A
@askroban

a.skroban - как быть?

@askroban 🧠 Психология RU в каталоге 96 дн.

Канал @askroban — это пространство для тех, кто ищет гармонию в психологии, бизнесе и отношениях. Здесь вы найдёте рекомендации по личностному росту, ссылки на проверенных психологов и идеи для разви…

1.4K
Подписчиков
−5
Прирост за 7 дней
В категории «Психология:» в среднем +41
Типичная флуктуация для малого канала
−1
Прирост за 30 дней
В категории «Психология:» в среднем +179
Типичная флуктуация для малого канала
-0.4%
% роста за 7 дней
В категории: +3.95%
Типичная флуктуация для малого канала
44.8%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#306
место в категории
1.8K каналов
×1.1
к среднему по категории
среднее: 1.3K подп.
−1
прирост за 30 дней
в категории: +179
96
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Психология», которая объединяет 1 817 публичных каналов в Макс. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «Психология» (~1.3K подписчиков). В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 11 июня 2026.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-69896889971995
Username@askroban
Тематика🧠 Психология
Подписчиков1 400
Прирост 7д−5 (-0.4%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост29.05.2026 10:11
Ссылка MAXhttps://max.ru/askroban
📄 О канале
Канал «a.skroban — как быть?» — это ваш навигатор в мире психологии и саморазвития. Мы помогаем разобраться в сложных темах: от отношений и бизнеса до карьеры и личностного роста. Автор канала, Людмила, тщательно отбирает проверенных психологов и делится контактами для записи на терапию. Формат контента — короткие полезные заметки, рекомендации специалистов и ответы на актуальные вопросы. Публикации выходят регулярно, чтобы вы всегда были в курсе. Канал подходит для тех, кто ищет практическую помощь, хочет улучшить качество жизни и не боится обращаться к профессионалам. Подпишитесь, чтобы получить доступ к надёжным ресурсам и начать свой путь к гармонии.
Постов показано: 5 В архиве: 235 постов Свежий пост: 12 дн. назад ~2.03 постов/сут. (30 дн.)
Хочу поделиться с вами письмом, которое моя подписчица Нелли написала к одному из бесплатных творческих марафонов Витаминов для взрослых В этом вся я. Мне 4, я в детском саду, а мальчик Костя в который раз обижает девочку Таню, он вообще драчун, и некоторые дети предпочитают с ним не связываться, а Таню он достаёт постоянно, и я, нестерпев, заряжаю ему своим маленьким кулачком прямо в глаз. Следующий кадр – он сидит с холодной ложкой, прижатой к глазу, а мне гордо внутри, потому что я защитила Таню. Мне 12, моему младшему брату – 8, и его обижают ребята в летнем лагере. Я как фурия после его …
Жизнь сама по себе невероятный сценарист. Стоит ли отбирать у неё работу, додумывая картинки всего возможного и невозможного будущего?
Когда накрывает тревога, но ты всё равно идёшь гулять и наслаждаться тёплыми денёчками.
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
Постов за период
58
Активных дней
17 из 30
Среднее в активный день
3.4
Лучшее время
Пятница 13:00
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Пятница 13:00
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
Постов за период
235
Активных дней
74 из 90
Среднее в активный день
3.2
Лучшее время
Пятница 13:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Иду по улице и слышу разговор юных ребят, лет по …
♥ — · 4 376 просм.
Вашим планам крышка 😂 Если в доме как минимум оди…
♥ — · 4 357 просм.
Это каждый раз вот так буднично и в самый внезапн…
♥ — · 4 319 просм.
Спрашиваю: – Вова, признайся мне как на духу, ты …
♥ — · 4 136 просм.
Андрей как-то придумывал имя себя-супергероя, кот…
♥ — · 4 091 просм.
Напоминаю слова специалиста из школы приёмных род…
♥ — · 4 073 просм.
Никогда не поздно! Даже если ребёнок «отбился от …
♥ — · 4 016 просм.
Молящимся о здравии Вовы рассказываю. Промежуточн…
♥ — · 3 909 просм.
Жизнь никогда не будет как мультик без единой сле…
♥ — · 3 812 просм.
Однажды с психологом: - Бесит, когда ноют. Бесит …
♥ — · 3 754 просм.
Сэлфи тайм! Шлите себя:*
♥ — · 3 690 просм.
Навык, который кратно улучшает качество жизни №76…
♥ — · 3 629 просм.
Когда ты начнёшься? ⠀ - Мог бы и позвонить, я же …
♥ — · 3 623 просм.
Было 😂 Мемошная сегодня 💙 Жгите.
♥ — · 3 582 просм.
Моя версия: это насекомые, которые не подписаны н…
♥ — · 3 410 просм.
Я уже очень давно не говорила об этом ни с кем, к…
♥ — · 3 298 просм.
Всё, что не делается к лучшему, лучше не делать. …
♥ — · 3 275 просм.
Как быть эффективным и собраться, когда нет сил? …
♥ — · 3 274 просм.
Какая у вас самая дурацкая песня, которую вы запо…
♥ — · 3 186 просм.
Скорость, которая нужна для развития, это не коли…
♥ — · 3 179 просм.
Христос Воскресе. Со Светлой Пасхой. Будем жить и…
♥ — · 7 733 просм.
Посоветуйте ваших любимчиков в подобной консистен…
♥ — · 7 524 просм.
Принесла домой лесное. Поставила пока на шоковую …
♥ — · 7 459 просм.
Да 😂
♥ — · 7 403 просм.
Мемошная, как договаривались 💙 Давайте, здесь у н…
♥ — · 7 393 просм.
С пюровой едой странно ведёт себя голод. Дома реа…
♥ — · 7 372 просм.
Это счастливое выражение лица ☺️🤌
♥ — · 7 348 просм.
Не все, кто нам не нравится или грубо с нами обош…
♥ — · 7 339 просм.
О чём этот блог? 💙💡 Всем привет в этом МАКСимальн…
♥ — · 7 315 просм.
Не уверена, какой из миров ближе к объективной ре…
♥ — · 7 286 просм.
Одно и то же событие для одних может быть символо…
♥ — · 7 245 просм.
Мысль на прочувствовать: не всякое пустое простра…
♥ — · 7 226 просм.
Вместо я слабый, потому что у меня есть проблемы …
♥ — · 7 219 просм.
Хроники Викторианской эпохи.
♥ — · 7 207 просм.
Мемошная у нас сегодня 🔥 Особенная благодарность …
♥ — · 7 196 просм.
Сижу на групповой терапии. Думаю о том, что пизде…
♥ — · 7 191 просм.
А что если неопределённость может быть внутри нор…
♥ — · 7 187 просм.
Зову вас и прошу передать родителям выпускников 💙…
♥ — · 7 183 просм.
Мемошная наша тут как тут 💙
♥ — · 7 182 просм.
♥ — · 7 181 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 889 просм./пост.
Пост 1 · 29.05 17:05
А ещё это наша мемошная пятничная 💙 Проверяем, всё ли у нас хихически сегодня.
468
Пост 2 · 29.05 10:11
➡️ Взять абонемент к Елизавете Тахтараковой можно тут.
575
Пост 3 · 29.05 10:08
Хочу поделиться с вами письмом, которое моя подписчица Нелли написала к одному из бесплатных творчес
573
Пост 4 · 29.05 06:10
Жизнь сама по себе невероятный сценарист. Стоит ли отбирать у неё работу, додумывая картинки всего в
674
Пост 5 · 28.05 17:05
Когда накрывает тревога, но ты всё равно идёшь гулять и наслаждаться тёплыми денёчками.
848
Пост 6 · 28.05 10:10
Коллега пошутила, что психологи – это коллекторы доверия. Допустим, Оксана выдавала Олегу кредит дов
884
Пост 7 · 28.05 06:10
Срочный сбор!!! Аннушка!!!(*где мой редактор?) Все сюда!!! Психологи срочно собрали чемоданчик перво
984
Пост 8 · 27.05 18:23
Я думала, что мой успех опасен для меня и разделялась на кусочки, постоянно двигаясь к нему, не имею
980
Пост 9 · 27.05 15:01
Я заразила Андрея и Витю. Домашним спортом. Да, два гиперактивных детёныша, у которых ножки-пружинк
1 018
Пост 10 · 27.05 11:07
Простите, а как встать?
1 036
Пост 11 · 27.05 06:04
Витя (11 лет): …больше придётся учить. И готовить себя к этому. Нейротренировки помогают маленьким н
1 127
Пост 12 · 26.05 16:19
Факт 😌🤌
1 225
Пост 13 · 26.05 10:11
– Почему взял перерыв в кодинге, кот? – Понял, что папа всё время меня куда-то зовёт… Только начну о
1 359
Пост 14 · 26.05 06:06
Я думала, что успех это цифры. «Лям в месяц», инвестиции, покупка квартир. Сейчас мой огромный успех
1 405
Пост 15 · 25.05 17:05
Я думала, что успех это большая сеть общения с классными людьми. Благодаря депрессии я узнала, что
1 517
Пост 16 · 25.05 09:12
Дети год на удалёнке. Итоги. Этот учебный год наши ребятишки освоили в Домашней школе Фоксфорд. Я н
1 589
Пост 17 · 25.05 06:15
🐰Андрей, 13 лет: «Мам, я освоил мытьё посуды, это больше не проблема. Иногда думаю, мол, папа придёт
1 646
Пост 18 · 24.05 17:15
Витя (11 лет): …пишет в интернете идиотские комментарии. Прямо скажем, такой человек туповат.
1 782
Пост 19 · 24.05 10:15
Переосмысление успеха в воздухе. - Мам, я всего один раз покричал из-за того, что ты сказала, что у
1 842
Пост 20 · 24.05 06:13
🐰Андрей, 13 лет: «Мам, извини, я выполню твою просьбу, но попозже. У меня аттестация и я хочу уроки
1 866
Пост 21 · 23.05 17:15
Никто из тех, за кем вы наблюдаете в социальных сетях, не соответствует стоп-кадру в каждое мгновени
2 042
Пост 22 · 23.05 10:14
Витюша прибегает: - Мама, у тебя есть какие-нибудь солнцезагарные очки? - Есть, а что? - Папа на со
2 080
Пост 23 · 23.05 06:13
Витя (11 лет): …ты мой маленький. 💙Запись нашего с Лилей эфира о подготовке к школе и учёбе в начал
2 073
Пост 24 · 22.05 17:04
Мемошная у нас сегодня 💙 Позаботимся о себе весёленьким перед сном.
2 115
Пост 25 · 22.05 10:15
Я думала, что испытаю чувство безопасности, когда заработаю минимум 70 млн. И ловила панические атак
2 178
Пост 26 · 22.05 06:05
За таким Моисеем я бы ходила сорок лет.
2 225
Пост 27 · 21.05 17:10
Сколько травму не обесценивай, а пока не подлечишь, она тобой управляет. Метод ДПДГ(EMDR) на сегодн
2 334
Пост 28 · 21.05 10:21
В самолёте не отдала своё место грузину лет 65, потому что мне будет некомфортно лететь 3 часа между
2 389
Пост 29 · 21.05 06:15
Ржём над хейтерами вместе, разбираем 35 кг подарков, пацаны меня заваливают комплиментами и одами, я
2 404
Пост 30 · 20.05 15:00
⏰️Через час начинаем эфир с крутейшим детским нейропсихологом, педагогом, человеком, сердце которого
2 560
Пост 31 · 20.05 10:40
Когда хоронишь друга, погибшего от депрессии, отца маленьких детей, понимаешь, что быть успешным в р
2 612
Пост 32 · 20.05 06:11
Вова такой Вова 💙
2 712
Пост 33 · 19.05 17:10
У всех семей свои традиции.😌 У нас в этом году такие.))) Кстати, люблю такие приколы как читать нап
2 786
Пост 34 · 19.05 10:07
Была у хирурга-онколога, отрезали пару новообразований, сдали на гисту. Док сказала, что у меня добр
2 932
Пост 35 · 19.05 06:30
Так, восхититесь 💙
2 969
Пост 36 · 18.05 16:09
Чтобы изменилась твоя жизнь, нужно только тебе. Всех остальных устроит, если ты останешься на месте.
3 105
Пост 37 · 18.05 10:15
Скорость, которая нужна для развития, это не количество действий в единицу времени. Это количество К
3 179
Пост 38 · 18.05 06:11
Какая у вас самая дурацкая песня, которую вы запомнили?😂 Золотая чаша золотая? ГУцулька гуцУлька? Та
3 186
Пост 39 · 17.05 18:30
Шестнадцать лет назад я пришла подготовленная на Литургию. Не помню, как так вышло, но служба заканч
3 165
Пост 40 · 17.05 14:15
Из сессии с психологом: Когда за свои права борешься – веришь, что их могут забрать. И это рождает
3 131
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.37
✅ стабильно
Охват от аудитории
83.6%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @askroban
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~210
Аудитория 1.4K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🧠 Психология
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.