Н
@ch_70000008235367

Наталья Атаманюк | Рецепты

@ch_70000008235367 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 232 дн.

Авторский кулинарный канал Натальи Атаманюк: делюсь простыми и сытными рецептами по-домашнему. Понятные продукты, проверенные сочетания и блюда, которые получаются с первого раза — без шеф-повара за …

👥 Подписчики
8.6K
#327 в рубрике «Кулинария»
📈 За 7 дней
+105
+1,2%
в рубрике в среднем +29
📅 За 30 дней
+586
+7,3%
в рубрике в среднем +156
💬 Вовлечённость
15.9%
ER — просмотры к подписчикам
медиана рубрики 32.4%
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#327
место в категории
3.6K каналов
×2.8
к среднему по категории
среднее: 3.1K подп.
+586
прирост за 30 дней
в категории: +156
232
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 627 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 2.8 раза превышает средний показатель по категории «Кулинария» (3.1K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 586 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 24 октября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал Натальи Атаманюк — это сборник проверенных домашних рецептов, которые легко повторить на обычной кухне. Здесь публикуются блюда на любой случай: от быстрых маринованных помидоров до фаршированного хлеба на углях и домашнего мороженого. Каждый рецепт сопровождается подробным списком ингредиентов и понятным описанием процесса, что особенно ценно для тех, кто не хочет тратить время на поиски дополнительной информации.

Отличительная черта канала — практичность и ориентация на доступные продукты. Автор часто предлагает варианты с ягодами со своего огорода или простыми заменителями, а также даёт советы по выбору ингредиентов. В постах чувствуется личный подход: Наталья делится не просто рецептами, а идеями, которые вдохновляют экспериментировать и радовать близких вкусной едой без лишних сложностей.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен тем, кто ценит простые и сытные домашние блюда, хочет разнообразить повседневное меню без больших затрат времени и денег, а также ищет вдохновение для летних заготовок и блюд на открытом огне.
💡 Практическая польза
Подписчики получают регулярные публикации с чёткими инструкциями и фотографиями, которые помогают быстро выбрать рецепт по настроению и приготовить вкусное блюдо без лишних хлопот. Канал экономит время на поиске проверенных рецептов и даёт уверенность в результате.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=1)

Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 19 подп./день.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—

📋 Информация о канале

ID канала-69194969358379
Username@ch_70000008235367
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков8 643
Прирост 7д+105 (1.2%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост24.10.2026 05:35
Ссылка MAXhttps://max.ru/ch_70000008235367

📄 О канале

О чём этот кулинарный каналАвторский проект Натальи Атаманюк вырос вокруг одной простой идеи: готовить дома не должно быть сложно. Рецепты строятся на понятных продуктах, которые легко найти в ближайшем магазине, а сочетания проверены на практике. Никаких редких ингредиентов и десятков этапов — только то, что действительно получается с первого раза.Канал в мессенджере MAX собрал 8 538 подписчиков, и аудитория продолжает расти: +155 человек за неделю и +602 за месяц. Такая динамика говорит о том, что формат «просто и по-домашнему» находит отклик у людей, которым нужны рабочие рецепты, а не кулинарные эксперименты ради эксперимента.В каталоге MAX канал занимает 601-е место из 3 897 в категории «Кулинария» — при среднем показателе по категории 6 732. Это заметно выше среднего, что подтверждает интерес аудитории к контенту.Какие рецепты здесь публикуютЛетняя подборка последних публикаций показывает диапазон тем. Домашнее клубничное мороженое на сливках 33% — пример того, как простой десерт превращается в сезонное удовольствие, особенно если ягоды со своего огорода. Баклажаны с помидорами, запечённые в духовке, — тот самый вариант «без заморочек», когда устал и не хочется стоять у плиты.Есть и более основательные блюда: фаршированный хлеб на углях с сулугуни, фаршем и томатным соусом — рецепт для дачи и пикника. Быстрые маринованные помидоры — закуска, которая спасает, когда хочется чего-то сочного и пикантного. А хлеб в рукаве с хрустящей корочкой и мягким мякишем — пример домашней выпечки, после которой магазинный хлеб действительно перестаёт быть нужным.Объединяет эти рецепты одно: автор объясняет процесс так, чтобы его повторил человек без кулинарного образования. Ингредиенты перечислены с граммовками, а сами блюда рассчитаны на реальный ритм жизни.Аудитория и обратная связьПодписчики канала — это в основном люди, которые готовят каждый день для семьи и ценят предсказуемый результат. Им важно не удивить гостей ресторанной подачей, а накормить близких вкусно и без лишней суеты. Именно поэтому в описании канала отдельно подчёркнуто: «Здесь не нужно быть шеф-поваром — достаточно желания вкусно накормить себя и близких».Рост на +602 подписчика за 30 дней при нулевой частоте постов в неделю (по данным каталога) показывает, что канал работает за счёт накопленной базы рецептов и рекомендаций. Люди приходят за конкретным блюдом и остаются, потому что находят ещё несколько.Почему стоит подписатьсяЕсли вам надоело открывать рецепт и обнаруживать там ингредиенты, которых нет в холодильнике, этот канал сэкономит время. Здесь не нужно быть шеф-поваром — достаточно желания приготовить что-то сытное. Рецепты вроде маринованных помидоров или запечённых баклажанов занимают минимум времени, а результат предсказуем.Отдельный плюс — сезонность. Летом появляются рецепты с ягодами и овощами, зимой акцент смещается на выпечку и сытные блюда. Подписчик получает подборку идей под текущий сезон, а не абстрактный список на все случаи жизни.Канал доступен в мессенджере MAX по адресу @ch_70000008235367. Подписка занимает пару секунд, а рецепты остаются под рукой в привычном приложении — без установки отдельных кулинарных сервисов.История и фактыКанал появился в каталоге MAX 6 марта 2026 года и с тех пор стабильно наращивает аудиторию. Название «Наталья Атаманюк | Рецепты» прямо указывает на авторский формат: за контентом стоит конкретный человек, а не безликая редакция.Сейчас в категории «Кулинария» канал входит в верхнюю часть списка — 601-е место из 3 897. Для нишевого авторского проекта с фокусом на домашнюю кухню это хороший показатель, который отражает доверие подписчиков к рецептам.Если вы ищете кулинарный канал без пафоса и сложных техник, но с проверенными блюдами на каждый день, — Наталья Атаманюк | Рецепты стоит добавить в свой список.

🏷 Бейдж канала для сайта

Вы владелец? Поставьте бейдж на свой сайт — посетители увидят канал и перейдут подписаться. За бейдж — месяц личного кабинета бесплатно и отметка «✓ Официальный сайт» на этой странице.

Постов показано: 5 В архиве: 365 постов Свежий пост: 92 дн. назад
🎬 видео
Домашнее клубничное мороженое. Что может быть прекраснее в жаркий день? Тем более, если оно ещё и хорошее со свежими ягодами. А если ещё и ягоды со своего огорода, так вообще замечательно! Ингредиенты: Свежая клубника - 300 гр Сливки 33% - 500 мл Сгущеное молоко - половина банки Вафельные стаканчики - 12 шт Готовим: Клубнику измельчаем блендером, но не до однородности, пусть будут маленькие кусочки ягод. Взбиваем холодные сливки. Посуду и венчик тоже надо подержать в холодильнике. К взбитым сливкам добавляем клубничное пюре и холодное сгущение молоко. Перемешиваем ещё немного и разливаем по в…
🎬 видео
Сочно, вкусно, просто и без лишних хлопот. Я знаю, вы любите рецепты без заморочек, чтобе не стоять у плиты, особенно, когда устали. Это тот самый вариант - все очень просто и духовка будет готовить сама. Ингредиенты: Баклажан - 2 шт Помидор - 3 шт Картофель - 5 шт Фарш говядина свинина - 500 гр Лук - 1 шт Зелень Растительное масло - 2 ст.л. в фарш Томатная паста - 2 ст.л. Сахар - 1 ч.л. Вода - 1 стакан Растительное масло - 2 ст.л. в соус Соль и приправы по вкусу Готовим: Баклажаны, помидоры и картошку нарезаем на толстые кружочки. К фаршу добавляем лук (я измельчила блендером в пюре, можно м…
🎬 видео
Фаршированный хлеб на углях Ингредиенты на 4 шт: Батон или круглый хлеб - 2 шт Сыр сулугуни или моцарелла - 300 гр Томатный соус или кетчуп - 8 ст.л. Фарш говядина свинина - 800 гр Лук ялтинский - 1 шт Перец красный - 1 шт Соль - по вкусу
🎬 видео
БЫСТРЫЕ МАРИНОВАННЫЕ ПОМИДОРЫ 📌 Сохраните, чтобы не забыть — рецепт, который станет вашим фаворитом на всё лето! Когда хочется чего-то вкусного, сочного и пикантного — этот салатик из маринованных помидоров спасает всегда. Готовится просто, а результат — настоящая восточная закуска, которую любят и взрослые, и дети! ВАМ ПОНАДОБЯТСЯ: Помидоры — 3 крупных, плотных Чеснок — 4 зубчика Кинза — 1 пучок (или другая любимая зелень) Соль — 1 ч. л. Сахар — 1 ст. л. Уксус 9% — 30 мл Масло растительное (без запаха) — 40 мл
🎬 видео
Хлеб в рукаве. Всегда идеальный с хрустящей корочкой и мягкий внутри. Больше хлеб в магазине не покупаю, ведь можно быстро и просто приготовить дома, свежий, мягкий и теплый. Ингредиенты: Теплая вода 35 градусов - 500 мл Дрожжи сухие - 8 гр Растительное масло - 3 ст.л. + 2 ст.л. для замеса Соль - 1 ч.л. с горкой Сахар - 1 ст.л. Мука 700-800 гр (мука у всех разная поэтому вам может понадобится больше или меньше, у меня ушло 750 гр)
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
25.09
26.09
27.09
28.09
29.09
30.09
01.10
02.10
03.10
04.10
05.10
06.10
07.10
08.10
09.10
10.10
11.10
12.10
13.10
14.10
15.10
16.10
17.10
18.10
19.10
20.10
21.10
22.10
23.10
24.10
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
—
18.10
19.10
20.10
21.10
22.10
23.10
24.10
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
—
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
20.09
21.09
22.09
23.09
24.09
25.09
26.09
27.09
28.09
29.09
30.09
01.10
02.10
03.10
04.10
05.10
06.10
07.10
08.10
09.10
10.10
11.10
12.10
13.10
14.10
15.10
16.10
17.10
18.10
19.10
20.10
21.10
22.10
23.10
24.10
Постов за период
0
Активных дней
0 из 90
Среднее в активный день
0
Лучшее время
—

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

—
♥ — · 19 578 просм.→
Оставь любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность д…
♥ — · 18 998 просм.→
—
♥ — · 18 932 просм.→
Плов с мясом — рассыпчатый, ароматный и как в каз…
♥ — · 18 859 просм.→
Закуска из куриных желудков — пикантная, сочная и…
♥ — · 18 823 просм.→
—
♥ — · 18 777 просм.→
—
♥ — · 18 740 просм.→
—
♥ — · 18 687 просм.→
—
♥ — · 18 673 просм.→
СОЧНЫЕ КОТЛЕТЫ С СЕКРЕТОМ 🥩 Добавь один ингредиен…
♥ — · 18 550 просм.→
—
♥ — · 18 542 просм.→
Друзья провожу конкурс в одноклассниках есть у вс…
♥ — · 18 491 просм.→
—
♥ — · 18 423 просм.→
—
♥ — · 18 342 просм.→
—
♥ — · 18 230 просм.→
—
♥ — · 18 210 просм.→
—
♥ — · 18 182 просм.→
—
♥ — · 18 158 просм.→
—
♥ — · 18 129 просм.→
—
♥ — · 18 088 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 2 352 просм./пост.
Пост 1 · 24.07 07:32
Домашнее клубничное мороженое. Что может быть прекраснее в жаркий день? Тем более, если оно ещё и хо
922
Пост 2 · 23.07 05:44
Сочно, вкусно, просто и без лишних хлопот. Я знаю, вы любите рецепты без заморочек, чтобе не стоять
1 300
Пост 3 · 22.07 04:28
Фаршированный хлеб на углях Ингредиенты на 4 шт: Батон или круглый хлеб - 2 шт Сыр сулугуни или моца
1 518
Пост 4 · 21.07 05:25
БЫСТРЫЕ МАРИНОВАННЫЕ ПОМИДОРЫ 📌 Сохраните, чтобы не забыть — рецепт, который станет вашим фаворитом
1 491
Пост 5 · 19.07 07:36
Хлеб в рукаве. Всегда идеальный с хрустящей корочкой и мягкий внутри. Больше хлеб в магазине не поку
1 638
Пост 6 · 18.07 03:03
Кофейное домашнее мороженое. После такого мороженого в магазине вы больше не захотите покупать. Ингр
1 799
Пост 7 · 16.07 05:22
Вкусно так! Не передать словами! Это надо пробовать. Помидоры черри в перечном маринаде. Ингредиенты
2 036
Пост 8 · 15.07 17:33
Заливной пирог с мясом и сыром — ЛЮБОВЬ С ПЕРВОГО КУСОЧКА! 📌 Сохрани, чтобы порадовать семью вкусным
2 000
Пост 9 · 15.07 05:05
Идеальный десерт для похудения. Ингредиенты: Семена чиа - 100 гр Кокосовое молоко - 1 л Сахарозамени
2 005
Пост 10 · 14.07 18:10
БОЛЬШЕ НЕ ПОКУПАЮ — ГОТОВЛЮ САМА! Свиные уши по-корейски — остренько, хрустяще, как в лучших закусоч
2 040
Пост 11 · 14.07 06:19
Этот трендовый рецепт оказался очень даже вкусным. Мороженое в дыне. Все максимально просто. Половин
2 090
Пост 12 · 13.07 18:44
ВКУС ДЕТСТВА ЗА 15 МИНУТ! 🍰 ЛЕГКИЙ ТОРТИК БЕЗ ВЫПЕЧКИ ! 🌟 Сегодня хочу предложить вам вернуться в п
1 942
Пост 13 · 13.07 15:06
ЗАКУСОЧНЫЕ ГРИБЫ В ГОРЧИЧНО-ЛИМОННОМ СОУСЕ — ХИТ ЗА 10 МИНУТ Эти грибочки готовятся на раз-два, а с
1 736
Пост 14 · 13.07 13:12
Заготовка домашних купат 🔥 Делаем фарш из любого мяса, у меня это курица и свинина. Свиную чреву не
1 973
Пост 15 · 13.07 12:12
Секрет настоящей ачмы в упрощённом варианте Не нужно стоять полдня у плиты — простая «ленивая» верси
2 031
Пост 16 · 13.07 08:08
Закусочная маринованная капуста, которую захочется готовить снова и снова! Привет, друзья! Сегодня
2 012
Пост 17 · 13.07 02:59
Самый летний торт. Никакого теста, никакого крема. Только яркий вкус свежих ягод и фруктов. Ингреди
2 191
Пост 18 · 12.07 05:11
Без текста
2 139
Пост 19 · 11.07 09:21
Хрустящее ассорти два в одном. Сезон кабачков в самом разгаре. Молоденькие кабачки я очень люблю мар
2 448
Пост 20 · 10.07 11:44
Бутерброды вышли на новый уровень. Готовим дома, а аромат - как будто на мангале. Это слишком вкусно
2 400
Пост 21 · 10.07 06:14
Как быстро и просто приготовить свежую рыбу. Без заморочек - всё как мы любим. А вкусно как! Ингреди
2 501
Пост 22 · 09.07 09:42
Крученое бутербродное сало - Идеальная закуска к любому блюду. Ингредиенты: Сало - 1 кг Чеснок - 6 з
2 420
Пост 23 · 09.07 04:50
Пышные мягенькие булочки со сливочной заливкой! Ингредиенты: Для опары: Молоко теплое 35-37 градус
2 583
Пост 24 · 08.07 06:09
Огурчики в томатной заливке. Хрустящие, кисло-сладкие, ароматные, их можно подавать к блюдам из карт
2 619
Пост 25 · 07.07 08:25
Ингредиенты: Яйцо - 1 шт Соль - 0,5 ч.л. Сахар - 1 ч.л. Горчица - 1 ч.л. Уксус 9% - 1 ст.л. Растител
2 767
Пост 26 · 06.07 05:07
Ленивые пирожки с луком и яйцом. Вам не придется долго замешивать тесто, ждать, лепить пирожки. Все
2 873
Пост 27 · 05.07 07:40
Супер сочный шоколадный пирог с кофейной ноткой в сковороде. Подумать только, вам не понадобится ник
2 766
Пост 28 · 05.07 05:01
Ленивые вареники с картошкой и луком. Ингредиенты: Картофель - 600 гр Яйцо - 1 шт Мука - 200 гр (мож
2 881
Пост 29 · 03.07 17:31
Копченый лещ. Это даже не описать словами. Настолько вкусно! Леща сначала замачиваем в большом колич
2 973
Пост 30 · 01.07 13:34
Десерт из детства компот, манка и немного магии. Тот самый “мусс по советски” — нежный, воздушный и
2 982
Пост 31 · 01.07 05:56
Свиные уши по-корейски — остренько, хрустяще, как в лучших закусочных! Удивила гостей, порадовала се
2 777
Пост 32 · 30.06 16:29
Кофейное домашнее мороженое. После такого мороженого в магазине вы больше не захотите покупать. Ингр
2 733
Пост 33 · 30.06 12:27
Советские беляши по ГОСТу - вкус ностальгии. Ингредиенты: вода - 500 мл сахар - 2 ст.л. дрожжи сухи
2 923
Пост 34 · 30.06 08:15
Домашняя страчателла. Я обожаю страчателлу! На мой вкус домашняя идеальна, и с покупной не сравнитс
2 952
Пост 35 · 29.06 15:05
Домашний рулет из подчеревка с чесноком Дорогие друзья, сегодня я поделюсь с вами одним из тех реце
2 754
Пост 36 · 29.06 10:32
Секрет настоящей ачмы в упрощённом варианте Не нужно стоять полдня у плиты — простая «ленивая» верси
2 968
Пост 37 · 29.06 08:37
Знаете это чувство, когда кабачки уже есть, а фантазии нет? 😩 Я тоже так думала, пока не попробовал
2 898
Пост 38 · 29.06 07:03
Торт ТРИ СТАКАНА быстрый рецепт без миксера и весов. Сочный и без пропитки Ингредиенты для теста: -
2 959
Пост 39 · 28.06 16:18
Квас за 3 часа! Вкусный, освежающий, слегка шипучий. Ингредиенты: Кофе растворимый - 1 ч.л. Сахар -
3 008
Пост 40 · 28.06 12:45
Ну что ж, начался сезон заготовок. А я их очень люблю. Это очень удобно - когда некогда готовить, мо
3 033
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.19
✅ стабильно
Охват от аудитории
21.8%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @ch_70000008235367

400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1.3K
Аудитория 8.6K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Наталья Атаманюк | Рецепты»
Что такое канал «Наталья Атаманюк | Рецепты»?
«Наталья Атаманюк | Рецепты» — Авторский кулинарный канал Натальи Атаманюк: делюсь простыми и сытными рецептами по-домашнему. Понятные продукты, проверенные сочетания и блюда, которые получаются с первого раза — без шеф-повара за плечами. Заходите, чтобы вкусно накормить себя и близких. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 8 643 подписчиков.
В какой категории находится канал «Наталья Атаманюк | Рецепты»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Наталья Атаманюк | Рецепты»?
На канал «Наталья Атаманюк | Рецепты» подписаны 8 643 человек. За последние 7 дней прирост составил +105.
Когда канал «Наталья Атаманюк | Рецепты» появился в каталоге?
Канал «Наталья Атаманюк | Рецепты» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.