Тунец полезен для щитовидной железы! 👇
В тунце содержатся жирорастворимые витамины А, Е и D, а также множество минеральных веществ, таких как фосфор, железо, кальций, селен и йод.
Селен наряду с йодом необходим для синтеза гормонов щитовидной железы и способствует улучшению работы иммунной системы человека.
Консервированный тунец практически не уступает по полезным свойствам свежему. Тем не менее, при готовке важно принимать во внимание высокое содержание соли и масла в таких консервах.
‼️ Этот продукт рекомендую употреблять не чаще одного раза в неделю.
⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Другие главы канала «Целебник | Здоровье»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 15.05.2026
Эффективные маски для волос.
1. Масляная маска
Три ложки касторового, оливково…
Глава от 15.05.2026
Натуральный способ профилактики сахарного диабета
Взять пять плодов шиповника, …
Глава от 15.05.2026
❗Мы обратили внимание, что Вы активный пользователь MAX и каждый день посещаете …
Глава от 15.05.2026
Полезно знать
⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменя…
Глава от 15.05.2026
💊К чему может привести дефицит марганца в организме.
💀Начнем с того, что этот э…
Глава от 15.05.2026
🚨 "Пейте это натощак!" — совет доктора, который взорвал интернет
Более 19.000 ч…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,184,985 постов
из 198,940 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 33 313 · +2 772/7д
@cosmetikcaswb
Стикеры
Огромная коллекция стикеров для MAX: от забавных зверушек до мемов и эмодзи. Ежедневно новые наборы, чтобы выразить любые эмоции. Подними настроение себе и друзьям — нахо…
👥 29 806 · -1 847/7д
@otziv_obzor
Код молодости
Как замедлить старение, сохранить тело и не развалиться. Без магии и таблеток. Сотрудничество: clck.ru/3QrtUg Канал на Telega.in: https://telega.in/m/otziv_obzor
👥 28 241 · -250/7д
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://clck.ru/3SPRVC Помощник - clck.ru/3SkUZc
👥 24 111 · +394/7д
@anyclass_faceonline
Гимнастика для лица
Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций Записаться на курс SUPER Лицо http://anyclass.com/ma…
👥 18 694 · +702/7д
@nazdorovie
ProЗдоровье
ProЗдоровье — ваш проводник в мир здорового образа жизни и долголетия. Здесь вы найдете проверенные советы по профилактике болезней, правильному питанию и активному долго…
👥 18 154 · +121/7д
Популярные посты канала «Целебник | Здоровье»
🫧ШАЛФЕЙ,ТРАВА ТОРМОЗЯЩАЯ СТАРЕНИЕ!
🌿Шалфей богат фолиевой кислотой, которая нам необходима для кровообращения и предупреждения атеросклероз…
👁 14 537 просмотров
🫧Не вздумайте выбрасывать кожуру от мандаринов!
🌿 Β кoжуpе мaндapинa coдеpжaтcя эфиpнoе мacлo, фитoнциды, кapoтинoиды, витaмины, aнтиoкcид…
👁 14 280 просмотров
ДРЕВНИЙ РЕЦЕПТ ОТ СТАРОСТИ
Очень эффективный и эстетичный.
Принимaя это срeдство, вы стaнете молодеть прямо на глaзах.
У вас заблeстят глаз…
👁 13 893 просмотров
10 причин есть финики чаще
1. Финики укрепляют сердце, печень и почки.
2. Поддерживают кислотный баланс организма.
3. Питают кровь, полезны…
👁 13 878 просмотров
HAPOДHЫE METOДЫ БOPЬБЫ C ПOTЛИBOCTЬЮ HOГ
Koфe. Пocлe зaвapки, гyщy кoфe вылить в тaзик c гopячeй вoдoй, дepжaть нoги 30 минyт, нacyxo выт…
👁 13 717 просмотров
Польза картофельного сока..
🍃Снижает уровень мочевой кислоты.
— Предотвращает воспаление - такие как артрит и подагра.
— Уменьшает боль в…
👁 13 698 просмотров
Oчищeниe пeчeни шипoвникoм.
⠀
Eщe oдин пpocтoй и эффeктивный нapoдный cпocoб oчиcтки пeчeни – шипoвникoм. Бepeм двe гopcти cуxиx ягoд шипoв…
👁 13 560 просмотров
💬 Самый мягкий способ очистить кишечник - "конфета" ТРОЙНОГО действия.
Нерегулярный стул, вздутие живота и проблемы с кишечником я решаю в…
👁 13 545 просмотров
Средства, облегчающие симптомы цирроза печени
Редька.
Полезна при воспалении и циррозе печени, холециститах. Стимулирует отделение желчи и …
👁 13 437 просмотров
Орегано - помогаем своим легким.
Трава богата витаминами А, С, Е и К, клетчаткой, кальцием, ниацином, марганцем, фолатом, магнием, железом …
👁 13 433 просмотров
СУПЕР МОЩНАЯ СУШКА ТЕЛА
Худей на 1 кг в день и не теряйте объем в бюсте!
🔸Ингредиенты:
- 300 мл воды;
- сок половины лимона;
- 1/2 ч. л. п…
👁 13 318 просмотров
Дефицит цинка.
— Важнейший элемент для нашего организма.
— Участвует в строительстве белков.
— Улучшает работу ЖКТ, заживляет раны, повыш…
👁 13 246 просмотров
ДЕЛАЙТЕ ЭТО РАЗ В НЕДЕЛЮ — И ВАШЕ ЛИЦО БУДЕТ ВЫГЛЯДЕТЬ НА 10 ЛЕТ МОЛОЖЕ
🔸Вам понадобится:
3 столовые ложки риса;
1 столовая ложка молока;
1…
👁 13 233 просмотров
Какие каналы у вас есть на руках
Чтобы понимать японскую медицину, нужно разбираться в ее тонкостях, а также в карте каналов на теле челове…
👁 13 214 просмотров
Кефир и мед – от судорог ног.
Меня мучили очень сильные судороги, причем одновременно в обеих ногах,
терпеть было невозможно. Помог рецепт…
👁 13 142 просмотров
ГАДЮШНИК! БАРДАК! СРАЧ!🤬
Целыми днями уборка и мытье посуды🤯
Оказывается в MAX есть канал, который показывает просто золотые лайфхаки для х…
👁 13 115 просмотров
Польза яблок!
Яблоки снижают риск рака мочевого пузыря, прямой кишки и легких
В яблоках содержится целый ряд антиангиогенных полифенолов, …
👁 13 080 просмотров
Снижение давление!
1. Для быcтpогo cнижения давления очень хорошо испoльзoвaть хoлoдную воду. Μoжнo пoдepжaть пoд стpуeй хoлoднoй вoды pуки…
👁 13 036 просмотров
Заведите кота и забудьте о болезнях🐈
Многие люди не знают, но наличие милых пушистых созданий в доме может оказывать действительно чудесное…
👁 12 994 просмотров
Полезно знать 🌿
⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтес…
👁 12 990 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Целебник | Здоровье
Ваш личный гид в мире здоровья и благополучия. Здесь вы найдете проверенные советы по профилактике заболеваний, рекомендации по здоровому образу жизни и практические лайфхаки для укрепления организма. Простые и понятные рекомендации, которые легко внедрить в повседневность. Подписывайтесь, чтобы чувствовать себя лучше каждый день!
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.