Польза тыквенных семечек для здоровья 💯
✅ Богаты магнием и цинком — поддерживают иммунитет, сердце и нервную систему.
🧈 Источник полезных жиров — улучшают состояние кожи и волос.
⚕️ Содержат антиоксиданты — защищают клетки от старения и воспалений.
😁 Помогают пищеварению — благодаря клетчатке нормализуют работу кишечника.
☝️ Поддерживают мужское здоровье — цинк важен для профилактики заболеваний простаты.
Добавляйте тыквенные семечки в салаты, каши или ешьте просто так! 🥗✨
Если было полезно, поставьте ❤
Здоровье
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота MAX: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов MAX
Поиск по тексту среди 2,904,375 постов
из 195,433 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 14 дней доступа
далее 490 ₽/мес 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал «ЗдравКонтроль». Регистрация в РКН https://clck.ru/3Sr…
👥 109 963 · +4 207/7д
@VCqzTTSV4MUwMzBi
Будь Здоров💊 Домашний доктор
Подписаны 27 ваших друзей Ваше здоровье в Ваших руках, будьте здоровы Для связи: https://vk.cc/cSHRpx
👥 102 274
@mikeryna_sashaa
Микерина. Роды? Зови акушера!
Блогер, врач акушер-гинеколог. Пишу истории роддома, за жизнь и медицину. Хорошо пишу, интересно. по рекламе писать моему менеджеру Элле, ник в ТГ @ella_go канал зарега…
👥 81 600 · +1 673/7д
@club160
Азиатское здоровье
Здоровье без лекарств Простые способы поддерживать здоровье По рекламе - https://clck.ru/3Reepm Здоровье, азиатское, китай, без лекарств, рецепты здоровья, советы, лайф…
👥 64 329 · +1 069/7д
@volgograd_life_media
Мир открыток❤️открытки поздравления юбилей детям внуку сыну внучке дочери бесплатно
По вопросам - https://clck.ru/3QQMjk доброе утро свадьбы православные мужу подруге куме куму сестре брату мужчине новые хорошего годовщина гиф анимированные праздники муз…
👥 61 425
Популярные посты канала «Здоровье»
💝 Вам подарили доступ к самой лучшей подборке душевных открыточек 🎁
Открытки - теперь вы сможете поздравить своих родных и близких со всем…
👁 9 638 просмотров
🧱 Подвижный таз — попробуй упражнения у стены
Эти движения легко выполнять дома, они не занимают много времени и помогают почувствовать лёг…
👁 9 550 просмотров
Невероятная польза семян чиа 🥭
- Омега-3. Больше в 8 раз, чем в лососе.
- Железо. Больше в 3 раза, чем в шпинате.
- Кальций. В 6 раз больше…
👁 9 547 просмотров
Как убрать мешки под глазами навсегда 💯
Убедитесь, что высыпаетесь
Норма сна для взрослого человека — 7–9 часов в день. Если вы спите слиш…
👁 9 503 просмотров
Продукты, улучшающие память 🧠
Зеленый чай
Содержит редкую аминокислоту L-теанин, которая повышает работоспособность и улучшает познаватель…
👁 9 496 просмотров
Целебный рецепт из орехов и сухофруктов для укрепления организма! 🥣
📗Ингредиенты:
•3 лимона
•200 грамм грецких орехов
•по 150 грамм изюма,…
👁 9 493 просмотров
Для улучшения памяти! 🧠
Ecли пить этoт эликcиp кaждый дeнь в тeчeниe нecкoлькиx мecяцeв, тo oчищaютcя cocуды, нopмaлизуeтcя дaвлeниe и улуч…
👁 9 473 просмотров
Напиток для поддержки фигуры 🥤
•1 зелёное яблоко
•3 киви
•пучок петрушки
•1 стакан воды
За месяц минус 7-8 кг
Если было полезно, поставьт…
👁 9 443 просмотров
Каштановая вода при усталости ладоней 🌰
Редкий рецепт для тех, кто много работает руками.
📗Рецепт:
2 очищенных каштана нарезать, залить 3…
👁 9 438 просмотров
Грецкие орехи — питание для мозга и сосудов ⚕️
📗Почему полезны:
Содержат омега-3, магний и витамины группы B — питают мозг.
Снижают урове…
👁 9 152 просмотров
ПОЛЕЗНЫЙ ЭЛЕУТЕРОКОКК - У НЕГО ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫЙ СПЕКТР ДЕЙСТВИЙ ⚕️
При облысении, для стимулирования роста волос, при перхоти втирать в ко…
👁 9 130 просмотров
Коктейль для похудения в домашних условиях 🥤
•1 ст. нежирного кефира
•2 ст. л. отрубей (можно заменить овсянкой, перемолотой в блендере)
•1…
👁 9 119 просмотров
Розмарин для ясности ума и тонуса кожи 🌿
Розмарин часто упоминают как растение, поддерживающее кровообращение и общее самочувствие. Его исп…
👁 9 104 просмотров
‼️Очень важно восстанавливать силы, здоровый сон и избавляться от последствия стрессов на организм.
Мы предлагаем вам очень эффективную сме…
👁 9 080 просмотров
Полезные свойства кожуры мандарина🍊
•Для дыхания: при заложенности носа положите 2–3 кожуры в кипящую воду, подышите паром — это быстро сн…
👁 9 058 просмотров
Ягоды для ваших сосудов 🍇🍒
Плоды шиповника могут улучшить здоровье сердца и сосудов.
Смородина положительно влияет на вены, укрепляюще дей…
👁 9 058 просмотров
Конфеты тройного действия! 🍭
Мягкий способ очистить кишечник при помощи вкуснейшей конфеты тройного действия, которая гарантированно помога…
👁 9 035 просмотров
Замедляем старение мозга 🧠
Жирные кислоты омега-3, являются неотъемлемыми компонентами клеточных мембран головного мозга.
•Обладают проти…
👁 9 035 просмотров
Отвар апельсиновой кожуры при тяжести в голове 🍊
В народе цитрусовую цедру использовали для «прояснения» состояния.
📗Рецепт:
Кожуру одног…
👁 9 021 просмотров
В случае сердечного приступа, у вас есть только 10 секунд, чтобы спасти свою жизнь! Вот, что необходимо делать!
❤ Это очень важная информ…
👁 9 021 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Здоровье
Здоровье и долголетие
Контакты: clck.ru/3QsNSm
Менеджер: clck.ru/3QxNG7
Менеджер: clck.ru/3SyHPH
Красота здоровье похудение рецепты ПП зарядки тренировки открытки психология ЗОЖ здоровый образ жизни советы докторов правильное питание лечебная гимнастика дача лайфхаки ПП зарядка китайская полезные советы без таблеток поздравления пожелания
Контакты: clck.ru/3QsNSm
Менеджер: clck.ru/3QxNG7
Менеджер: clck.ru/3SyHPH
Красота здоровье похудение рецепты ПП зарядки тренировки открытки психология ЗОЖ здоровый образ жизни советы докторов правильное питание лечебная гимнастика дача лайфхаки ПП зарядка китайская полезные советы без таблеток поздравления пожелания