Д
@club211029274

Доктор Ольга Евдокимова

@club211029274 🏥 Медицина RU в каталоге 139 дн.

Привет! Я Ольга Евдокимова, врач-гастроэнтеролог и диетолог, главный врач клиники Draenei на Таганке. В этом канале делюсь проверенными знаниями о том, как еда становится лекарством. Разбираю сложные…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
2.9K
Подписчиков
+60
Прирост за 7 дней
В категории «Медицина:» в среднем +37
+180
Прирост за 30 дней
В категории «Медицина:» в среднем +118
+2.1%
% роста за 7 дней
В категории: +7.62%
38.3%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
38.3%
💰 Рекламный пост
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 289–721 CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#390
место в категории
7.7K каналов
×2.8
к среднему по категории
среднее: 1K подп.
+180
прирост за 30 дней
в категории: +118
139
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Медицина», которая объединяет 7 722 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 2.8 раза превышает средний показатель по категории «Медицина» (1K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 180 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 24 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.91)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Подключить за 490 ₽/мес
+6
Прирост в день
2.9K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 18 точек. Аудитория растёт на 6 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-68551430813087
Username@club211029274
Тематика🏥 Медицина
Подписчиков2 885
Прирост 7д+60 (2.1%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост10.07.2026 08:05
Ссылка MAXhttps://max.ru/club211029274
📄 О канале
Чем занимается каналКанал ведёт Ольга Евдокимова — практикующий врач-гастроэнтеролог, диетолог и главный врач клиники Draenei в Москве (на Таганке). Основная миссия автора — доказать, что правильное питание способно восстанавливать организм не хуже лекарств, а зачастую и эффективнее. В отличие от многих блогеров, Ольга опирается исключительно на научные данные и многолетний клинический опыт.Особое внимание уделяется повышению квалификации действующих ЗОЖ-специалистов: на базе академии anti-age проходят программы вроде «Еда как лекарство», где врачи и нутрициологи учатся применять нутрициологию на практике. Канал — это не просто советы, а системный подход к оздоровлению.Какой контент публикуетсяВ ленте регулярно появляются разборы конкретных клинических случаев. Например, недавно Ольга отвечала на вопросы подписчиков: может ли правильное питание по принципу гарвардской тарелки повысить холестерин, как диагностировать лекарственный гепатит при длительном приёме препаратов, и влияют ли клизмы на микрофлору кишечника. Каждый ответ сопровождается ссылками на исследования или личный опыт.Также выходят практические карточки с заменами продуктов: как превратить любимые сырники или пасту в лечебное блюдо, заменив всего 1–2 ингредиента. Автор не призывает к радикальным отказам, а предлагает мягкие, но действенные изменения. Публикуются анонсы образовательных программ и результаты их прохождения.Аудитория и подписчикиНа момент публикации канал насчитывает 2 885 подписчиков. За последние 7 дней прирост составил +60 человек, а за 30 дней — +180. Это говорит о стабильном и растущем интересе к теме доказательной гастроэнтерологии и диетологии. Канал занимает 390-е место из 7718 в категории «Медицина», что значительно выше среднего (1014).Аудитория — это не только пациенты, но и коллеги: врачи, нутрициологи, диетологи, которые хотят углубить знания. Благодаря высокому уровню контента и авторитету автора, канал быстро набирает популярность среди профессионалов и заинтересованных пациентов.Почему стоит подписатьсяПодписка на канал даёт доступ к экспертной информации из первых рук. Вы сможете задать вопрос напрямую врачу с многолетней практикой и получить аргументированный ответ. В отличие от общих медицинских пабликов, здесь каждый пост — результат клинической работы и научного анализа.Кроме того, канал помогает разобраться в сложных темах: от лекарственного гепатита до метаболических нарушений. Если вы хотите улучшить здоровье без бесконечных таблеток и жёстких диет, начните с подписки на @club211029274. Контакт клиники в Москве: +7-(903)-000-36-35, а полная программа обучения доступна на сайте academy-antiage.ru.
🔗 Похожие каналы
РОБЛОКС
РОБЛОКС
@club_209372
226K подп.
БАТЕК_OFFICIAL
БАТЕК_OFFICIAL
@batek_o
196K подп.
Кровавая Барыня
Кровавая Барыня
@bloodysx
168.4K подп.
ЗдравКонтроль
ЗдравКонтроль
@martynovevgueni
148.7K подп.
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Биохакеры Здоровье Биохакинг
@biohakrs
116K подп.
НЕБОЖЕНА
НЕБОЖЕНА
@nebozhena
112.4K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 225 постов Свежий пост: 1 дн. назад ~1.4 постов/сут. (30 дн.)
22.07.2026 07:57
Печень: «чистить» или нет, вот в чем вопрос Интернет кишит рецептами экстремальных «чисток» с помощью лимонного сока, оливкового масла или сомнительных детокс-клизм. ☢️Всё это не просто бесполезно, но и смертельно опасно для вашего желчного пузыря и поджелудочной железы. Печень очищает себя сама. Каждую секунду она выполняет более 500 функций: фильтрует кровь, перерабатывает гормоны, запасает витамины, синтезирует белки и вырабатывает желчь. Если её не нужно чистить, то что делать? Ей нужно перестать мешать и дать правильные ресурсы для работы. Вот три простых шага, чтобы ваша печень была здо…
— 817
Читать полностью → MAX
21.07.2026 08:12
В конце июня у нас завершился очередной поток программы «Еда как лекарство». Я в который раз убеждаюсь, насколько это сильнейшая система восстановления функций организма. Без горстей таблеток, без бесконечных плясок вокруг аптеки и без сложных, многочасовых рецептов у плиты. Секрет результатов до банального прост: захотеть изменить свое состояние, прийти на программу, просто сделать всё, что вам говорят. И вуаля! Организм, которому наконец-то перестали мешать и дали нужные ресурсы, моментально откликается. Следующий поток программы планируется в сентябре. Чат для обсуждений: https://max.ru/jo…
— 880
Читать полностью → MAX
20.07.2026 07:58
Оздоровление организма начинается с вашей тарелки. Вам не нужно отказываться от любимых сырников, пасты или оливье. Достаточно заменить всего 1–2 ингредиента, чтобы тяжелое блюдо превратилось в настоящее лекарство для ваших органов. В карточках я показала, как простые кулинарные рокировки запускают мощные процессы внутри нас. Забирайте готовые шпаргалки и превращайте обычную еду в инструмент для здоровья и красоты! Чат для обсуждений: https://max.ru/join/M6fSRCFj6gpuorQ1uBzrQYgoSX5h2rBpSa5Vi2L28eQ
— 1 135
Читать полностью → MAX
16.07.2026 16:29
🎬 видео
Правда ли, что витамин Д плохо усваивается без Mg? Кстати, сегодня появился в продаже мой высокодозный витамин D3 в формате спрея. В отличие от капсул и неудобных капель, спрей обеспечивает комфортный ежедневный прием. Купить можно на сайте, там 2 варианта: https://draenei.tilda.ws/vitamin-d3 и лайм https://draenei.tilda.ws/vitamin-d3-lime
— 1 493
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
Постов за период
40
Активных дней
20 из 30
Среднее в активный день
2
Лучшее время
Вторник 11:00
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
Постов за период
3
Активных дней
3 из 7
Среднее в активный день
1
Лучшее время
Вторник 11:00
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
Постов за период
112
Активных дней
68 из 90
Среднее в активный день
1.6
Лучшее время
Вторник 11:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Оздоровление организма начинается с вашей тарелки…
♥ — · 1 135 просм.→
В конце июня у нас завершился очередной поток про…
♥ — · 880 просм.→
Печень: «чистить» или нет, вот в чем вопрос Интер…
♥ — · 817 просм.→
Разбор тарелок (2 часть) Разберем меню, которое н…
♥ — · 1 746 просм.→
🔥Ваши любимые разборы тарелок (1 часть) Помню вам…
♥ — · 1 704 просм.→
Новости с полей. Пока мы тут с вами вовсю разбира…
♥ — · 1 630 просм.→
Этот витамин нужен нашим тканям каждый день и зад…
♥ — · 1 597 просм.→
В соцсетях разразилась настоящая борьба за красот…
♥ — · 1 595 просм.→
🎉 СТАРТ ПРАЗДНИЧНОЙ РАСПРОДАЖИ! Раскрываю подробн…
♥ — · 1 531 просм.→
Сегодня у нас только одно важнейшее задание: опре…
♥ — · 1 530 просм.→
—
♥ — · 1 508 просм.→
🧩 5 финальный день марафона по симптомам Поговори…
♥ — · 1 508 просм.→
Как отличить подделку от оригинала: срок доставки…
♥ — · 1 488 просм.→
Я, конечно, видела многое. Но кэшбек на сварщицу …
♥ — · 1 476 просм.→
Первый день смены вашей новой профессии официальн…
♥ — · 1 445 просм.→
🔥Абсолютно верно! Сажать Анжелу на очередную диет…
♥ — · 1 408 просм.→
🔥Выберите свою проблему и заберите бесплатный уро…
♥ — · 1 398 просм.→
🔥Абсолютно верно, коллеги! Аптечные слабительные …
♥ — · 1 382 просм.→
Минутка ненужных вещей. Купила дочке стайлер для …
♥ — · 1 380 просм.→
Второй день вашей врачебной практики начинается п…
♥ — · 1 377 просм.→
Финальный день вашей врачебной практики, коллеги!…
♥ — · 1 361 просм.→
Обратите внимание, на сайте есть кнопка, с выборо…
♥ — · 1 352 просм.→
Ну какой борщ под одеялом, вы что! Анжела — креме…
♥ — · 1 349 просм.→
🍋Все ваши любимые продукты от Дреней теперь в одн…
♥ — · 13 583 просм.→
Ловушка «умного» контента: почему вы всё знаете, …
♥ — · 13 242 просм.→
Превентивная нутрициология и диетотерапия. Я част…
♥ — · 13 238 просм.→
НАВИГАЦИЯ КАНАЛА 25 000 + людей улучшили здоровье…
♥ — · 13 238 просм.→
8 шагов по коррекции микробиома Факт: ни одного д…
♥ — · 13 227 просм.→
Тело начинает буквально рассыпаться без этого бел…
♥ — · 13 223 просм.→
Поговорим честно? 🤫 Я тут на приеме узнала, что в…
♥ — · 13 161 просм.→
У меня много проектов посвященных личному оздоров…
♥ — · 13 145 просм.→
🎙Подкаст «Путь к успеху» Сегодня с нами Ксения Тр…
♥ — · 13 126 просм.→
🪱Как перестать быть курортом для паразитов? Вчера…
♥ — · 13 110 просм.→
«Ты меня вообще слушаешь?» Ваш организм хотел бы …
♥ — · 13 073 просм.→
В Высшем нутрициологическом немного рассказала пр…
♥ — · 13 034 просм.→
Хирург или реаниматолог — это боги Современная ме…
♥ — · 13 018 просм.→
🦠Острицы — незаконные арендаторы. Как выселить и …
♥ — · 13 013 просм.→
Лена мне дала ТЗ добавить НЕМНОГО про паразитов в…
♥ — · 13 011 просм.→
🧬Гормоны начинаются с тарелки: как ЖКТ управляет …
♥ — · 12 976 просм.→
Нет жёлчного пузыря = нет проблем с желчеоттоком?…
♥ — · 12 962 просм.→
Отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие В гол…
♥ — · 12 942 просм.→
Моя клиника активно растет и развивается, поэтому…
♥ — · 12 909 просм.→
—
♥ — · 12 854 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 365 просм./пост.
Пост 1 · 22.07 07:57
Печень: «чистить» или нет, вот в чем вопрос Интернет кишит рецептами экстремальных «чисток» с помощ
817
Пост 2 · 21.07 08:12
В конце июня у нас завершился очередной поток программы «Еда как лекарство». Я в который раз убежда
880
Пост 3 · 20.07 07:58
Оздоровление организма начинается с вашей тарелки. Вам не нужно отказываться от любимых сырников,
1 135
Пост 4 · 16.07 16:29
Правда ли, что витамин Д плохо усваивается без Mg? Кстати, сегодня появился в продаже мой высокодоз
1 493
Пост 5 · 16.07 09:09
Как вы относитесь к клизмам? Они ухудшают микрофлору?
1 201
Пост 6 · 16.07 08:57
Подскажите пожалуйста стала правильно питаться по принципу гарвардской тарелки 3 раза в день и в теч
1 222
Пост 7 · 16.07 08:40
Может ли быть лекарственный гепатит и как диагностировать если длительно принимаешь лекарственные пр
1 218
Пост 8 · 15.07 08:03
Жирное золото для ваших клеток 🌟 Омега-3 — это фундаментальный строительный материал, без которого
1 308
Пост 9 · 14.07 08:53
Эта одна молекула управляет вашим циклом, весом и кожей Когда в организме нарушается цикл, ломается
1 336
Пост 10 · 12.07 11:13
ХИРУРГ VS ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ: почему красота начинается на кухне, а не на операционном столе? Как здор
1 309
Пост 11 · 12.07 08:51
Последний месяц я придумываю новые варианты использования своих бульонов, хочу сказать, кроме "прям
1 254
Пост 12 · 10.07 08:05
В канале «Высшее нутрициологическое» вышел подкаст про метилирование. Тема узкая, интересуются ей в
1 326
Пост 13 · 09.07 08:04
🔥Выберите свою проблему и заберите бесплатный урок Девочки, мальчики. На днях на реальных примерах
1 398
Пост 14 · 07.07 08:53
Разбор тарелок (2 часть) Разберем меню, которое на первый взгляд кажется вполне сытным и «домашним»
1 746
Пост 15 · 06.07 08:01
🔥Ваши любимые разборы тарелок (1 часть) Помню вам сильно полюбились такие примеры, поэтому давайте
1 704
Пост 16 · 05.07 07:41
Этот витамин нужен нашим тканям каждый день и задействован в тысячах биохимических процессов Витами
1 597
Пост 17 · 03.07 08:59
Сегодня у нас только одно важнейшее задание: определить, какое вы мороженое в этом июле? Листайте
1 530
Пост 18 · 02.07 07:56
В соцсетях разразилась настоящая борьба за красоту: женщины разделились на 2 лагеря Первые ведут а
1 595
Пост 19 · 02.07 07:55
Без текста
1 508
Пост 20 · 01.07 13:32
Вопрос: Отсутствие желчного (удали, были камни, 12 лет назад) и за последний год глюкоза на тощак 6,
1 535
Пост 21 · 01.07 13:20
Вопрос: Почему от кислых ягод и фруктов,(киви,облепихаи т.д)?,сока ферментированной капусты начинает
1 354
Пост 22 · 01.07 13:05
Вопрос: Сухость всех слизистых организма: рта, носа, влагалища, глаз и кожи. Какова причина?
1 408
Пост 23 · 30.06 18:10
Как отличить подделку от оригинала: срок доставки как минимум, количество отзывов) И ссылка на магаз
1 488
Пост 24 · 30.06 15:37
Я потрясена такой честью, меня начали подделывать китайцы😆😆 Сегодня на озоне нашла 4 варианта моего
1 338
Пост 25 · 30.06 08:02
Есть такое понятие «Круг влияния» - это то, на что мы можем влиять непосредственно сами. Это наши вз
1 344
Пост 26 · 29.06 14:15
Обратите внимание, на сайте есть кнопка, с выбором раздела «для себя» или «для профи». Выбираете тот
1 352
Пост 27 · 29.06 08:54
⭐️Абсолютно верно, коллеги! Кеше нужен системный подход и надежная медицинская энциклопедия под руко
1 298
Пост 28 · 29.06 08:18
Само собой, подорожник не поможет, а масло с лимоном чуть не отправило Кешу на операционный стол! Вы
1 265
Пост 29 · 29.06 07:52
Финальный день вашей врачебной практики, коллеги! Вы невероятно круто справляетесь. На десерт у нас
1 361
Пост 30 · 28.06 08:40
🔥Абсолютно верно, коллеги! Аптечные слабительные или ведра клетчатки сделают Пете только хуже — его
1 382
Пост 31 · 28.06 08:25
Вы правы: лечить тут надо обоих, но пока концентрируемся на Пете! Вы аккуратно просите маму подождат
1 316
Пост 32 · 28.06 08:02
Второй день вашей врачебной практики начинается прямо сейчас 👩‍⚕️ Дверь открывается, и в ваш кабине
1 377
Пост 33 · 28.06 06:36
Минутка ненужных вещей. Купила дочке стайлер для волос с кристаллами. 3 день могу кристаллы с волос
1 380
Пост 34 · 27.06 17:27
Я, конечно, видела многое. Но кэшбек на сварщицу Екатерину вижу первый раз.
1 476
Пост 35 · 27.06 09:22
🔥Абсолютно верно! Сажать Анжелу на очередную диету или гнать на дорожку — это преступление, которое
1 408
Пост 36 · 27.06 08:20
Каков ваш окончательный врачебный вердикт? Где сломалась Анжела? 🔥У неё жесткая инсулинорезистентно
1 317
Пост 37 · 27.06 08:15
Ну какой борщ под одеялом, вы что! Анжела — кремень. Вы расспрашиваете её подробнее, и тут наружу вы
1 349
Пост 38 · 27.06 07:50
Ваш первый вопрос как продвинутого доктора? 🔥Анжела, признавайтесь, вы ночью под одеялом борщ с са
1 279
Пост 39 · 27.06 07:44
Первый день смены вашей новой профессии официально начался! Коллеги, надеваем халаты, включаем интег
1 445
Пост 40 · 26.06 07:50
🎉 СТАРТ ПРАЗДНИЧНОЙ РАСПРОДАЖИ! Раскрываю подробности того самого важного события. Весь последний
1 531
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.18
✅ стабильно
Охват от аудитории
47%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @club211029274
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~433
Аудитория 2.9K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#гастроэнтеролог #диетолог #зож #нутрициология #здоровое питание #anti-age #жкт #клиника draenei
📋 Похожие каналы — 🏥 Медицина
❓ Частые вопросы о канале «Доктор Ольга Евдокимова»
Какой врач ведёт канал «Доктор Ольга Евдокимова»?
Автор — Ольга Евдокимова, врач-гастроэнтеролог и диетолог, главный врач клиники Draenei на Таганке. Она также повышает квалификацию специалистов ЗОЖ через академию anti-age.
Что такое «разбор тарелок» на этом канале?
Это рубрика, где автор детально анализирует реальные дневные рационы подписчиков. Например, разбирает завтрак из блинов или омлета, указывая на недостаток клетчатки и избыток жиров. Помогает понять, как сделать меню сбалансированным.
Какие витамины чаще всего обсуждаются?
Один из ключевых — витамин C. В постах объясняется, почему он важен для соединительной ткани, особенно при стрессе. Также затрагиваются другие нутриенты, влияющие на кожу и энергию.
Кому будет полезен контент канала?
Канал подойдёт как пациентам, которые хотят улучшить пищевые привычки, так и действующим ЗОЖ-специалистам, желающим повысить квалификацию. Контент основан на доказательной медицине, без популярных мифов.
Есть ли на канале обсуждение косметологических процедур?
Да, автор затрагивает темы anti-age: сравнивает ботокс, филлеры и аппаратный лифтинг с естественным старением. Это помогает подписчикам делать осознанный выбор.
Как часто публикуются новые посты?
По данным каталога, частота постов в неделю — 0, но архив содержит десятки полезных разборов. Аудитория продолжает расти благодаря качеству ранее опубликованного контента.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.