Томатный сок снимает стресс и улучшает настроение
Томаты, из которых готовят томатный сок, на 90% состоят из воды. Соответственно, сок этот относится к диетическим. Он полон вита…
Читать далее →
Пол ложки ЭХИНАЦЕИ – кишечник очистится на утро!
Диабет, морщины, камни в почках и болезни печени начинаются с кишечника. Поэтому в клиниках Японии 99% болезней лечат простой чис…
Читать далее →
Кальций без витамина D - деньги на ветер
Купили дорогой препарат кальция, чтобы укрепить кости и зубы, но не видите ре
Кальций без витамина D - деньги на ветер
Купили дорогой препарат кальция, чтобы укрепить кости и зубы, но не видите результата? Скорее всего, вы забыли про главного «проводника».
Как всё работает: Кальций — очень капризный минерал. Без достаточного уровня витамина D3 он практически не всасывается в кишечнике и проходит «транзитом». Более того, если кальция в рационе много, а витаминов-помощников нет, он может начать откладываться в виде камней в почках или кальцинировать сосуды, делая их хрупкими.
❗️Что делать? Всегда проверяйте уровень витамина D перед приемом кальция. Принимайте их либо в комплексе, либо следите за сбалансированным питанием.
Ставьте 👍если было полезно
🍏 Здоровье и долголетие
💛 Семена льна для мягкого очищения организма
Семена льна богаты клетчаткой и омега-3 жирными кислотами, благодаря чему они бережно поддерживают работу кишечника 🌿 Помогают нормали…
Читать далее →
Главные ошибки, которые люди совершают при гипертоническом кризе!
Нельзя принимать одновременно двойные или тройные дозы лекарств. Повторную таблетку для снижения давления можно п…
Читать далее →