Н
@ch_70000008235367

Наталья Атаманюк | Рецепты

@ch_70000008235367 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 184 дн.

Привет! Я Наталья Атаманюк, и здесь делюсь своими любимыми рецептами. Никакой сложной экзотики — только понятные продукты и проверенные сочетания, чтобы блюда получались с первого раза. От домашнего …

7.8K
Подписчиков
+165
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +30
+779
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +253
+2.2%
% роста за 7 дней
В категории: +6.18%
17.7%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#618
место в категории
3.9K каналов
×1.2
к среднему по категории
среднее: 6.4K подп.
+779
прирост за 30 дней
в категории: +253
184
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 850 публичных каналов в Макс. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «Кулинария» (~6.4K подписчиков). Прирост за 30 дней составил 779 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 7 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал Натальи Атаманюк — это сборник проверенных домашних рецептов, которые легко повторить на обычной кухне. Здесь публикуются блюда на любой случай: от быстрых маринованных помидоров до фаршированного хлеба на углях и домашнего мороженого. Каждый рецепт сопровождается подробным списком ингредиентов и понятным описанием процесса, что особенно ценно для тех, кто не хочет тратить время на поиски дополнительной информации.

Отличительная черта канала — практичность и ориентация на доступные продукты. Автор часто предлагает варианты с ягодами со своего огорода или простыми заменителями, а также даёт советы по выбору ингредиентов. В постах чувствуется личный подход: Наталья делится не просто рецептами, а идеями, которые вдохновляют экспериментировать и радовать близких вкусной едой без лишних сложностей.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен тем, кто ценит простые и сытные домашние блюда, хочет разнообразить повседневное меню без больших затрат времени и денег, а также ищет вдохновение для летних заготовок и блюд на открытом огне.
💡 Практическая польза
Подписчики получают регулярные публикации с чёткими инструкциями и фотографиями, которые помогают быстро выбрать рецепт по настроению и приготовить вкусное блюдо без лишних хлопот. Канал экономит время на поиске проверенных рецептов и даёт уверенность в результате.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.98)

Тренд на основе 31 точек. Аудитория растёт на 30 подп./день.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)

📋 Информация о канале

ID канала-69194969358379
Username@ch_70000008235367
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков7 772
Прирост 7д+165 (2.2%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост06.09.2026 06:07
Ссылка MAXhttps://max.ru/ch_70000008235367

📄 О канале

О канале и его автореКанал «Наталья Атаманюк | Рецепты» — это личное кулинарное пространство, где автор делится блюдами, которые готовит для своей семьи. В отличие от многих кулинарных блогов, здесь нет места сложным техникам, редким ингредиентам или ресторанной подаче. Основной принцип — простота, доступность и сытность.Наталья делает акцент на том, что для вкусного результата не нужно быть профессиональным шеф-поваром. Достаточно желания и пары проверенных идей. Именно поэтому рецепты подобраны так, чтобы их мог повторить даже новичок на кухне.Какой контент публикуетсяКонтент канала разнообразен и охватывает разные кулинарные ситуации. Здесь можно найти рецепты для жаркого лета, например, домашнее клубничное мороженое из свежих ягод, или варианты быстрых закусок, таких как маринованные помидоры. Также публикуются рецепты для пикника — вдохновляющий пример фаршированного хлеба на углях.Отдельное внимание уделяется выпечке. На канале можно найти рецепт хлеба в рукаве, который получается с хрустящей корочкой и мягким внутри. Автор не боится экспериментировать с простыми продуктами, показывая, что из базового набора можно создать настоящий кулинарный шедевр.Аудитория и подписчикиКанал активно растет: за последние 30 дней количество подписчиков увеличилось на 603 человека, а за неделю — на 148. Это говорит о том, что контент находит отклик у людей, которые ценят домашнюю кухню без лишних сложностей.Аудитория канала — это, прежде всего, люди, которые хотят разнообразить повседневное меню. Они ищут не просто рецепты, а идеи, которые экономят время и силы. Внимание к деталям и честные рекомендации автора делают канал надежным источником вдохновения для ежедневного приготовления пищи.Почему стоит подписатьсяПодписка на канал «Наталья Атаманюк | Рецепты» — это возможность каждый день получать простые и понятные кулинарные идеи. Автор доказывает, что вкусная еда не требует сложных манипуляций. Здесь собраны рецепты, которые выручают в будни и украшают праздничный стол.Присоединяйтесь к растущему сообществу любителей домашней кухни. Сохраняйте понравившиеся рецепты, готовьте с удовольствием и радуйте своих близких ароматными и сытными блюдами. Добро пожаловать на канал!
Постов показано: 5 В архиве: 365 постов Свежий пост: 44 дн. назад
🎬 видео
Домашнее клубничное мороженое. Что может быть прекраснее в жаркий день? Тем более, если оно ещё и хорошее со свежими ягодами. А если ещё и ягоды со своего огорода, так вообще замечательно! Ингредиенты: Свежая клубника - 300 гр Сливки 33% - 500 мл Сгущеное молоко - половина банки Вафельные стаканчики - 12 шт Готовим: Клубнику измельчаем блендером, но не до однородности, пусть будут маленькие кусочки ягод. Взбиваем холодные сливки. Посуду и венчик тоже надо подержать в холодильнике. К взбитым сливкам добавляем клубничное пюре и холодное сгущение молоко. Перемешиваем ещё немного и разливаем по в…
🎬 видео
Сочно, вкусно, просто и без лишних хлопот. Я знаю, вы любите рецепты без заморочек, чтобе не стоять у плиты, особенно, когда устали. Это тот самый вариант - все очень просто и духовка будет готовить сама. Ингредиенты: Баклажан - 2 шт Помидор - 3 шт Картофель - 5 шт Фарш говядина свинина - 500 гр Лук - 1 шт Зелень Растительное масло - 2 ст.л. в фарш Томатная паста - 2 ст.л. Сахар - 1 ч.л. Вода - 1 стакан Растительное масло - 2 ст.л. в соус Соль и приправы по вкусу Готовим: Баклажаны, помидоры и картошку нарезаем на толстые кружочки. К фаршу добавляем лук (я измельчила блендером в пюре, можно м…
🎬 видео
Фаршированный хлеб на углях Ингредиенты на 4 шт: Батон или круглый хлеб - 2 шт Сыр сулугуни или моцарелла - 300 гр Томатный соус или кетчуп - 8 ст.л. Фарш говядина свинина - 800 гр Лук ялтинский - 1 шт Перец красный - 1 шт Соль - по вкусу
🎬 видео
БЫСТРЫЕ МАРИНОВАННЫЕ ПОМИДОРЫ 📌 Сохраните, чтобы не забыть — рецепт, который станет вашим фаворитом на всё лето! Когда хочется чего-то вкусного, сочного и пикантного — этот салатик из маринованных помидоров спасает всегда. Готовится просто, а результат — настоящая восточная закуска, которую любят и взрослые, и дети! ВАМ ПОНАДОБЯТСЯ: Помидоры — 3 крупных, плотных Чеснок — 4 зубчика Кинза — 1 пучок (или другая любимая зелень) Соль — 1 ч. л. Сахар — 1 ст. л. Уксус 9% — 30 мл Масло растительное (без запаха) — 40 мл
🎬 видео
Хлеб в рукаве. Всегда идеальный с хрустящей корочкой и мягкий внутри. Больше хлеб в магазине не покупаю, ведь можно быстро и просто приготовить дома, свежий, мягкий и теплый. Ингредиенты: Теплая вода 35 градусов - 500 мл Дрожжи сухие - 8 гр Растительное масло - 3 ст.л. + 2 ст.л. для замеса Соль - 1 ч.л. с горкой Сахар - 1 ст.л. Мука 700-800 гр (мука у всех разная поэтому вам может понадобится больше или меньше, у меня ушло 750 гр)
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Четверг 08:00
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Четверг 08:00
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
Постов за период
92
Активных дней
40 из 90
Среднее в активный день
2.3
Лучшее время
Четверг 08:00

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

♥ — · 19 578 просм.
Оставь любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность д…
♥ — · 18 998 просм.
♥ — · 18 932 просм.
Плов с мясом — рассыпчатый, ароматный и как в каз…
♥ — · 18 859 просм.
Закуска из куриных желудков — пикантная, сочная и…
♥ — · 18 823 просм.
♥ — · 18 777 просм.
♥ — · 18 740 просм.
♥ — · 18 687 просм.
♥ — · 18 673 просм.
СОЧНЫЕ КОТЛЕТЫ С СЕКРЕТОМ 🥩 Добавь один ингредиен…
♥ — · 18 550 просм.
♥ — · 18 542 просм.
Друзья провожу конкурс в одноклассниках есть у вс…
♥ — · 18 491 просм.
♥ — · 18 423 просм.
♥ — · 18 342 просм.
♥ — · 18 230 просм.
♥ — · 18 210 просм.
♥ — · 18 182 просм.
♥ — · 18 158 просм.
♥ — · 18 129 просм.
♥ — · 18 088 просм.

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 2 352 просм./пост.
Пост 1 · 24.07 07:32
Домашнее клубничное мороженое. Что может быть прекраснее в жаркий день? Тем более, если оно ещё и хо
922
Пост 2 · 23.07 05:44
Сочно, вкусно, просто и без лишних хлопот. Я знаю, вы любите рецепты без заморочек, чтобе не стоять
1 300
Пост 3 · 22.07 04:28
Фаршированный хлеб на углях Ингредиенты на 4 шт: Батон или круглый хлеб - 2 шт Сыр сулугуни или моца
1 518
Пост 4 · 21.07 05:25
БЫСТРЫЕ МАРИНОВАННЫЕ ПОМИДОРЫ 📌 Сохраните, чтобы не забыть — рецепт, который станет вашим фаворитом
1 491
Пост 5 · 19.07 07:36
Хлеб в рукаве. Всегда идеальный с хрустящей корочкой и мягкий внутри. Больше хлеб в магазине не поку
1 638
Пост 6 · 18.07 03:03
Кофейное домашнее мороженое. После такого мороженого в магазине вы больше не захотите покупать. Ингр
1 799
Пост 7 · 16.07 05:22
Вкусно так! Не передать словами! Это надо пробовать. Помидоры черри в перечном маринаде. Ингредиенты
2 036
Пост 8 · 15.07 17:33
Заливной пирог с мясом и сыром — ЛЮБОВЬ С ПЕРВОГО КУСОЧКА! 📌 Сохрани, чтобы порадовать семью вкусным
2 000
Пост 9 · 15.07 05:05
Идеальный десерт для похудения. Ингредиенты: Семена чиа - 100 гр Кокосовое молоко - 1 л Сахарозамени
2 005
Пост 10 · 14.07 18:10
БОЛЬШЕ НЕ ПОКУПАЮ — ГОТОВЛЮ САМА! Свиные уши по-корейски — остренько, хрустяще, как в лучших закусоч
2 040
Пост 11 · 14.07 06:19
Этот трендовый рецепт оказался очень даже вкусным. Мороженое в дыне. Все максимально просто. Половин
2 090
Пост 12 · 13.07 18:44
ВКУС ДЕТСТВА ЗА 15 МИНУТ! 🍰 ЛЕГКИЙ ТОРТИК БЕЗ ВЫПЕЧКИ ! 🌟 Сегодня хочу предложить вам вернуться в п
1 942
Пост 13 · 13.07 15:06
ЗАКУСОЧНЫЕ ГРИБЫ В ГОРЧИЧНО-ЛИМОННОМ СОУСЕ — ХИТ ЗА 10 МИНУТ Эти грибочки готовятся на раз-два, а с
1 736
Пост 14 · 13.07 13:12
Заготовка домашних купат 🔥 Делаем фарш из любого мяса, у меня это курица и свинина. Свиную чреву не
1 973
Пост 15 · 13.07 12:12
Секрет настоящей ачмы в упрощённом варианте Не нужно стоять полдня у плиты — простая «ленивая» верси
2 031
Пост 16 · 13.07 08:08
Закусочная маринованная капуста, которую захочется готовить снова и снова! Привет, друзья! Сегодня
2 012
Пост 17 · 13.07 02:59
Самый летний торт. Никакого теста, никакого крема. Только яркий вкус свежих ягод и фруктов. Ингреди
2 191
Пост 18 · 12.07 05:11
Без текста
2 139
Пост 19 · 11.07 09:21
Хрустящее ассорти два в одном. Сезон кабачков в самом разгаре. Молоденькие кабачки я очень люблю мар
2 448
Пост 20 · 10.07 11:44
Бутерброды вышли на новый уровень. Готовим дома, а аромат - как будто на мангале. Это слишком вкусно
2 400
Пост 21 · 10.07 06:14
Как быстро и просто приготовить свежую рыбу. Без заморочек - всё как мы любим. А вкусно как! Ингреди
2 501
Пост 22 · 09.07 09:42
Крученое бутербродное сало - Идеальная закуска к любому блюду. Ингредиенты: Сало - 1 кг Чеснок - 6 з
2 420
Пост 23 · 09.07 04:50
Пышные мягенькие булочки со сливочной заливкой! Ингредиенты: Для опары: Молоко теплое 35-37 градус
2 583
Пост 24 · 08.07 06:09
Огурчики в томатной заливке. Хрустящие, кисло-сладкие, ароматные, их можно подавать к блюдам из карт
2 619
Пост 25 · 07.07 08:25
Ингредиенты: Яйцо - 1 шт Соль - 0,5 ч.л. Сахар - 1 ч.л. Горчица - 1 ч.л. Уксус 9% - 1 ст.л. Растител
2 767
Пост 26 · 06.07 05:07
Ленивые пирожки с луком и яйцом. Вам не придется долго замешивать тесто, ждать, лепить пирожки. Все
2 873
Пост 27 · 05.07 07:40
Супер сочный шоколадный пирог с кофейной ноткой в сковороде. Подумать только, вам не понадобится ник
2 766
Пост 28 · 05.07 05:01
Ленивые вареники с картошкой и луком. Ингредиенты: Картофель - 600 гр Яйцо - 1 шт Мука - 200 гр (мож
2 881
Пост 29 · 03.07 17:31
Копченый лещ. Это даже не описать словами. Настолько вкусно! Леща сначала замачиваем в большом колич
2 973
Пост 30 · 01.07 13:34
Десерт из детства компот, манка и немного магии. Тот самый “мусс по советски” — нежный, воздушный и
2 982
Пост 31 · 01.07 05:56
Свиные уши по-корейски — остренько, хрустяще, как в лучших закусочных! Удивила гостей, порадовала се
2 777
Пост 32 · 30.06 16:29
Кофейное домашнее мороженое. После такого мороженого в магазине вы больше не захотите покупать. Ингр
2 733
Пост 33 · 30.06 12:27
Советские беляши по ГОСТу - вкус ностальгии. Ингредиенты: вода - 500 мл сахар - 2 ст.л. дрожжи сухи
2 923
Пост 34 · 30.06 08:15
Домашняя страчателла. Я обожаю страчателлу! На мой вкус домашняя идеальна, и с покупной не сравнитс
2 952
Пост 35 · 29.06 15:05
Домашний рулет из подчеревка с чесноком Дорогие друзья, сегодня я поделюсь с вами одним из тех реце
2 754
Пост 36 · 29.06 10:32
Секрет настоящей ачмы в упрощённом варианте Не нужно стоять полдня у плиты — простая «ленивая» верси
2 968
Пост 37 · 29.06 08:37
Знаете это чувство, когда кабачки уже есть, а фантазии нет? 😩 Я тоже так думала, пока не попробовал
2 898
Пост 38 · 29.06 07:03
Торт ТРИ СТАКАНА быстрый рецепт без миксера и весов. Сочный и без пропитки Ингредиенты для теста: -
2 959
Пост 39 · 28.06 16:18
Квас за 3 часа! Вкусный, освежающий, слегка шипучий. Ингредиенты: Кофе растворимый - 1 ч.л. Сахар -
3 008
Пост 40 · 28.06 12:45
Ну что ж, начался сезон заготовок. А я их очень люблю. Это очень удобно - когда некогда готовить, мо
3 033
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.19
✅ стабильно
Охват от аудитории
24.3%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @ch_70000008235367

400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1.2K
Аудитория 7.8K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Наталья Атаманюк | Рецепты»
Что такое канал «Наталья Атаманюк | Рецепты»?
«Наталья Атаманюк | Рецепты» — Привет! Я Наталья Атаманюк, и здесь делюсь своими любимыми рецептами. Никакой сложной экзотики — только понятные продукты и проверенные сочетания, чтобы блюда получались с первого раза. От домашнего хлеба и мороженого до сытных ужинов на углях. Заходите на канал @ch_70000008235367, будет вкусно! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 7 772 подписчиков.
В какой категории находится канал «Наталья Атаманюк | Рецепты»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Наталья Атаманюк | Рецепты»?
На канал «Наталья Атаманюк | Рецепты» подписаны 7 772 человек. За последние 7 дней прирост составил +165.
Когда канал «Наталья Атаманюк | Рецепты» появился в каталоге?
Канал «Наталья Атаманюк | Рецепты» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.