Кстати, вы знаете, что от постоянного ношения каблуков укорачиваются икры?
На каблуке пятка поднята вверх, из-за чего икроножная мышца всё время находится в сокращённом, укороченном состоянии. Со временем мышца становится более «тугой» и теряет часть своих мышечных волокон.
Кроме того, из-за такого положения укорачивается и ахиллово сухожилие. Ему ничего не остаётся, кроме как приспосабливаться к новой анатомической норме.
Так что не носите каблуки каждый день. И оптимальный вариант — каблук не выше 3–5 см.
Яга в МАХ
Яга в Телеграм