❗️ДИАБЕТИКАМ ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! Сахар будет 5.5 без лекарств!
Павел Оксаков, лауреат Нобелевской премии в направлении "Здоровье нации" рассказал как моментально снизить сахар и за 7 …
Читать далее →
#завтрак
Пятиминутные слойки 😋
Ингредиенты:
Лаваш тонкий
Для начинки:
Колбаса 100г.
Сыр 100г.
Зеленый лук
Соль, перец
Майонез 1 ст.л
Сметана 1 ст.л
👉Подписаться
Читать далее →
#обед
Куриный суп 🍲
Ингредиенты:
Куриный окорочок/грудка/бедро 200-300гр.
Лук 2шт.
Морковь 2шт.
Картофель 2шт.
Вода
#обед
Куриный суп 🍲
Ингредиенты:
Куриный окорочок/грудка/бедро 200-300гр.
Лук 2шт.
Морковь 2шт.
Картофель 2шт.
Вода 2л.
Яйца 2шт.
Зелень пучок
Соль, перец, куриная приправа по вкусу
Масло растительное
👉Подписаться
ПЬЁМ ВЕЧЕРОМ СТАКАН, а утром ХУДЕЕМ НА 1.5 КГ.
За месяц выйдет до 30кг жира и мусора из организма. Рецепт прост: беру 1 лимон... читать далее
Читать далее →
#ужин
Цыпленок табака в духовке 🤤
Ингредиенты:
Цыплёнок корнишон - 2 шт;
Специи (Адыгейская соль, перец чёрный)
Для смазывания 1:
Сметана - 2 ст.л;
Горчица - 2 ч.л;
Аджика - 1 …
Читать далее →