❗️2 стакана залпом! Наутро вышла пробка размером с палку колбасы!
К 40 начала набирать вес: диеты и спорт вообще не помогали. Потом, начался диабет, давление скакало к 160, зрение…
Читать далее →
Правильное печенье↗️
Это станет любимым лакомством всех правильно питающихся, всех стройнеющих, всех у кого аллергия на яйца, масло, молоко..., всех ленивых, потому, что состоит о…
Читать далее →
Первые исследования ожидаемо показали, что лучше делать в день 10 000 шагов‼️
👉Скандинавская, или нордическая, ходьба и
Первые исследования ожидаемо показали, что лучше делать в день 10 000 шагов‼️
👉Скандинавская, или нордическая, ходьба изначально была летним упражнением для лыжников, а потом завоевала популярность у обычных людей. Хороша она тем, что заставляет работать не только ноги, но и мышцы верхней части тела. Кроме того, этот вид нагрузки сжигает примерно на 40% больше калорий, чем обычная ходьба.
👉Ходьба стабилизирует уровень холестерина, кровяное давление и прочность сосудов.
👉Еще одна несомненная польза от ходьбы пешком — профилактика инфаркта.
👉Защищает от диабета и гипертонии.
🍏 Здоровье и долголетие
Полезные свойства дыни ↗️
👉Благодаря своим мочегонным свойствам, дыню можно рассматривать как растительное средство для снижения высокого давления.
👉Ещё в конце прошлого века ис…
Читать далее →
Народные лечебные рецепты из алоэ
Гастрит, язва желудка
Принимать по 1-2 ч. ложки свежеприготовленного сока алоэ 2-3 раза в день за полчаса до еды.
Нарушения функции кишечника…
Читать далее →