06.06.2026 12:47
Свобода и дисциплина: что дает больше энергии?
Я же продолжу делиться своими наблюдениями и опытом:
Смотря на свои западания, я начала проводить анализ-пик состояния, это что? Это я выспалась, это я отдохнула, это я спокойная, это я не хочу переделать все дела сразу и все успеть… Это я понимающая, что буду делать утром, что вечером…
Это я не объевшаяся на ночь…
И все это натолкнуло меня на страшную🫣😃 мысль, что когда я дисциплинирована, когда все максимально предсказуемо, когда отбой и подъем по режиму-тогда и энергии больше…
Но как же свобода, нам же сейчас часто говорят, что свобода и женственность, это про другое:
- хочу сплю — сплю;
- хочу ем — ем;
- хочу работаю ночью — работаю ночью;
- хочу лежу в телефоне до двух часов ночи — лежу.
И называют это свободой.
Но организм так не работает.
Для гормонов важны ритмы.
Не потому что организм любит дисциплину как таковую.
А потому что организм любит предсказуемость. И в предсказуемости минимум стрессов (которые больше всего и поглощают энергии и сил…).
Смотря на свои западания, я начала проводить анализ-пик состояния, это что? Это я выспалась, это я отдохнула, это я спокойная, это я не хочу переделать все дела сразу и все успеть… Это я понимающая, что буду делать утром, что вечером…
Это я не объевшаяся на ночь…
И все это натолкнуло меня на страшную🫣😃 мысль, что когда я дисциплинирована, когда все максимально предсказуемо, когда отбой и подъем по режиму-тогда и энергии больше…
Но как же свобода, нам же сейчас часто говорят, что свобода и женственность, это про другое:
- хочу сплю — сплю;
- хочу ем — ем;
- хочу работаю ночью — работаю ночью;
- хочу лежу в телефоне до двух часов ночи — лежу.
И называют это свободой.
Но организм так не работает.
Для гормонов важны ритмы.
Не потому что организм любит дисциплину как таковую.
А потому что организм любит предсказуемость. И в предсказуемости минимум стрессов (которые больше всего и поглощают энергии и сил…).