Перестаньте УРЕЗАТЬ калории во время похудения!
Многие женщины думают, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ похудеть - это снизить потребление калорий.
Я сама долго следовала этому правилу. …
Читать далее →
Восстаналиваем работу поджелудочной железы
Правильные физические нагрузки играют важную роль в поддержании здоровья нашей поджелудочной железы. Простые упражнения помогут нормали…
Читать далее →
Этот проверенный домашний уход отлично подойдёт при сухости кожи, трещинах на пятках, натоптышах и даже если ногти на но
Этот проверенный домашний уход отлично подойдёт при сухости кожи, трещинах на пятках, натоптышах и даже если ногти на ногах выглядят не лучшим образом 👣
👉 Существует два эффективных рецепта с глицерином, и оба дают заметный результат ✨
🔹 Что понадобится: Обычный аптечный глицерин (удобно брать сразу несколько пузырьков).
🔹 Вариант 1: Добавьте в пузырёк с глицерином уксус, долейте до верха и хорошо встряхните.
🔹 Вариант 2: Смешайте глицерин с нашатырным спиртом в пропорции 1:1.
💆♀️ Используйте смесь утром или вечером, а лучше — перед сном. Втирайте в пятки, стопы, пальцы ног, можно также смазывать локти.
✨ Уже через несколько дней кожа станет мягче, пятки порозовеют, а ногти приобретут ухоженный и блестящий вид 😉
🍏 Здоровье и долголетие
С чего начать похудение?
1. Забудьте про диеты и спорт – они не помогут
2. Откройте канал Нутрициолог в кармане
3. Повторяйте инструкции
Канал идеально подойдёт, если вы не зн…
Читать далее →
Лосось лучше вычеркнуть из списка «полезной рыбы»
Согласно последним исследованиям и проверкам, лосось, который выращивается на фермах, все чаще выкармливают соевыми бобами, замо…
Читать далее →