🫂 Тревога, стресс и ощущение постоянного напряжения — знакомо? Психотерапевт Виктория Бекиева поделилась простой техникой самопомощи, которая помогает снизить тревожность всего за 5–7 минут в день. Нужны только тетрадь и ручка. Метод называется «Дневник чувств». В основе — три простых вопроса, которые помогают не подавлять эмоции, а проживать их экологично и без внутреннего перегруза. Что ещё разбирает Виктория: — почему тревога усиливается, если постоянно держать всё в себе; — как правильно вести дневник чувств, чтобы действительно стало легче; — дыхательное упражнение, которое помогает успо…
Гибридная операция на аорте во время беременности: как московские врачи спасли двоих Пациентка поступила в ГКБ имени С.С. Юдина на 28-й неделе беременности с интенсивными болями в груди. Компьютерная томография выявила мешотчатую аневризму дуги аорты диаметром 30 миллиметров. Аневризма — это локальное расширение сосуда с критическим истончением его стенки. В любую секунду она могла разорваться. При разрыве дуги аорты шансов выжить практически нет: летальность при такой патологии у беременных составляет от 50% до 88%. Стандартный подход — экстренное кесарево сечение, а затем операция на сердце…
Проверить здоровье бесплатно это норма, а не привилегия 🩺 102,6 миллиона человек прошли диспансеризацию за 2025 год. 1,5 миллиона — прямо на работе, и это в два раза больше, чем год назад. Почти 16 миллионов россиян проверили репродуктивное здоровье по ОМС — рост в 2,3 раза. И это не только про «осмотры для галочки». За год россияне бесплатно прошли 54 миллиона дорогостоящих диагностик, а объёмы высокотехнологичной медпомощи выросли до 1,2 миллиона случаев. Во многих странах за такие обследования люди платят сотни и тысячи долларов. В России всё больше сложной помощи остаётся бесплатной — даж…
Знаете ли вы, что... ...рентген лёгких младенцам делают вот так, как на этом видео. В передовых клиниках всё чаще используется щадящий метод: ребёнка помещают в вертикальный прозрачный фиксатор, где его ручки остаются в естественном, опущенном или свободно зафиксированном положении, а специальные надплечевые упоры надёжно удерживают тело без насильственного вытягивания. Такой подход не только сохраняет качество снимка (лопатки не затеняют изображение), но и исключает лишний стресс для ослабленного или недоношенного младенца. Но вот почему папа на видео без фартука - не понятно.
Как ветерану СВО получить доплату на покупку средства реабилитации Фонд «Защитники Отечества» помогает получить доплату на технические средства реабилитации — чтобы подобрать вариант, который действительно подходит под образ жизни и потребности человека. Специалисты фонда: — помогут собрать документы; — подберут протезно-ортопедический центр; — проверят оформление; — направят заявку на рассмотрение. Кому положена доплата и как её оформить — в карточках. Адреса и контакты филиалов фонда — по ссылке.