Час видеоигр перед сном не ухудшает сон. И даже снижает стресс.
В исследовании сравнили: обычный вечер, сериал и игру.
Результат: сон после игр не менялся, а после сериалов — стан…
Читать далее →
Smart Pillow 5.0 — это не просто подушка, а инструмент для восстановления и контроля сна:
— отслеживает пульс, дыхание и фазы сна
— показывает качество сна в приложении Askona Sle…
Читать далее →
Устаете уже с утра?
Устаете уже с утра?
Причина может быть не только в плотном графике или стрессе. Иногда дело в том, на чем вы спите каждую ночь.
Слишком мягкий матрас может создавать ощущение провала, а слишком жесткий — лишнего напряжения.
В итоге вместо восстановления тело всю ночь пытается адаптироваться к неудобству.
Хороший матрас — это не только про мягкость или жесткость. Это вопрос правильной поддержки, комфорта и ощущения, с которым вы просыпаетесь утром.
По-настоящему качественный сон начинается с правильной основы. Узнайте, какой матрас подойдет вам с помощью нашего онлайн-подборщика.
А как у вас чаще: просыпаетесь бодрыми или уже уставшими?
🤩 Энсо — модульный диван, в котором продуман и стиль, и комфорт на каждый день
Коллекция создана в коллаборации с выпускницей Школы дизайна НИУ ВШЭ Лидией Кардеевой и вдохновлена …
Читать далее →
Дарим 25 000 бонусов на покупку товаров для здорового сна 🩵
Обновить спальню легко!
До 26 апреля вы можете воспользоваться бонусами на покупку товаров для здорового сна.
🔥В акци…
Читать далее →