К
@bigbookzn

Кладовая здоровья!💫✨

@bigbookzn 🏥 Медицина RU в каталоге 94 дн.

🌿 Кладовая здоровья — ваш источник народной мудрости и душевного равновесия. Здесь собраны проверенные рецепты здоровья, советы по психологии и естественному оздоровлению. Без химии и сложных схем — …

1.2K
Подписчиков
+27
Прирост за 7 дней
В категории «Медицина:» в среднем +24
+154
Прирост за 30 дней
В категории «Медицина:» в среднем +85
+2.4%
% роста за 7 дней
В категории: +3.35%
11.7%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#708
место в категории
7.4K каналов
×1.5
к среднему по категории
среднее: 811 подп.
+154
прирост за 30 дней
в категории: +85
94
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Медицина», которая объединяет 7 369 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 154 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 8 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.81)
Тренд на основе 20 точек. Аудитория растёт на 2 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-70885535225232
Username@bigbookzn
Тематика🏥 Медицина
Подписчиков1 188
Прирост 7д+27 (2.4%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост29.05.2026 10:32
Ссылка MAXhttps://max.ru/bigbookzn
📄 О канале
Канал «Кладовая здоровья» посвящен народной медицине, психологии и естественному оздоровлению. Мы публикуем ежедневные посты с рецептами здоровья, советами по укреплению душевного равновесия и практиками, которые помогают восстановить баланс. Контент подходит для всех, кто ищет альтернативу традиционной медицине или хочет дополнить её природными методами. Формат: короткие заметки, рецепты, психологические упражнения и ссылки на полезные ресурсы. Канал обновляется регулярно, чтобы вы могли получать свежую информацию. Присоединяйтесь, если цените здоровье и гармонию!
Постов показано: 5 В архиве: 268 постов Свежий пост: 9 дн. назад ~5.07 постов/сут. (30 дн.)
Отвар из календулы в домашних условиях Для эффективного очищения жирной, склонной к образованию угрей Возьмите сушеную календулу, несколько минут прокипятите их, дождитесь, когда содержимое кастрюли остынет до теплого состояния и процедите. Этот отвар станет лучшим средством для умывания, он помогает бороться с прыщами, очищает и тонизирует кожу и не сушит её.
Неприятный запах подмышек — не приговор! Он возникает не из-за пота, а из-за бактерий, которые расщепляют его компоненты. Почему появляется запах: • Активные потовые железы выделяют пот с белками и жирами — питательную среду для бактерий. • Бактерии на коже превращают пот в соединения с запахом. • Синтетическая одежда и плохая гигиена мешают коже «дышать». • Питание и привычки — лук, специи, кофе и алкоголь усиливают запах. • Агрессивные антиперспиранты нарушают микробиом. • Гормоны и стресс меняют состав пота. Что помогает: • Сода — нейтрализует кислоту и устраняет бактерии. • Лимон — освежа…
🔥🔥🔥 Собрали для Вас лучшую подборку каналов в МАХ 🥥 Твое Вдохновение - вдохновляющие цитаты и мотивация! ❣️ Смотри Крым - Полуостров Крым Секретные локации и привычные маршруты. 🥘Рецепты для вас - рецепты вкусных домашних блюд 🧠 Умка - развитие дошкольников 💎 Релакс для души - Наш красивый канал — ваш уголок гармонии, покоя и вдохновения 🥗Что Приготовить Сегодня?!-Самые вкусные рецепты здесь 💫Кладовая здоровья - что и как сделать полезнее и эффективнее, для себя и окружающих! 🔳 Крым в квадрате - Лучшие места, природа и архитектура. Чем дышит легендарный курорт? 👵Мы пенсионеры Канал о здоровье…
После 40 диеты не работают — вот почему После 40 привычные диеты часто перестают давать результат. Организм меняется — и подход, который работал раньше, может уже не подходить. Живот становится заметнее, даже если вы едите меньше. К вечеру появляются отёки. Не хватает сил даже после выходных. На бесплатном мастер-классе «Формула стройности» вы: ✅ поймёте, как связаны живот, отёки и нехватка сил; ✅ получите практики для дома — 20 минут в день; ✅ разберётесь, почему упражнения на пресс не всегда помогают убрать живот, а работа с глубинными мышцами помогает улучшить силуэт. Ведёт Алиса Тейлор — …
Рекомендуем не забывать про чудодейственный лимонный напиток. Он поможет в расщеплении пищи и максимальном извлечении энергии из продуктов, употребляемых вами. Питье лимонной воды натощак – полезное, вполне доступное средство, которое можно применять в целях оздоровления организма.
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
Постов за период
151
Активных дней
21 из 30
Среднее в активный день
7.2
Лучшее время
Понедельник 14:00
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 14:00
11.03
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
Постов за период
268
Активных дней
42 из 90
Среднее в активный день
6.4
Лучшее время
Понедельник 14:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

2 стакaна этoго питья в день пoмогут похудeть и с…
♥ — · 1 186 просм.
Прополис - лучшее средство от всех болезней. 📌❗✅ …
♥ — · 1 170 просм.
🥚 Почему яйца — хороший вариант для завтрака Разб…
♥ — · 1 148 просм.
Чecнoк, вымoчeнный в кρacнoм винe, лeчит бoлee 10…
♥ — · 1 147 просм.
🌿 Продукты, понижающие риск тромбоза ✅ Киви Ежедн…
♥ — · 1 146 просм.
Лучшее средство, которое вмиг избавит от надоевши…
♥ — · 1 139 просм.
ЛИМОННО-ИМБИРНЫЙ ДЖЕМ ДЛЯ ИММУНИТЕТА ❗🔥✅ При регу…
♥ — · 1 139 просм.
А вы знали? 📝 📝 📝 Яичная микстура от кашля — убив…
♥ — · 1 135 просм.
Χиρyρᴦ без нοжа: тρава, ĸοтορая дροбит ĸаʍни и чи…
♥ — · 1 129 просм.
КАК СБИТЬ ДАВЛЕНИЕ? 📌❗✅ 1. Нужно налить в тазик и…
♥ — · 1 127 просм.
Примерно полтора года назад мне дали рецепт, резу…
♥ — · 1 125 просм.
♥ — · 1 123 просм.
ОСИНА УКРЕПЛЯЕТ МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ Отличное средство …
♥ — · 1 120 просм.
7 продуктов, которые очищают организм лучше, чем …
♥ — · 1 119 просм.
Чудодейственное средство! ‼📌✅ Дети весь зимний и …
♥ — · 1 119 просм.
Используй этот хитрый трюк, чтобы не стать жертво…
♥ — · 1 113 просм.
Для нормализации давления необходимо гулять в лес…
♥ — · 1 113 просм.
Избавляем детей от соплей. Быстрый способ 😷👍 Мама…
♥ — · 1 112 просм.
Желудёвый кофе от "малокровия" Когда усталость да…
♥ — · 1 107 просм.
Псориаз - лечение народными средствами ‼🔥📌 Причин…
♥ — · 1 106 просм.
5 причин не выбрасывать чайные пакетики. В гениал…
♥ — · 1 917 просм.
Стоя на нижней палубе. Устремите свой взгляд на г…
♥ — · 1 915 просм.
♥ — · 1 911 просм.
🌿 Хотите понять, почему тело иногда «говорит» вме…
♥ — · 1 909 просм.
16 способов обмануть свое тело 1. Если у вас силь…
♥ — · 1 891 просм.
⚜️ Hoвое исследование показало, что у людей, кото…
♥ — · 1 890 просм.
Kapдиoлoги гoвopят, чтo в 90% cлучaeв мы пьeм вoд…
♥ — · 1 868 просм.
👍🏻✅Попробуйте обычный картофель от морщин возле г…
♥ — · 1 834 просм.
Кора осины в мелком помоле: очищает лимфу, кровь,…
♥ — · 1 799 просм.
Лечебный свекольный квас очистит печень и нормали…
♥ — · 1 755 просм.
ЧИСТИМ ПЕЧЕНЬ И ВЕСЬ ОРГАНИЗМ В ЦЕЛОМ. 💯✅📌 Програ…
♥ — · 1 755 просм.
♥ — · 1 752 просм.
Магний защищает от рака кишечника 📌💯✅ Орехи, семе…
♥ — · 1 735 просм.
ПРИРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ СПОКОЙНОГО СНА ✅✔💯 - Пусты…
♥ — · 1 732 просм.
11 лечебных свойств черной смородины 📌💯✅ 1. Черна…
♥ — · 1 729 просм.
На нашей коже иногда появляются новообразования в…
♥ — · 1 725 просм.
дaльнeйшeм cъeдaйтe чaйную лoжку пoлучившeгocя cр…
♥ — · 1 716 просм.
🌿 Уют начинается внутри… и отражается в доме 🌿 Ус…
♥ — · 1 716 просм.
ОТ ΚАШЛЯ: 17 ПРОСТЫΧ И НАДΕЖНЫΧ СПОСОБОΒ 📌💯✅ Εcли…
♥ — · 1 703 просм.
Χpонический гaймоpит можно вылечить обычным чеpны…
♥ — · 1 697 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 332 просм./пост.
Пост 1 · 30.05 13:18
Отвар из календулы в домашних условиях Для эффективного очищения жирной, склонной к образованию у
35
Пост 2 · 30.05 09:13
Неприятный запах подмышек — не приговор! Он возникает не из-за пота, а из-за бактерий, которые ра
111
Пост 3 · 30.05 05:10
🔥🔥🔥 Собрали для Вас лучшую подборку каналов в МАХ 🥥 Твое Вдохновение - вдохновляющие цитаты и моти
142
Пост 4 · 29.05 18:42
После 40 диеты не работают — вот почему После 40 привычные диеты часто перестают давать результат.
183
Пост 5 · 29.05 08:27
Рекомендуем не забывать про чудодейственный лимонный напиток. Он поможет в расщеплении пищи и максим
223
Пост 6 · 29.05 08:27
Вода с лимоном натощак... Если воду разбавить соком лимона, то ее употребление будет оказывать бла
228
Пост 7 · 29.05 05:14
Как помочь печени без дopoгиx лeкapcтв 💥 ▫️Eшьтe чepную cмopoдину c caxapoм в пpoпopции 1:2, зaпивa
233
Пост 8 · 29.05 04:41
Для онлайн-эксперимента по похудению ищем 10 женщин. Это не про диеты. Не про изнурительные тренир
257
Пост 9 · 28.05 19:34
Аминь🙏
286
Пост 10 · 28.05 17:00
🔈Подборка Max- каналов! Интересные каналы на разные темы: 🪻Записная книжка гражданина С. Подгляды
264
Пост 11 · 28.05 15:09
Лебеда - лекарственный сорняк! Лебеду употребляют в виде отвара для очищения крови, при болезнях ле
263
Пост 12 · 28.05 11:03
Без текста
297
Пост 13 · 28.05 08:00
КАША НА ТРАВАХ ДЛЯ ИСЦЕЛЕНИЯ КИШЕЧНИКА Необходимо в небольшую кастрюльку насыпать две столовые лож
300
Пост 14 · 28.05 04:05
НАРОДНОЕ СРЕДСТВО ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА Шейный остеохондроз беспокоит всех, кто подолгу сидит за компь
339
Пост 15 · 27.05 16:51
Пусть каждый день будет новым открытием с нашими разнотематическими каналами — для души и ума👇 🛍️ У
347
Пост 16 · 27.05 14:51
ФЕЙХОА . ЧТО ПРИГОТОВИТЬ, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ ВСЕ ВКУСНОЕ И ПОЛЕЗНОЕ 😷👍 📌‼💫 При употреблении плодов фе
364
Пост 17 · 27.05 09:17
Этот напиток подходит людям любого возраста, так как он утоляет жажду, регулирует аппетит и способст
375
Пост 18 · 27.05 04:41
Верните волосы навсегда Системы замещения волос при облысении и поредении волос.Гарантия результата
150
Пост 19 · 27.05 04:32
Цветки и листья залейте уксусом, бутылку закупорьте и настаивайте неделю. Сцедите жидкость и добавьт
364
Пост 20 · 27.05 04:32
Рецепты шампуней 😷👍 ШАМПУНЬ ДЛЯ ЖИРНЫХ ВОЛОС. В двух литрах воды разведите столовую ложку горчицы
407
Пост 21 · 27.05 02:00
🦵 Киста под коленом( киста Бейкера) – это скопление жидкости в подколенной ямке. 👉 Народные средства
408
Пост 22 · 27.05 00:46
Без текста
408
Пост 23 · 26.05 17:00
Все лучшие каналы MAX уже в одной подборке👇 💵МАРКЕТИНГ | БИЗНЕС | ФРИЛАНС Всё о маркетинге от перв
187
Пост 24 · 26.05 12:30
Μeтилуpaцилoвaя мaзь в кocмeтичкe! ⠀ Иcпoльзуeтcя в кocмeтoлoгии: Сухиe и пoтpecкaвшиecя губы. Рeзул
445
Пост 25 · 26.05 09:30
О пользе перловой каши ❗✅ ✔ Советую включить в свой рацион перловку. Она содержит незаменимые для с
444
Пост 26 · 26.05 05:43
МЕД С КУРКУМОЙ - МОЩНЫЙ АНТИБИОТИК Эта смесь очень сильная и часто используется в медицине. Куркум
448
Пост 27 · 26.05 04:41
Недвижимость у моря с потенциалом роста Когда появляются свободные средства, главный вопрос — как с
235
Пост 28 · 25.05 22:30
Без текста
483
Пост 29 · 25.05 15:41
Курс для руководителей по мотивации команды Мы перепробовали всё: — KPI — не работает. — Премии — ж
205
Пост 30 · 25.05 11:11
Иван-чай - эликсир жизни наших предков. Вот все, что нужно знать об этом удивительном растении! ‼❗
507
Пост 31 · 25.05 11:11
4. Вы можете доливать воду в заваренный Иван-чай до пяти раз без ущерба его ценным свойствам. 5. Чт
486
Пост 32 · 25.05 08:43
😱Не ешьте его, он вызывает рак: а мы его едим каждый день! ❗‼ 🗣️Ученые провели исследования, резул
507
Пост 33 · 25.05 07:00
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Собрала для Вас подборку МАХ-КАНАЛОВ этого сезона. Авторы каналов делятся полезными сове
219
Пост 34 · 25.05 06:33
ЧЕСНОЧНАЯ ШЕЛУХА ПРОДЛЕВАЕТ МОЛОДОСТЬ 😷👍 Когда вы кушаете чеснок, не выбрасывайте белую шелуху, а
495
Пост 35 · 25.05 04:43
Вкусный детокс для очищения организма и снижения веса! ⚡ Хотите привести себя в форму и вернуть лёг
257
Пост 36 · 25.05 02:00
Строение скелета у людей с ожирением практически не отличается от строения скелета здорового человек
540
Пост 37 · 24.05 18:35
С наступающим понедельником☺🥰
554
Пост 38 · 24.05 15:43
В дороге безопаснее с Каско Позаботимся о вашем авто на даче и в деревне. Направим на ремонт за час
188
Пост 39 · 24.05 14:55
ПРОРОСШАЯ ПШЕНИЦА ЛЕЧИТ ВЕСЬ ОРГАНИЗМ 😷👍 ‼✅📌 Проросшая, или пророщенная пшеница - не новость, не н
553
Пост 40 · 24.05 10:40
Забота о печени, жёлчном пузыре, поджелудочной и почках — это не только травы, но и питание, достато
544
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.37
✅ стабильно
Охват от аудитории
21.8%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @bigbookzn
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~178
Аудитория 1.2K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏥 Медицина
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.