБЩЕ ПОКУПАТЬ КУРС, КОТОРЫЙ ОДНАЖДЫ ПЕРЕСТАНЕТ ВАМ ПРИНАДЛЕЖАТЬ ? В…
👁 3 564 просмотров

Популярные посты канала «Гимнастика для лица»

У тебя нет времени на длинные комплексы. И у меня тоже🤔Говорю как есть, извините: в реальной жизни, когда тебе 40+ мы не сидим по часу перед…
👁 82 350 просмотров
Суфами принято называть припухлости на скулах, в верхней их точке. ✅ Тсс по ссылке твой главный секрет красоты: https://anyclass.com/ru/land…
👁 80 729 просмотров
На старт, внимание… ВЕСНА! 🌿 Каждой из нас хоть раз говорили: «пусть в душе всегда будет весна». И вот она приходит без спроса, но очень во…
👁 80 451 просмотров
ЗАПИСЬ ЭФИРА, НА КОТОРОМ РАССКАЗАЛА:  • как убрать морщины на лбу в 40+ • мои любимые упражнения, которые я ни за что не упускаю • как умыва…
👁 80 378 просмотров
Ну что, момент истины. После этого ролика обычно заканчиваются все версии из серии «да там точно что-то сделано». 👉ПОТОК ЛИКВИДИРУЕТСЯ - ДОС…
👁 80 117 просмотров
ДРУЗЬЯ, НА ЭФИРЕ РАССКАЗАЛА:  • почему после упражнения «зажмур» ощущается тепло • есть ли смысл делать упор только на одну зону?  • как упр…
👁 79 692 просмотров
Потрясающее преображение Елены 🌟Когда Елена озадачилась поиском того, что может вернуть молодость лицу, косметологи, подруги и родственники …
👁 79 594 просмотров
ОТ УСТАЛЫХ ГЛАЗ ЕСТЬ СРЕДСТВО. Уже знаешь о нем? Не все под глазами - это отеки и мешки. Иногда наоборот: углубленная носослезная борозда де…
👁 79 200 просмотров
Сколько ещё ты собираешься «спасать» кожу кремами? Очередная баночка "для микробиома". Очередная сыворотка "с волшебным составом". Очередной…
👁 78 579 просмотров
Нам пора расстаться... Так скажет вам тревога, если вы наконец-то возьметесь за упражнения для лица. Но если попытаетесь "заткнуть" тревог…
👁 78 505 просмотров
Девочки, ну правда. Уже не смешно. Ваши отговорки звучат всё нелепее, и самое грустное - вы сами от этого только дальше от результата 🤦‍♀️Се…
👁 78 027 просмотров
Каждый слой лица меняется с возрастом: от костей, которые уменьшаются в объёме, до мышц, которые теряют тонус. А кожа, как верхний слой, нач…
👁 77 240 просмотров
В целом, как вы видите на фото, идеально симметричного лица не бывает…и слава богу  Асимметрия есть у всех. НО! Бывают моменты, когда она о…
👁 76 469 просмотров
Друзья, восторг!  Екатерина (46 лет) спустя год занятий делится результатами, при этом, не пропустив ни дня, чтобы не заниматься  Именно и…
👁 75 858 просмотров
✅ Делать ошибки в гимнастике для лица - абсолютно нормально. Странно такое слышать от меня, да? Но прошу - дочитайте пост до конца Да-да, да…
👁 75 816 просмотров
НЕ МОРЩИ ЛОБ! Постоянно слышала эту фразу в юности 🙄«Да у вас лоб неподвижный» - а это слышу я сейчас 😝На самом деле, у меня все такой же по…
👁 75 749 просмотров
ОБРАТНЫЙ ОТСЧЕТ ДО ФИНАЛА АКЦИИ ЗАПУЩЕН! И курс SUPER Лицо обновился тоже, специально для вас. Только в честь нашего с вами праздника РАСШИР…
👁 75 739 просмотров
Для чего это все? Что за продвинутые упражнения такие? Девочки, это упражнения для тех, кто: 1) попробовал позаниматься, почувствовал эффект…
👁 74 695 просмотров
Не замечаешь связи? 👉Ты не видишь связи, когда откладываешь занятия гимнастикой для лица, думая, что всё ещё нормально, а потом смотришь в з…
👁 74 405 просмотров
Друзья, многие ошибочно думают, что гимнастика для лица - это прям мероприятия, как тренировка в зале: собраться, одеться, морально подготов…
👁 73 800 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн.+ Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «З…
👥 177 548 · +2 456/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@zakup_control
Контрольная закупка, здоровье, питание, биохакинг, продукты
Канал для жертв продуктовой рекламы. Рассказываем о полном г%вне, лежащем на полках магазинов и о том, как в этой свалке выбрать что-то стоящее По всем вопросам: https:/…
👥 107 367
@VCqzTTSV4MUwMzBi
Будь Здоров💊 Домашний доктор
Подписаны 27 ваших друзей Ваше здоровье в Ваших руках, будьте здоровы Для связи: https://vk.cc/cSHRpx
👥 102 274
@daryasemm
Рыжий фермер
Про здоровье https://max.ru/pro_zdorovie_daryasemm Сотрудничество https://max.ru/u/f9LHodD0cOInUj5F4lzIpkRjmPMFOUikIgHqt7LHsVP24mx88VKeSmFzWS0
👥 93 920 · +2 692/7д
@sovremeniypensioner
Кузница Здоровья
Советы и рецепты для вашего здоровья Хотите укрепить иммунитет, наладить питание и избавиться от вредных привычек? «Кузница Здоровья» — это ваш проводник в мир природ…
👥 87 057
🏷 Темы и теги
#гимнастика для лица #омоложение без инъекций #упражнения для лица #уход за лицом #курс super лицо #анастасия бурдюг #Здоровье
📋 О канале Гимнастика для лица
Записаться на курс SUPER Лицо 👇🏻
http://anyclass.com/max
Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица
17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций

Служба заботы: https://max.ru/id7731477190_2_bot

РКН № 7424769404
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 18,283,177 постам из 204,655 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Гимнастика для лица» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.