Чеснок, лимон, мед и давление в норме
Итак, для приготовления средства от повышенного давления вам понадобятся следующие ингредиенты:
1) Чеснок - 5-6 зубчиков.
2) Лимон - 1 ш…
Читать далее →
🥛 Кефир и похудение: правда или заблуждение?
Многие считают, что кефир — волшебный напиток для быстрого сброса веса. Но давайте разберёмся, так ли это на самом деле 🤔
❌ Худеем на …
Читать далее →
С возрастом необходимо снижать калорийность пищи
Зачем? Что-ж, давайте разберем по полочкам:
Чем старше вы становитесь
С возрастом необходимо снижать калорийность пищи
Зачем? Что-ж, давайте разберем по полочкам:
Чем старше вы становитесь, тем больше снижается чувствительность организма к инсулину, замедляется моторика кишечника и не только.
А вот если вы снизите вашу калорийность рациона на 20% после 45 лет, то получите приятные бонусы от этого:
— замедлите возрастной набор веса.
— улучшите активность выработки гормонов, которые способствуют активному долголетию.
— продлите активность иммунной системы.
— отсрочите проявления дегенеративных возрастных изменений в головном мозге.
🍏 Здоровье и долголетие
🌱Температура у ребёнка? Это масло поможет быстрее, чем лекарства!
🔗Эфирное масло чайного дерева — одно из лучших решений для малышей.
Это масло обладает сильными антибактер…
Читать далее →
Когда повышается артериальное давление, можно использовать мочегонные свойства некоторых растений, например, брусники.
Чтобы улучшить самочувствие и снизить давление, можно пригот…
Читать далее →