#выпечка
Низкокалорийный рулет с курицей, грибами и моцареллой 🤤
Ингредиенты:
Лаваш
Куриное филе - 1 шт
Шампиньоны - 200 гр
Моцарелла - 100 гр
Соль, перец
Вареное яйцо - 4 шт…
Читать далее →
#завтрак
Конвертики с творогом 🤍
Ингредиенты:
Слоеное дрожжевое тесто - 500 гр.
Творог - 200-220 гр.
Яйцо - 1 шт.
Соль - щепотка
Сахар - 2 ст.л.
Желток (для смазывания)
Ягоды (…
Читать далее →
Стакан на ночь и все!
Стакан на ночь и все! За 3 дня выйдет 7 кило возрастного жира! Отвисший живот полностью втянется.
Весила 73 кг, а сейчас 56 😱
Для приготовления нам потребуется:
2 ст. ложки… читать полностью
#выпечка
Пирожки улитка с мясом 😋
Ингредиенты:
Фарш говяжий - 250 г
Лук - 1/2 шт
Руккола св. - 50 г
Соль, перец - по вкусу
Слоеное тесто - 250 г
Яйцо - 1 шт
Кунжут
Выпекаем при…
Читать далее →
#обед
Куриное филе под шубой 🍗
Ингредиенты:
Куриное филе - 2 шт
Помидор - 2 шт
Укроп
Сметана - 4 ст.л
Соевый соус - 4 ст.л
Мука - 1 ч.л
Паприка/приправа для курицы
Сыр - 200 гр
…
Читать далее →