Допаивание водой грудничка: нужно или нет?

ДОПАИВАНИЕ ВОДОЙ ГРУДНИЧКА – это одна из тем, которая часто вызывает вопросы у родителей, особенно в первые месяцы жизни ребенка. Давайте разберем основные аспекты:

Как нормализовать вес, вернуть энергию и полюбить своё тело за 21 день за счёт персонального меню без голодовок и подсчёта калорий

Бесплатный марафон по нутрициологии: составьте рацион, который подстраивается под ваш ритм жизни

Записаться на марафон →

1. Нужно ли допаивать новорожденного водой?
Если ребенок находится на грудном вскармливании, то допаивать его водой не нужно. Это объясняется тем, что грудное молоко на 88% состоит из воды и полностью покрывает потребности малыша в жидкости, даже в жаркую погоду.

Оно содержит:
💦Гидратацию: вода в грудном молоке легко усваивается организмом малыша.
💦Питательные вещества: витамины, минералы, жиры и белки обеспечивают полноценное питание.
💦Иммунные компоненты: антитела, которые защищают ребёнка от инфекций.

Плюс до шести месяцев почки ребёнка ещё развиваются и не готовы справляться с дополнительной нагрузкой, связанной с употреблением воды. Грудное молоко минимизирует риск перегрузки почек, поскольку содержит сбалансированное количество солей и минералов.

‼️ Допаивание водой может:

👉Снижать объем грудного молока, так как малыш будет пить меньше молока из-за насыщения водой.
👉Увеличивать нагрузку на незрелые почки ребенка.

‼️Если ребенок на искусственном вскармливании, то можно предлагать воду в небольших количествах (10–30 мл между кормлениями), особенно если смесь более густая. Однако всегда лучше консультироваться с педиатром.

2. Когда допаивание водой необходимо?
Есть случаи, когда вода действительно нужна:
🔥Жаркая погода. В регионах с высоким температурным режимом педиатры иногда рекомендуют предлагать воду даже детям до 6 месяцев.
🔥Обезвоживание. Если ребенок болеет (например, диарея, рвота, высокая температура), то вода может понадобиться, но это решает врач.
🔥После введения прикорма. Когда малыш начинает получать твердую пищу (примерно с 6 месяцев), вода становится обязательной частью рациона.

3.Какую воду предлагать?
Для грудничков подходит только специальная бутилированная вода для младенцев.
Температура воды должна быть комфортной (около 36–37°C для самых маленьких).

4. Сколько воды предлагать?
Для детей до года объем воды зависит от возраста, но обычно это 20–30 мл в сутки на кг веса, начиная с введения прикорма.

🫣Чем вредно лишнее допаивание?
👉Риск водной интоксикации. У новорожденных водно-солевой баланс легко нарушить, что может быть опасным.
👉Потеря аппетита. Из-за воды малыш может меньше съедать молока или смеси, что приведет к недостатку питательных веществ.
Если у вас есть сомнения, лучше проконсультироваться с педиатром.

Подробно о том, что можно, а что нельзя малышу до года рассказала на курсе «0-1 год»