Ж
@club219644583

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

@club219644583 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 92 дн.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ — канал о силе природы. Травы, настои, полезные растения, женские практики и натуральные способы поддерживать здоровье и гармонию. Простые рецепты, мудрые советы и знания, проверенны…

6K
Подписчиков
−36
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +142
−23
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +561
-0.6%
% роста за 7 дней
В категории: +4.38%
Типичная флуктуация для малого канала
3.3%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#626
место в категории
3.5K каналов
×1.1
к среднему по категории
среднее: 5.5K подп.
−23
прирост за 30 дней
в категории: +561
92
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 458 публичных каналов в Макс. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «Кулинария» (~5.5K подписчиков). В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 7 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.98)
Тренд на основе 23 точек. Аудитория снижается на 6 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-69039262665248
Username@club219644583
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков6 010
Прирост 7д−36 (-0.6%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост30.05.2026 02:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/club219644583
📄 О канале
Канал «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ» создан для тех, кто ценит натуральные методы заботы о себе. Мы делимся знаниями о травах, настойках и фитотерапии, которые помогают укрепить здоровье, восстановить цикл и обрести внутреннюю гармонию. Контент выходит регулярно — несколько раз в неделю, в формате коротких статей, рецептов и практических советов. Вы узнаете, как использовать травы для поддержки женского здоровья, как готовить настои и сборы, а также освоите древние женские практики для релаксации и баланса. Канал подходит для женщин любого возраста, которые хотят жить в согласии с природой и своим телом. Присоединяйтесь к сообществу единомышленниц и начните путь к естественному здоровью уже сегодня!
Постов показано: 5 В архиве: 519 постов Свежий пост: 8 дн. назад ~7.13 постов/сут. (30 дн.)
Остеохондроз шейного отдела вызывает головные боли, онемение, слабость и утомляемость. Народный компресс помогает уменьшить воспаление и облегчить состояние. КАК УБРАТЬ ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ НА ШЕЕ ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ Картофель сырой ✅ Мед — в равной пропорции ✅ Пихтовое масло — для смазывания ПРИГОТОВЛЕНИЕ И ПРИМЕНЕНИЕ 1. Натереть картофель и смешать с медом 1:1. 2. Наложить смесь на шею и плечи. 3. Накрыть компрессионной бумагой, утеплить, зафиксировать. 4. Оставить на 2 часа. 5. После снять, протереть теплой салфеткой и смазать пихтовым маслом. 6. Курс — 7–10 процедур. ЭФФЕКТ - Снимает воспаление и бо…
ОГУРЦЫ ОТ ТЁТИ ГАЛИ: ХРУСТЯТ ТАК, ЧТО БАНКИ ОТКРЫВАЮТ ПЕРВЫМИ Я такие огурчики каждый год закрываю с запасом, потому что зимой они уходят быстрее всего. Открываешь банку — и сразу понятно: к картошечке, к мясу, в салат или просто похрустеть за столом. Рецепт простой, без лишней возни с варкой маринада, но результат получается очень удачный. ЧТО Я ДЕЛАЮ: 1. На 1 банку объёмом 3 литра беру мелкие крепкие огурцы, 3 лавровых листа, 30–40 горошин чёрного перца, 4–5 веточек... Показать еще
Эфирные масла помогают расслабиться, восстановить силы и снять стресс. Каждое имеет свои свойства и подходит для разных ситуаций. ЭФИРНЫЕ МАСЛА ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ Береза — успокаивает, помогает при раздражении и чувствительности к магнитным бурям ✅ Базилик — укрепляет нервы, стимулирует умственную деятельность ✅ Душица — снижает депрессию у женщин, помогает при климаксе и менструациях ✅ Зверобой — поддержка после утрат и разлук ✅ Кедр — снимает апатию и депрессию, полезен в спальне ✅ Кофе — помогает при умственном перенапряжении и бессоннице ✅ Кипарис — успокаивает нервных людей, полезен при клима…
ЛИМОННО-МЯТНАЯ НАСТОЙКА ЗА 3–4 ДНЯ Я такую настойку делаю, когда хочется поставить на стол что-то простое, но с интересным свежим вкусом. Получается крепкий, ароматный напиток с лимонной кислинкой и холодком мяты — пьётся мягче, чем обычная водка, потому что сахар немного сглаживает резкость. Гости обычно сначала спрашивают, что это такое, а потом просят рецепт. ЧТО Я ДЕЛАЮ: 1. Беру 1 литр водки 40% или хорошо очищенного самогона... Показать еще
Целебный травяной сбор помогает укрепить сосуды, особенно полезен при сахарном диабете, вегетососудистой дистонии и головных болях от стресса. ОТВАР ТРАВ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СОСУДОВ ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ Пустырник — 1 часть ✅ Зверобой — 1 часть ✅ Корень валерианы — 1 часть ✅ Листья мелиссы — 1 часть ✅ Вода — 300 мл ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Смешайте травы в равных пропорциях. 2. 2 ст. л. смеси залейте кипящей водой. 3. Настаивайте 30 минут. 4. Процедите. ПРИМЕНЕНИЕ Принимать по 100 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс — 7 дней. ЭФФЕКТ - Укрепляет сосуды. - Снижает головные боли. - Улучшает самочувствие при ст…
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
Постов за период
210
Активных дней
21 из 30
Среднее в активный день
10
Лучшее время
Среда 15:00
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Среда 15:00
10.03
11.03
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
Постов за период
519
Активных дней
53 из 90
Среднее в активный день
9.8
Лучшее время
Среда 15:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

♥ — · 4 283 просм.
Я МНОГО ПЕРЕПРОБОВАЛА НО ЭТА ДОМАШНЯЯ ВИШНЁВАЯ НА…
♥ — · 2 559 просм.
Облепиха помогает снять воспаление, уменьшить бол…
♥ — · 2 547 просм.
ТАК ХРИЗАНТЕМЫ РАЗМНОЖАЮТ ОПЫТНЫЕ ЦВЕТОВОДЫ 🥹 Про…
♥ — · 2 544 просм.
С Днём Победы! Пусть мужество и подвиг героев все…
♥ — · 2 525 просм.
«Золотое молоко» — это тёплый противовоспалительн…
♥ — · 2 476 просм.
Крапивное масло укрепляет волосы, предотвращает в…
♥ — · 2 461 просм.
Замороженные лимоны — мощное средство для здоровь…
♥ — · 2 459 просм.
Эти простые продукты помогают поддерживать уровен…
♥ — · 2 457 просм.
Травяной сбор помогает укрепить нервную систему, …
♥ — · 2 453 просм.
Этот настой помогает очистить организм, укрепить …
♥ — · 2 449 просм.
AНАЛОГИ ЛEKАРСТВ (актуальные цены на май 2026 год…
♥ — · 2 443 просм.
Облепиховое масло издавна ценится как мощное сред…
♥ — · 2 438 просм.
Универсальный коктейль помогает при сердечно-сосу…
♥ — · 2 433 просм.
COСEДКA ПO ДAЧE ДAЛA PEЦEПТ СO СМOPОДИНOВЫМИ ЛИCТ…
♥ — · 2 427 просм.
ДОМАШНЯЯ АПЕЛЬСИНОВАЯ РАТАФИЯ ДЛЯ ДУШЕВНОГО ЗАСТО…
♥ — · 2 427 просм.
Я НЕ ОЖИДАЛА, ЧТО ИЗ ЛИМОНОВ ПОЛУЧИТСЯ ТАКОЙ ВКУС…
♥ — · 2 426 просм.
КЛАССИЧЕСКИЙ ХОЛОДНЫЙ БОРЩ С ВАРЁНОЙ СВЁКЛОЙ И БО…
♥ — · 2 425 просм.
Эта ягода по праву считается «женской», так как с…
♥ — · 2 420 просм.
С этим салатом я почувствовала себя ШЕФ-поваром! …
♥ — · 2 418 просм.
Лекарственные растения помогают ухаживать за коже…
♥ — · 4 446 просм.
По составу куриные яйца уникальны. Их регулярное …
♥ — · 4 421 просм.
Простые средства помогают укрепить сосуды шейного…
♥ — · 4 421 просм.
ЭТО САМЫЙ НЕЖНЫЙ КУЛИЧ, КОТОРЫЙ ВЫ КОГДА-ЛИБО ПРО…
♥ — · 4 417 просм.
Цистит может возникнуть внезапно и доставить силь…
♥ — · 4 343 просм.
ГЛАЗУРЬ ДЛЯ ПАСХАЛЬНЫХ КУЛИЧЕЙ БЕЗ БЕЛКОВ Детям о…
♥ — · 4 289 просм.
♥ — · 4 283 просм.
Совмещение прополиса с молоком помогает при прост…
♥ — · 4 265 просм.
Этот старинный рецепт с овсом помогает восстанови…
♥ — · 4 243 просм.
Это простое и эффективное средство помогает подде…
♥ — · 4 243 просм.
Этот удивительный напиток очищает организм, убива…
♥ — · 4 233 просм.
Этот сбор трав помогает мягко очистить печень, ул…
♥ — · 4 203 просм.
Чабрец — удивительная трава, которую издавна цени…
♥ — · 4 201 просм.
САЛАТ “ФРАНЦУЗСКИЙ”, САЛАТ ПРОСТО ОБЪЕДЕНИЕ, ЕШЬ …
♥ — · 4 194 просм.
У ПОДРУГИ ПОПРОБОВАЛА, ОООЧЕНЬ ВКУСНЫЙ. Теперь ни…
♥ — · 4 191 просм.
ВОЗДУШНЫЙ ПАСХАЛЬНЫЙ КУЛИЧ, КОТОРЫЙ ПОЛУЧАЕТСЯ ВС…
♥ — · 4 181 просм.
Эта натуральная смесь помогает избавиться от морщ…
♥ — · 4 180 просм.
На празднике попробовала необычный СУШИ ТОРТ — пр…
♥ — · 4 172 просм.
Древние рецепты на основе овса помогают вывести т…
♥ — · 4 141 просм.
ЭТО НЕВЕРОЯТНО ВКУСНЫЙ ТВОРОЖНЫЙ КУЛИЧ! ВЛАЖНЫЙ, …
♥ — · 4 122 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 541 просм./пост.
Пост 1 · 29.05 17:05
Остеохондроз шейного отдела вызывает головные боли, онемение, слабость и утомляемость. Народный комп
172
Пост 2 · 29.05 16:00
ОГУРЦЫ ОТ ТЁТИ ГАЛИ: ХРУСТЯТ ТАК, ЧТО БАНКИ ОТКРЫВАЮТ ПЕРВЫМИ Я такие огурчики каждый год закрываю
165
Пост 3 · 29.05 13:08
Эфирные масла помогают расслабиться, восстановить силы и снять стресс. Каждое имеет свои свойства и
196
Пост 4 · 29.05 12:00
ЛИМОННО-МЯТНАЯ НАСТОЙКА ЗА 3–4 ДНЯ Я такую настойку делаю, когда хочется поставить на стол что-то п
217
Пост 5 · 29.05 10:07
Целебный травяной сбор помогает укрепить сосуды, особенно полезен при сахарном диабете, вегетососуди
241
Пост 6 · 29.05 09:00
ОГУРЦЫ КУБИКАМИ НА ЗИМУ ДЛЯ САЛАТОВ И РАССОЛЬНИКА В прошлом сезоне я закрыла всего несколько баноче
252
Пост 7 · 29.05 07:08
Натуральные средства помогают при разных видах кашля, облегчая дыхание и улучшая отхождение мокроты.
278
Пост 8 · 29.05 06:00
СУП-ЗАТИРУХА ПО-ДОМАШНЕМУ Этот суп у меня всегда вызывает тёплое чувство, будто снова сидишь на кух
261
Пост 9 · 29.05 05:33
Орехи — это настоящий кладезь витаминов, минералов и полезных жиров. Но чтобы они принесли максимум
310
Пост 10 · 29.05 02:00
ЛЕГКО УБИРАЕМ НАРОСТЫ НА ПАЛЬЦАХ РУК И НОГ! Иногда смотришь на руки или ноги и понимаешь: вроде мел
329
Пост 11 · 28.05 17:05
Этот простой список продуктов поможет мягко очистить организм, укрепить здоровье и даже предотвратит
371
Пост 12 · 28.05 16:00
ДОМАШНЯЯ «ФАНТА» ИЗ АБРИКОСОВ НА ЗИМУ Я такую заготовку один раз попробовала сделать — и теперь каж
405
Пост 13 · 28.05 13:09
Этот комплекс мягкой гимнастики помогает укрепить мышцы шеи, улучшить кровоток и уменьшить головокру
453
Пост 14 · 28.05 12:00
КЛЮКВЕННАЯ НАСТОЙКА С ЛИМОНОМ Люблю такие домашние заготовки, которые потом выручают и к празднику,
441
Пост 15 · 28.05 10:07
Народная медицина хранит множество простых и доступных методов лечения, и некоторые из них получили
466
Пост 16 · 28.05 09:00
ЗАПРАВКА ДЛЯ СОЛЯНОК И РАССОЛЬНИКОВ НА ЗИМУ Я такие заготовки очень люблю именно за то, что зимой о
461
Пост 17 · 28.05 07:08
Простые и доступные продукты помогают улучшить настроение, снять усталость и вернуть радость жизни.
476
Пост 18 · 28.05 06:00
ХОЛОДНЫЙ БОРЩ В ЛЕТНЮЮ ЖАРУ — ОСВЕЖАЕТ ЛУЧШЕ ЛЮБОЙ ОКРОШКИ Я летом такие супы просто обожаю: лёгкие
458
Пост 19 · 28.05 05:33
Простой настой из семян укропа помогает при многих болезнях: улучшает работу желудка и мочевого пузы
504
Пост 20 · 28.05 02:00
12 ХИТРОСТЕЙ С БАЛЬЗАМОМ «ЗВЕЗДОЧКА», КОТОРЫЕ ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ✨ 1. Лечит головные боли
508
Пост 21 · 27.05 17:05
Натуральная смесь помогает укрепить сосуды, повысить тонус организма и избавиться от головных болей.
547
Пост 22 · 27.05 16:00
КОМПОТ ИЗ КРАСНОЙ СМОРОДИНЫ С АПЕЛЬСИНОМ Такой компот я обожаю закрывать летом, потому что зимой от
534
Пост 23 · 27.05 13:09
Эти растения помогают снять боль, напряжение и укрепить организм. 5 РАСТЕНИЙ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ 🌿 ✅
632
Пост 24 · 27.05 12:00
ЗИМНЯЯ МЕДОВУХА С АПЕЛЬСИНОМ И МЁДОМ Зимой я люблю готовить такие домашние напитки, от которых сраз
597
Пост 25 · 27.05 10:07
Этот набор продуктов поможет снизить давление, укрепить сердце и сосуды, а также улучшить общее само
651
Пост 26 · 27.05 09:00
ДОМАШНИЙ КВАС НА РЖАНОМ ХЛЕБЕ Летом я без домашнего кваса вообще никуда: поставила банку — и через
637
Пост 27 · 27.05 07:09
Листья чёрной смородины укрепляют почки и суставы, помогают при подагре, ревматизме, выводят мочевую
650
Пост 28 · 27.05 06:00
ЛЕТНИЙ СУП С ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ НА КУРИНОМ БУЛЬОНЕ Я очень люблю такие супы летом: лёгкие, домашние,
648
Пост 29 · 27.05 05:33
Одуванчик — одно из самых сильных средств народной медицины. Корень растения способен уничтожать рак
698
Пост 30 · 27.05 02:00
🌿 ЧУДО-НАПИТОК, КОТОРЫЙ НАШИ БАБУШКИ БЕРЕГЛИ КАК СОКРОВИЩЕ Наши бабушки и дедушки знали силу природ
710
Пост 31 · 26.05 17:05
Если вы чувствуете, что начинается гипертония и повышается давление, попробуйте приготовить простое
731
Пост 32 · 26.05 16:00
НЕ САЖАЙТЕ БЕЗ ЭТОГО ️ Одна ошибка — и рассада стоит колом 2 недели. Киньте правильные добавки в
748
Пост 33 · 26.05 13:08
Этот простой набор народных средств помогает мягко нормализовать уровень сахара в крови и поддержать
800
Пост 34 · 26.05 12:00
ДОМАШНИЙ «КОНЬЯК» НА САМОГОНЕ С ДУБОВОЙ КОРОЙ Такой напиток я делаю, когда хочется получить что-то
793
Пост 35 · 26.05 10:11
Простые натуральные рецепты помогают очистить сосуды, улучшить кровообращение и избавиться от шума в
844
Пост 36 · 26.05 09:00
СОУС «САЦЕБЕЛИ» Я ДЕЛАЛА В ПРОШЛОМ ГОДУ — ТАКАЯ ВКУСНЯТИНА ПОЛУЧИЛАСЬ, ПРОСТО НЕ ПЕРЕДАТЬ СЛОВАМИ!
845
Пост 37 · 26.05 07:09
Хвойный напиток здоровья помогает восстановить силы, укрепить иммунитет и восполнить дефицит витамин
885
Пост 38 · 26.05 06:00
ИСПАНСКИЙ ГАСПАЧО ЗА 15 МИНУТ: ХОЛОДНЫЙ ЛЕТНИЙ СУП, КОТОРЫЙ СПАСАЕТ В ЖАРУ Я очень люблю такие реце
868
Пост 39 · 26.05 05:33
Мозг нуждается в антиоксидантах, омега-3 и микроэлементах. Эти продукты помогают защитить нейроны, у
931
Пост 40 · 26.05 02:00
СУПЕРСКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».
921
🔍 Детектор накрутки
83 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.33
✅ стабильно
Охват от аудитории
5.8%
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @club219644583
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~902
Аудитория 6K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.