B
@clariryofmind

BioPulseEnergy | Твой личный биохакинг

@clariryofmind 🏥 Медицина RU в каталоге 183 дн.

BioPulseEnergy — это практичные заметки о том, как сохранять энергию и ясность ума каждый день. Мы разбираем простые упражнения для омоложения, влияние питания на самочувствие и техники работы с трев…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
5.6K
Подписчиков
−56
Прирост за 7 дней
В категории «Медицина:» в среднем +16
−285
Прирост за 30 дней
В категории «Медицина:» в среднем +60
-1%
% роста за 7 дней
В категории: +7.46%
Типичная флуктуация для малого канала
6.4%
Вовлечённость (ER)

📊 Вовлечённость (ER)

Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
6.4%

💰 Рекламный пост

400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 562–1.4K CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#224
место в категории
7.8K каналов
×5.2
к среднему по категории
среднее: 1.1K подп.
−285
прирост за 30 дней
в категории: +60
183
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Медицина», которая объединяет 7 766 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 5.2 раза превышает средний показатель по категории «Медицина» (1.1K подп. в среднем). В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 5 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

BioPulseEnergy — это канал о биохакинге и активном долголетии, который предлагает практические советы по улучшению энергии и здоровья. Вместо сложной теории здесь публикуются конкретные упражнения, рецепты и техники, которые можно применять сразу. Например, в постах встречаются омолаживающие упражнения, советы по использованию базилика для снижения стресса, рецепты умывания с мёдом и предупреждения о рисках употребления крупной морской рыбы. Канал также затрагивает психологические аспекты, объясняя, как мысли влияют на тревогу, и предлагает методы управления стрессом.

Отличительная черта BioPulseEnergy — образовательный формат без медицинских рекомендаций: все материалы подаются как общие знания, а не как инструкции к лечению. Это делает канал полезным для первичного знакомства с биохакингом, но не заменяет консультацию специалиста. Контент разнообразен и охватывает физические упражнения, питание, уход за кожей и психоэмоциональное состояние, что позволяет подписчикам получить комплексное представление о поддержании тела и разума в тонусе.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен людям, которые интересуются биохакингом, здоровым образом жизни и хотят улучшить своё самочувствие с помощью простых ежедневных практик, но не готовы к сложной медицинской информации.
💡 Практическая польза
Подписчики получают конкретные техники и рецепты, которые можно применять сразу, а также регулярные напоминания о полезных привычках. Это помогает постепенно внедрять здоровые практики в повседневную жизнь и улучшать общее самочувствие.

📋 Информация о канале

ID канала-70841155319280
Username@clariryofmind
Тематика🏥 Медицина
Подписчиков5 617
Прирост 7д−56 (-1%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост31.07.2026 13:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/clariryofmind

📄 О канале

Канал BioPulseEnergy, доступный в MAX по адресу @clariryofmind, посвящен практической стороне биохакинга. Здесь не обещают чудес, а предлагают конкретные инструменты для улучшения физического состояния и эмоционального фона. Тематика канала охватывает сразу несколько важных направлений: от простых упражнений для тонуса до работы с психологическими установками, которые мешают чувствовать себя хорошо.Контент канала выделяется своим подходом: информация подается короткими, понятными постами, которые легко внедрить в повседневную жизнь. Это своего рода инструкция по эксплуатации собственного организма, собранная из проверенных временем практик и современных знаний о физиологии.Чем занимается каналОсновная миссия BioPulseEnergy — помочь подписчикам найти свой источник энергии и научиться управлять им осознанно. Вместо абстрактных рассуждений о здоровье, канал предлагает конкретные алгоритмы действий. Например, в публикациях можно найти описание трех омолаживающих упражнений, которые занимают всего несколько минут в день, но положительно влияют на кровообращение и осанку.Второе важное направление — это разбор ошибок в питании. Авторы канала обращают внимание на скрытые риски привычных продуктов. Так, в одном из постов подробно объясняется, почему стоит осторожно относиться к крупной морской рыбе из-за риска накопления в ней солей тяжелых металлов, и как выбирать более безопасные альтернативы.Какой контент публикуетсяЛента канала напоминает дружескую беседу о самом важном — о самочувствии. Здесь регулярно появляются посты о натуральных способах ухода за собой. К примеру, описывается метод умывания с медом для увлажнения кожи, который легко повторить дома. Такие советы не требуют больших затрат и при этом дают заметный результат.Отдельное внимание уделяется психологическому здоровью. Публикации о природе тревожности помогают читателям понять, что негативные эмоции часто запускаются не событиями, а нашими мыслями о них. Кроме того, канал знакомит с природными помощниками в борьбе со стрессом — например, рассказывается о свойствах базилика замедлять выработку кортизола.Аудитория и подписчикиКанал уже собрал аудиторию более 5 600 человек, что подтверждает востребованность подобной информации. В категории «Медицина» каталога MAX проект занимает 223 место из 7761, что значительно выше среднего показателя. Это говорит о том, что контент находит отклик у людей, заинтересованных в осознанном подходе к здоровью.Аудитория BioPulseEnergy — это люди, которые ищут не волшебную таблетку, а систему. Они готовы тратить немного времени на свое тело и психику, экспериментировать с новыми привычками и анализировать результаты. Отсутствие частых публикаций компенсируется их глубиной и практической ценностью каждого поста.Почему стоит подписатьсяBioPulseEnergy — это полезный инструмент для тех, кто хочет чувствовать себя бодрее и спокойнее без радикальных изменений в жизни. Подписавшись на канал, вы получаете доступ к мини-гидам по омоложению, техникам снижения тревожности и советам по питанию. Информация подается дозированно, что позволяет постепенно внедрять новые привычки.Важно отметить, что все материалы канала носят образовательный характер и не являются медицинскими рекомендациями. Это скорее пища для размышлений и повод прислушаться к своему организму. Для тех, кто хочет взять здоровье в свои руки и узнать больше о возможностях биохакинга, BioPulseEnergy станет надежным помощником и источником вдохновения.

🔗 Похожие каналы

БАТЕК_OFFICIAL
БАТЕК_OFFICIAL
@batek_o
238.4K подп.
РОБЛОКС
РОБЛОКС
@club_209372
187.6K подп.
Кровавая Барыня
Кровавая Барыня
@bloodysx
171.7K подп.
ЗдравКонтроль
ЗдравКонтроль
@martynovevgueni
165.5K подп.
Больница для животных | Animal Hospital | Роблокс
Больница для животных | Animal Hospital | Роблокс
@channel_steam_max
134.3K подп.
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Биохакеры Здоровье Биохакинг
@biohakrs
116K подп.

📂 Популярные рубрики

Постов показано: 5 В архиве: 724 постов Свежий пост: 44 дн. назад
23.07.2026 04:30
🎬 видео
Доброе Утро Три омолаживающих упражнения 1. Висеть вниз головой: 3 минуты в день для улучшения кровообращения лица. 2. Махи руками: 100 махов ежедневно для снятия напряжения и улучшения осанки. 3. Упражнение на спине: Лежа на спине, поднимите ноги вверх на 2 минуты для здоровья суставов. Эти простые упражнения помогут сохранить молодость! BioPulseEnergy
— 109
Читать полностью → MAX
22.07.2026 18:00
Базилик — природный антистресс на вашей кухне Базилик обладает удивительным свойством: он замедляет выработку кортизола — главного гормона стресса. Это делает его незаменимым помощником для нервной системы. Ароматное растение уменьшает нервозность, спасает от бессонницы и защищает от эмоционального истощения. Регулярное употребление базилика заметно улучшает общее состояние. Тибетский рецепт отвара прост и эффективен. Залейте литром кипятка две столовые ложки нарезанного свежего базилика, плотно накройте крышкой и настаивайте 20 минут. Пейте этот настой тёплым в течение дня или перед сном. Не…
— 320
Читать полностью → MAX
22.07.2026 13:00
🎬 видео
Хотите омолодить и увлажнить кожу? Попробуйте умывание с мёдом: 1. Очистите лицо от косметики и умойте водой. 2. Нанесите пол чайной ложки натурального мёда на лицо и вотрите в течение минуты. 3. Смойте прохладной водой. Кожа станет мягкой и сияющей уже после первых процедур! Этот метод способствует выработке коллагена и подходит для ежедневного ухода. Делитесь впечатлениями! BioPulseEnergy
— 396
Читать полностью → MAX
22.07.2026 08:00
Почему стоит осторожно относиться к крупной морской рыбе? Морская рыба действительно полезна: она богата жирами и качественным белком. Однако важно помнить о потенциальных рисках! Основная проблема: в крупной рыбе накапливается ртуть — токсичный элемент, который негативно влияет на нервную и выделительную системы человека. Симптомы отравления ртутью: • Апатия • Эмоциональная нестабильность • Бессонница • Головные боли • Нарушение памяти • Быстрая утомляемость • Повышенное мочеиспускание В 50-х годах в Японии жители одной деревни столкнулись с отравлением ртутью из-за длительного употребления …
— 468
Читать полностью → MAX
22.07.2026 06:00
Тревогу запускает не сама ситуация. Её запускает мысль. Он не ответил — «я неинтересна». Сказал холодно — «со мной что-то не так». Я устала — «я не справляюсь». Мне тревожно — «значит, точно случится плохое». Так одна мысль может испортить весь день и заставить снова прокручивать одно и то же. С такими мыслями работает Ульяна Трифонова — магистр психологии, когнитивно-поведенческий психолог и автор книги «Нейрокоучинг». В канале «Женщина, которая чувствует» Ульяна ведёт экспертную рубрику и объясняет, как мысли и убеждения влияют на состояние, отношения, самооценку и качество жизни. Подпишите…
— 492
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Среда 07:00
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Среда 07:00
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
Постов за период
261
Активных дней
41 из 90
Среднее в активный день
6.4
Лучшее время
Среда 07:00

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

Биокод воздуха: Почему дома ты тупеешь? Воздух в …
♥ — · 14 714 просм.→
Секретный код долголетия и «жиросжигающий движок»…
♥ — · 14 671 просм.→
Смузи с морковью, сельдереем и яблоком: рецепт и …
♥ — · 14 420 просм.→
Биокод микробиома: Почему число «30» — это твой к…
♥ — · 14 419 просм.→
Биокод щитовидки: Почему твой «внутренний двигате…
♥ — · 14 345 просм.→
Гвоздичная вода: Биологический «антисептик» и акт…
♥ — · 14 315 просм.→
Медовая маска для клеточного обновления 🍯 Натурал…
♥ — · 14 315 просм.→
Зона комфорта: биохак, который перезагрузит ваш м…
♥ — · 14 237 просм.→
Устала спина? Тяжесть в животе? Ложись! 🧘‍♀️ Поза…
♥ — · 14 154 просм.→
Она отучала людей нервничать Раиса Мельцер — невр…
♥ — · 14 126 просм.→
Твой Биокод на продуктивность: Ешь это утром! Хоч…
♥ — · 14 107 просм.→
Силовые тренировки: Почему мышцы — это твой главн…
♥ — · 14 088 просм.→
Биокод света: Как 10 минут солнца программируют т…
♥ — · 14 074 просм.→
Биокод кишечника: Как накормить свой «второй мозг…
♥ — · 13 836 просм.→
Ходьба — самый доступный и мощный биохак 🚶‍♂️ Мы …
♥ — · 13 520 просм.→
Спермидин: Код «клеточной уборки» и секрет долгол…
♥ — · 13 499 просм.→
Сбиваем кортизол тарелкой: 3 продукта для глубоко…
♥ — · 13 449 просм.→
Заморозка vs Свежее: что полезнее? Зимние овощи с…
♥ — · 13 398 просм.→
Белок — главный строительный материал твоего тела…
♥ — · 13 390 просм.→
Биокод кофе: Твой утренний ритуал — яд или лекарс…
♥ — · 13 356 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 632 просм./пост.
Пост 1 · 23.07 04:30
Доброе Утро Три омолаживающих упражнения 1. Висеть вниз головой: 3 минуты в день для улучшения кр
109
Пост 2 · 22.07 18:00
Базилик — природный антистресс на вашей кухне Базилик обладает удивительным свойством: он замедляет
320
Пост 3 · 22.07 13:00
Хотите омолодить и увлажнить кожу? Попробуйте умывание с мёдом: 1. Очистите лицо от косметики и ум
396
Пост 4 · 22.07 08:00
Почему стоит осторожно относиться к крупной морской рыбе? Морская рыба действительно полезна: она
468
Пост 5 · 22.07 06:00
Тревогу запускает не сама ситуация. Её запускает мысль. Он не ответил — «я неинтересна». Сказал хо
492
Пост 6 · 22.07 04:30
Доброе Утро Делаем по 100 раз на голодный желудок! Это отличный способ активировать метаболизм и у
553
Пост 7 · 21.07 18:00
Если регулярно ложиться спать с расслабленными мышцами лица, это станет хорошей профилактикой устало
617
Пост 8 · 21.07 17:00
Стресс — атрофирование мозга Когда вы живёте в режиме постоянного напряжения, мозг начинает разруша
535
Пост 9 · 21.07 13:00
Регулярное выполнение этих упражнений поможет укрепить мышцы, поддерживающие осанку, и улучшить обще
605
Пост 10 · 21.07 07:44
Морковный сок обладает множеством полезных свойств, которые могут значительно улучшить ваше здоровье
610
Пост 11 · 21.07 06:00
📌 Не стоит бояться рака. Вы умираете от кортизола, прямо сейчас❗ Это слова Алексея Перевяза, психиа
529
Пост 12 · 21.07 04:30
Доброе Утро Делаем это упражнение каждое утро BioPulseEnergy BioPulseEnergy Музыка 🚀
641
Пост 13 · 20.07 18:00
Простое упражнение для быстрого расслабления перед сном Помассируйте стопы и аккуратно потяните их
678
Пост 14 · 20.07 13:00
Это упражнение поможет снять напряжение и подготовить вашу шею к полноценному отдыху без дискомфорта
692
Пост 15 · 20.07 08:00
Сухая и шелушащаяся кожа: причины и решения Сухая кожа — это не просто эстетическая проблема. Она м
689
Пост 16 · 20.07 04:30
Долой хондроз 🔥 BioPulseEnergy BioPulseEnergy Музыка 🚀
703
Пост 17 · 19.07 18:00
Самомассаж стоп: 5 упражнений с мячом Для самомассажа понадобится мячик для миофасциального релиза
703
Пост 18 · 19.07 17:00
Мы на 90% состоим из воды. 💧 Но что такое вода на самом деле? Это не просто H2O. Это чистейшая энер
303
Пост 19 · 19.07 13:00
Что хуже: сахар или жир? Оказывается, сахар — главный враг! Избыток сахара вредит организму, а вот
756
Пост 20 · 19.07 08:00
Ваш вес не падает из-за микрофлоры кишечника! Представьте ситуацию: вы решили похудеть, расписали с
692
Пост 21 · 19.07 06:00
Хватит гадать. Никакой магии. Любит? Не любит? Будете вместе? Не будете? Он правда занят или просто
423
Пост 22 · 19.07 04:00
Доброе Утро 5 минут тибетских упражнений: замените час бега и всю аптечку! Хотите улучшить своё з
744
Пост 23 · 18.07 18:00
Убираем отёки одним упражнением! Сохраните, чтобы не потерять! Главное правило: угол сгибания в к
752
Пост 24 · 18.07 17:46
Не мысли о бывшем тебя убивают сейчас! А стресс. Он не болит. Не кричит. Он просто каждый день заби
320
Пост 25 · 18.07 13:00
Если мало двигаетесь — вот 5 простых движений на каждый день! Всего по 20 раз: подъёмы рук и ног,
794
Пост 26 · 18.07 08:00
Клетчатка: друг наших друзей Клетчатка играет важную роль в нашем организме, хотя она и не перевари
725
Пост 27 · 18.07 06:00
Переживания убивают ваш мозг  Даже легкие потрясения способны разрушить нейронные связи, что может
523
Пост 28 · 18.07 04:30
Доброе Утро Утро начинается с супер быстрой зарядки! Всего несколько минут — и ты заряжен энерги
804
Пост 29 · 17.07 18:00
Самое простое китайское упражнение, чтобы легко засыпать и крепко спать! Оно снимает стресс и напр
851
Пост 30 · 17.07 13:00
Хотите узнать, достаточно ли вы пьёте воды? Проверьте прямо сейчас! Оттяните кожу на руке и отпуст
826
Пост 31 · 17.07 07:04
▎Питье воды во время еды: что нужно знать Многие из нас привыкли запивать еду водой, но стоит задум
844
Пост 32 · 17.07 06:00
‼️ Из 10 желаний 9 не сбываются. Не потому что ты не стараешься. А потому что стараешься слишком си
350
Пост 33 · 17.07 04:30
ДОБРОЕ УТРО Утренняя зарядка: 5 минут для бодрости! Начните день с быстрой разминки прямо на кров
819
Пост 34 · 16.07 18:00
Не можете уснуть и мучает бессонница? Попробуйте этот простой напиток! 2 пакетика ромашки, ложка
832
Пост 35 · 16.07 13:22
Комплекс Упражнений для Тазобедренных Суставов Регулярные упражнения для тазобедренных суставов пом
864
Пост 36 · 16.07 12:21
Как в СССР предохранялись женщины? Вы будете в шоке! Они шили себе «графики циклов» на отрывных кал
570
Пост 37 · 16.07 07:16
Тщательное пережевывание пищи — это важный аспект здорового питания, который часто недооценивается.
874
Пост 38 · 16.07 06:00
ЛЮБОВЬ ИЛИ КАРМИЧЕСКИЙ ДОЛГ? ❓Задавались ли вы вопросом почему одни отношения длятся десятилетиями,
537
Пост 39 · 16.07 04:31
Доброе Утро Пробуждаем связки и суставы ❤ BioPulseEnergy
869
Пост 40 · 15.07 18:00
Корейская омолаживающая маска — секрет сияющей кожи! Натуральные ингредиенты, которые убирают морщ
859
🔍 Детектор накрутки
83 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.29
✅ стабильно
Охват от аудитории
9.9%
—
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

📣 Рекламный паспорт

Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @clariryofmind

400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~843
Аудитория 5.6K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#биохакинг #активное долголетие #омоложение #управление стрессом #здоровое питание #энергия #советы по уходу
📋 Похожие каналы — 🏥 Медицина
❓ Частые вопросы о канале «BioPulseEnergy | Твой личный биохакинг»
Что такое канал «BioPulseEnergy | Твой личный биохакинг»?
«BioPulseEnergy | Твой личный биохакинг» — BioPulseEnergy — это практичные заметки о том, как сохранять энергию и ясность ума каждый день. Мы разбираем простые упражнения для омоложения, влияние питания на самочувствие и техники работы с тревогой. Без сложной терминологии и занудства — только то, что можно применить сразу. Подписывайтесь на @clariryofmind, чтобы собрать свою личную систему активного долголетия. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 5 617 подписчиков.
В какой категории находится канал «BioPulseEnergy | Твой личный биохакинг»?
Канал относится к категории «Медицина» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «BioPulseEnergy | Твой личный биохакинг»?
На канал «BioPulseEnergy | Твой личный биохакинг» подписаны 5 617 человек.
Когда канал «BioPulseEnergy | Твой личный биохакинг» появился в каталоге?
Канал «BioPulseEnergy | Твой личный биохакинг» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.