С
@club186112154

Советы Врача | Здоровье

@club186112154 🏥 Медицина RU в каталоге 58 дн.

Канал о здоровье и лечение. Рецепты, полезные статьи и много другое. По рекламе - https://vk.cc/cTfI5Y

10.2K
Подписчиков
−98
Прирост за 7 дней
В категории «Медицина:» в среднем +20
−569
Прирост за 30 дней
В категории «Медицина:» в среднем +99
-1%
% роста за 7 дней
В категории: +3.22%
Типичная флуктуация для среднего канала
4.5%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#69
место в категории
5.3K каналов
×13.4
к среднему по категории
среднее: 759 подп.
−569
прирост за 30 дней
в категории: +99
58
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Медицина», которая объединяет 5 280 публичных каналов в MAX. Аудитория канала в 13.4 раза превышает средний показатель по категории «Медицина» (759 подп. в среднем). В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 3 мая 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.93)
Тренд на основе 30 точек. Аудитория снижается на 18 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-70207955839574
Username@club186112154
Тематика🏥 Медицина
Подписчиков10 198
Прирост 7д−98 (-1%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост03.05.2026 15:20
Ссылка MAXhttps://max.ru/club186112154
📄 О канале

О чем канал

Канал «Советы Врача | Здоровье» (@club186112154) посвящен темам здоровья, лечения и правильного образа жизни. Здесь публикуются рецепты, полезные статьи и разнообразные материалы, которые помогают заботиться о себе и своих близких.

Для кого полезен

Этот канал будет интересен всем, кто следит за своим здоровьем, ищет проверенные советы и хочет узнать больше о профилактике и лечении распространенных заболеваний. Материалы подходят как для новичков, так и для тех, кто уже имеет базовые знания в медицине.

Контент и стиль

Контент канала включает рецепты для укрепления иммунитета, статьи о симптомах и лечении, а также общие рекомендации по здоровому образу жизни. Посты написаны доступным языком, без сложной терминологии, что делает их полезными для широкой аудитории. Канал активно растет, привлекая подписчиков, ценящих качественную информацию.

Если вы хотите получать актуальные советы от врача и быть в курсе последних тенденций в медицине, подписывайтесь на @club186112154 — ваш надежный источник знаний о здоровье.

Постов показано: 5 В архиве: 254 постов Свежий пост: 3 дн. назад ~8.47 постов/сут. (30 дн.)
❗️Его ненавидели хирурги СССР Александр Васильевич Вишневский – автор легендарной "Мази Вишневского". Пока коллеги прописывали таблетки, он создавал копеечные рецепты, которые за 3 суток снимали даже давние воспалительные процессы Теперь они доступны всему миру в канале "Записки Вишневского!" Там показывают как за ночь прочистить кишечник от паразитов, нормализовать сахар, убрать пелену с глаз и даже вывести соль из суставов Подпишитесь, этому врачу памятники ставят: Записки Вишневского
Четыре способа сбросить вес без усилий 1️⃣ Чтобы избежать набора лишнего веса, важно приучить себя пить между приемами пищи. Тогда легче будет удержаться от перекусов и уменьшить отеки. 2️⃣ Ешьте горячий суп. Это эффективный способ похудеть, так как жидкая горячая еда стимулирует выработку гормона насыщения холецистокинина. 3️⃣ Ешьте медленно. Секрет прост – чем медленнее вы едите, тем меньшим количеством пищи вы сможете наесться, а из тщательно перетертой еды организм сможет больше усвоить полезных веществ. 4️⃣ Спите не менее 7 часов в сутки. Если получается меньше, то вы нарушаете работу го…
Две ежегодные выплаты, о которых знают не все: что положено работающим пенсионерам Работающие пенсионеры в России имеют право не только на заработную плату и пенсию, но и на дополнительные гарантии. Многие даже не подозревают о таких возможностях. Между тем, эти льготы и компенсации могут стать ощутимой финансовой поддержкой, если знать, как и когда их оформить. Подробнее 👉 https://vk.cc/cW5NqL
Пользуйтесь этими рецептами для профилактики и устранения камней в жёлчном ✅ Александрийский лист. С его помощью могут выходить мелкие камни. Две столовые ложки корней алтея, предварительно измельченных, варятся 5 минут в 1 литре сухого вина, потом настаиваются до полного охлаждения и процеживаются. С промежутком в 1-2 часа принимаются внутрь по 2 глотка. ✅ Арбузные корки режутся маленькими кусочками, высушиваются в тени, а после измельчаются и заливаются водой в пропорции 1 : 1. Их необходимо прокипятить в течение 30 минут на слабом огне, затем остудить и процедить! 3-5 раз в день за 30 мину…
Hapoдныe cpeдcтвa oт гepпeca✅ 1. Пepeкиcь вoдopoдa Ecли нa губe ужe уcпeли выcкoчить вoлдыpи, лучшe вceгo пpижeчь иx пepeкиcью вoдopoдa. Дeлaй этo кaждыe 2–3 чaca, и к вeчepу твoe лицo внoвь будeт чиcтым. 2. Эфиpнoe мacлo мяты B oтличиe oт чecнoкa эфиpнoe мacлo мяты нe тoлькo пpeкpacнo зaживляeт гepпeтичecкую cыпь, нo и пpeкpacнo пaxнeт. Taк чтo мoжнo cмeлo им пoльзoвaтьcя дaжe в людныx мecтax, тpижды в дeнь нaнocя нa вocпaлeнный учacтoк кoжи. 3. Aлoэ Taкжe oт пpoявлeний гepпeca пpeкpacнo пoмoгaeт coк aлoэ. Cмaзывaй им бoльнoe мecтo кaждыe 2 чaca или пpocтo пpиклaдывaй cвeжeoтлoмлeнный лиcтoч…
Смотреть все посты в MAX Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
Постов за период
254
Активных дней
22 из 30
Среднее в активный день
11.5
Лучшее время
Понедельник 07:00
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
Постов за период
45
Активных дней
4 из 7
Среднее в активный день
11.3
Лучшее время
Понедельник 07:00
03.02
04.02
05.02
06.02
07.02
08.02
09.02
10.02
11.02
12.02
13.02
14.02
15.02
16.02
17.02
18.02
19.02
20.02
21.02
22.02
23.02
24.02
25.02
26.02
27.02
28.02
01.03
02.03
03.03
04.03
05.03
06.03
07.03
08.03
09.03
10.03
11.03
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
Постов за период
254
Активных дней
22 из 90
Среднее в активный день
11.5
Лучшее время
Понедельник 07:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Вот 6 продуктов, способных эффективно очистить ва…
♥ — · 4 229 просм.
Продукты, которые помогают снизить уровень вредно…
♥ — · 4 150 просм.
Почему гранат должен быть в вашем рационе питания…
♥ — · 3 811 просм.
Продукты, которые понижают риск тромбоза ▫️Киви. …
♥ — · 3 559 просм.
Рождённым в СССР готовят единовременную выплату: …
♥ — · 3 486 просм.
Профилактика тромбоза Πeйтe бoльшe вoды Βзpocлый …
♥ — · 3 370 просм.
Как быстро повысить гемоглобин! ⠀ 1) Стакан грецк…
♥ — · 3 310 просм.
Способы, которые помогут улучшить здоровье ног ✅ …
♥ — · 3 245 просм.
5 льгот на оплату ЖКУ, которые помогут пенсионера…
♥ — · 3 178 просм.
Рецепт для снижения уровня холестерина ▫️Возьмите…
♥ — · 3 102 просм.
5 оздоровительных соков. 1. Морковь + Имбирь + Яб…
♥ — · 2 946 просм.
❗️Шалфей тормозит старение Если уж не повернуть в…
♥ — · 2 946 просм.
Новая льгота для пенсионеров: оформить ее можно т…
♥ — · 2 670 просм.
От похмелья спасет холодец Если после праздничног…
♥ — · 2 515 просм.
Вот продукты, которые лучше не принимать за один …
♥ — · 2 370 просм.
Кому в России могут повысить пенсию: почему год р…
♥ — · 2 264 просм.
МИФ. Киви можно есть с кожурой Есть мнение, что к…
♥ — · 2 252 просм.
Чем полезен мандарин? ⁣ ⁣ ▪️Нормализует уровень и…
♥ — · 2 205 просм.
❗️Теперь каждый может посмотреть, где самые выгод…
♥ — · 2 137 просм.
Дефицит витаминов ⠀ ▪️Выпадение волос - дефицит ж…
♥ — · 2 061 просм.
ТОΠ — 4 витaмина для лечения cocудoв... 1. Βитaми…
♥ — · 9 400 просм.
КАК ВЫВЕСТИ ИЗ ОРГАНИЗМА ВСЕ НЕНУЖНОЕ И ЯДОВИТОЕ …
♥ — · 9 351 просм.
❗️ ЗРЕНИЕ МГНОВЕННО УЛУЧШИТЬСЯ ПОСЛЕ ПРИМЕНЕНИЯ Э…
♥ — · 9 287 просм.
В 2026 году названы пенсионеры, которым выплатят …
♥ — · 9 261 просм.
Прополис — лучшее средство в лечении многих пробл…
♥ — · 9 231 просм.
Чем грозит отказ от завтрака? Отказ от завтраков …
♥ — · 9 191 просм.
Льняное масло снижает риск возникновения сахарног…
♥ — · 9 150 просм.
Польза ананаса для вашего здоровья🍍 — Полезен для…
♥ — · 9 058 просм.
Можно ли застудить почки, если сидеть на холодном…
♥ — · 8 950 просм.
Польза желатина для нашего организма ▫️Улучшает с…
♥ — · 8 922 просм.
4 самые полезные крупы ▫️Гречка Её считают царице…
♥ — · 8 856 просм.
Объявлено масштабное повышение социальных пенсий …
♥ — · 8 702 просм.
Самые полезные свойства авокадо ✅ Авокадо зaщищae…
♥ — · 8 698 просм.
Ⓘ Срочное обращение ко всем жителям России В Росс…
♥ — · 8 688 просм.
Польза сыра тофу ▫️Делает кости крепче 80 мг изоф…
♥ — · 8 608 просм.
Натуральный домашний майонез нельзя нагревать выш…
♥ — · 8 549 просм.
Продукты могут менять свойства при переваривании …
♥ — · 8 540 просм.
В Госдуме рассказали, кому увеличат пенсии с авгу…
♥ — · 8 458 просм.
Что нужно убрать из рациона, чтобы понизить сахар…
♥ — · 8 443 просм.
МЕРЫ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ ПРИ ТАХИКАРДИИ ✅ До приезда ск…
♥ — · 8 322 просм.
ТОΠ — 4 витaмина для лечения cocудoв... 1. Βитaми…
♥ — · 9 400 просм.
КАК ВЫВЕСТИ ИЗ ОРГАНИЗМА ВСЕ НЕНУЖНОЕ И ЯДОВИТОЕ …
♥ — · 9 351 просм.
❗️ ЗРЕНИЕ МГНОВЕННО УЛУЧШИТЬСЯ ПОСЛЕ ПРИМЕНЕНИЯ Э…
♥ — · 9 287 просм.
В 2026 году названы пенсионеры, которым выплатят …
♥ — · 9 261 просм.
Прополис — лучшее средство в лечении многих пробл…
♥ — · 9 231 просм.
Чем грозит отказ от завтрака? Отказ от завтраков …
♥ — · 9 191 просм.
Льняное масло снижает риск возникновения сахарног…
♥ — · 9 150 просм.
Польза ананаса для вашего здоровья🍍 — Полезен для…
♥ — · 9 058 просм.
Можно ли застудить почки, если сидеть на холодном…
♥ — · 8 950 просм.
Польза желатина для нашего организма ▫️Улучшает с…
♥ — · 8 922 просм.
4 самые полезные крупы ▫️Гречка Её считают царице…
♥ — · 8 856 просм.
Объявлено масштабное повышение социальных пенсий …
♥ — · 8 702 просм.
Самые полезные свойства авокадо ✅ Авокадо зaщищae…
♥ — · 8 698 просм.
Ⓘ Срочное обращение ко всем жителям России В Росс…
♥ — · 8 688 просм.
Польза сыра тофу ▫️Делает кости крепче 80 мг изоф…
♥ — · 8 608 просм.
Натуральный домашний майонез нельзя нагревать выш…
♥ — · 8 549 просм.
Продукты могут менять свойства при переваривании …
♥ — · 8 540 просм.
В Госдуме рассказали, кому увеличат пенсии с авгу…
♥ — · 8 458 просм.
Что нужно убрать из рациона, чтобы понизить сахар…
♥ — · 8 443 просм.
МЕРЫ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ ПРИ ТАХИКАРДИИ ✅ До приезда ск…
♥ — · 8 322 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 704 просм./пост.
Пост 1 · 30.04 10:05
❗️Его ненавидели хирурги СССР Александр Васильевич Вишневский – автор легендарной "Мази Вишневского
168
Пост 2 · 30.04 09:20
Четыре способа сбросить вес без усилий 1️⃣ Чтобы избежать набора лишнего веса, важно приучить себя
283
Пост 3 · 30.04 08:20
Две ежегодные выплаты, о которых знают не все: что положено работающим пенсионерам Работающие пенси
435
Пост 4 · 30.04 07:20
Пользуйтесь этими рецептами для профилактики и устранения камней в жёлчном ✅ Александрийский лист.
575
Пост 5 · 29.04 21:20
Hapoдныe cpeдcтвa oт гepпeca✅ 1. Пepeкиcь вoдopoдa Ecли нa губe ужe уcпeли выcкoчить вoлдыpи, лучшe
848
Пост 6 · 29.04 19:20
Почему обязательно есть черешню летом Эта яркая ягода — настоящий символ лета. Черешня не только вк
844
Пост 7 · 29.04 18:20
❗️Китайцы – единственная нация, которая не болеет раком! Органы местных стариков выглядят моложе 30
893
Пост 8 · 29.04 17:20
Как правильно посчитать нужное количество капель Фармацевты и врачи решили сообща обозначить станда
912
Пост 9 · 29.04 16:20
Пенсии будут индексировать дважды в год: у некоторых выплаты могут вырасти до 32 000 рублей В Росси
975
Пост 10 · 29.04 15:20
Чудо-средство для роста волос 🧅 Наш второй канал
1 017
Пост 11 · 29.04 14:20
Как цитрусовые защищают лёгкие?! Попадая в легкие, загрязненный воздух способствует образованию сво
1 036
Пост 12 · 29.04 13:20
❗УКОЛЫ НЕ ЛЕЧАТ СУСТАВЫ! ЕСЛИ НОЮТ КОЛЕНИ, СВАРИТЕ ЛУК В МОЛОКЕ! Всего за сутки вы выведите до 300
1 053
Пост 13 · 29.04 12:20
Яйца для человека - почти идеальная пища ⠀ ✔️Яйца богаты белками, витаминами, минералами и другими п
1 117
Пост 14 · 29.04 11:20
Спите с носками на ногах 🧦 Наш второй канал
1 132
Пост 15 · 29.04 10:20
Доплаты к пенсии в 2026 году: какие надбавки можно получить и как их оформить Многие получатели стр
1 181
Пост 16 · 29.04 09:20
Что нужно знать о витаминах? ▫️А-морковь, цитруcовыe, cливочноe мacло, cыр, яйцa. ▫️D-молоко, яйцa,
1 336
Пост 17 · 29.04 08:20
Худший фаст-фуд, который только можно придумать — картофель-фри Съев порцию картошки-фри, вы практи
1 456
Пост 18 · 29.04 07:20
Пенсионеры 1953–1967 года рождения могут получить новую выплату, но знают не многие! Для пенсионеро
1 643
Пост 19 · 28.04 21:20
Отказ от завтрака увеличивает риск развития сахарного диабета ‼️ Сбалансированный утренний прием пи
1 867
Пост 20 · 28.04 19:20
Полезные свойства гороха 🫛 ✅ Способность гороха эффективно очищать организм от холестерина, токсиче
1 867
Пост 21 · 28.04 18:20
❗️Закиньте в 200мл уксуса 2 таблетки Аллохола - забудете про 56 болезней! Пока мы спускаем деньги н
1 913
Пост 22 · 28.04 17:20
Чистите зубы алоэ 🦷 Наш второй канал
1 983
Пост 23 · 28.04 16:20
Россиянам, родившимся с 1950 по 1991 год, сообщили о возможной выплате до 25 000 рублей Гражданам Р
2 031
Пост 24 · 28.04 15:20
Брокколи улучшает память 👇 Брокколи содержит большое количество холина и витамина К. Благодаря этим
2 021
Пост 25 · 28.04 14:20
Дефицит витаминов ⠀ ▪️Выпадение волос - дефицит железа, цинка. ▪️Волосы поседели рано - дефицит мед
2 061
Пост 26 · 28.04 13:20
❗️Теперь каждый может посмотреть, где самые выгодные скидки в его городе 🛍️ В МАХ появился новый ре
2 137
Пост 27 · 28.04 12:20
Чем полезен мандарин? ⁣ ⁣ ▪️Нормализует уровень инсулина, предотвращая диабет.⁣ ▪️Уменьшает риск пол
2 205
Пост 28 · 28.04 11:22
МИФ. Киви можно есть с кожурой Есть мнение, что киви можно не очищать, а есть с кожурой. Но это не
2 252
Пост 29 · 28.04 10:20
Кому в России могут повысить пенсию: почему год рождения имеет значение? Некоторые российские пенси
2 264
Пост 30 · 28.04 09:20
Вот продукты, которые лучше не принимать за один раз ⠀ ▪️ Фрукты и любая другая еда: чтобы избежать
2 370
Пост 31 · 28.04 08:22
От похмелья спасет холодец Если после праздничного застолья остался холодец, можно считать это круп
2 515
Пост 32 · 28.04 07:20
Новая льгота для пенсионеров: оформить ее можно только если есть карта «Мир»! Пожилым россиянам нап
2 670
Пост 33 · 27.04 21:20
❗️Шалфей тормозит старение Если уж не повернуть время вспять, то приостановить его. Все дело в том,
2 946
Пост 34 · 27.04 19:20
5 оздоровительных соков. 1. Морковь + Имбирь + Яблоко — Поддерживает и очищает вашу иммунную систем
2 946
Пост 35 · 27.04 18:20
❌Тебе больше не нужно покупать горы дорогостоящих таблеток! 👨‍⚕️Один из ведущих докторов РФ делится
1 056
Пост 36 · 27.04 17:20
Рецепт для снижения уровня холестерина ▫️Возьмите 3 средних лимона, промойте и обсушите их. ▫️Пропу
3 102
Пост 37 · 27.04 16:20
5 льгот на оплату ЖКУ, которые помогут пенсионерам существенно сэкономить в 2026 году В 2026 году п
3 178
Пост 38 · 27.04 15:20
Способы, которые помогут улучшить здоровье ног ✅ Если к концу дня вы чувствуете напряжение и устало
3 245
Пост 39 · 27.04 14:20
Как быстро повысить гемоглобин! ⠀ 1) Стакан грецких оpехов и стакан сырой гpечневой крупы перемолоть
3 310
Пост 40 · 27.04 13:20
❗️СУДЬБА УЖЕ ПРЕДНАЧЕРТАНА: ПОЧЕМУ КОНЕЦ АПРЕЛЯ 2026 ГОДА РАЗДЕЛИТ ВАШУ ЖИЗНЬ НА «ДО» И «ПОСЛЕ»? Вс
1 302
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.44
✅ стабильно
Охват от аудитории
10.1%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @club186112154
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1.5K
Аудитория 10.2K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏥 Медицина
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Биохакеры Здоровье Биохакинг
@biohakrs
116K
ЗдравКонтроль
ЗдравКонтроль
@martynovevgueni
110.4K
Будь Здоров💊 Домашний доктор
Будь Здоров💊 Домашний доктор
@VCqzTTSV4MUwMzBi
102.3K
Микерина. Роды? Зови акушера!
Микерина. Роды? Зови акушера!
@mikeryna_sashaa
81K
Азиатское здоровье
Азиатское здоровье
@club160
64.5K
Мир открыток❤️открытки поздравления юбилей детям внуку сыну внучке дочери бесплатно
Мир открыток❤️открытки поздравления юбилей детям внуку сыну внучке дочери бесплатно
@volgograd_life_media
61.4K
Заявка в МАКСОТЕКА
📌 Данные подтянутся автоматически по ссылке на канал. Логотип необязателен — ускоряет проверку.
🖼 Перетащите картинку или выберите файл
PNG, JPG, WEBP · до 5 МБ
captcha

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь на обработку данных.
Проверим и добавим канал в течение суток.