М
@club224108891

Мы - Пенсионеры

@club224108891 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 146 дн.

Привет! «Мы - Пенсионеры» — это уютное место, где собраны рецепты для души (например, кексы с варёной сгущёнкой), заметки о здоровье, забавные истории и тематические новости. Здесь нет скуки — только…

58.4K
Подписчиков
−466
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +38
−2.3K
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +251
-0.8%
% роста за 7 дней
В категории: +6.20%
Типичная флуктуация для среднего канала
4.9%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#101
место в категории
3.9K каналов
×9.1
к среднему по категории
среднее: 6.4K подп.
−2.3K
прирост за 30 дней
в категории: +251
146
дней в каталоге
с 11.04.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 850 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 9.1 раза превышает средний показатель по категории «Кулинария» (6.4K подп. в среднем). В каталоге МАКСОТЕКА с 11.04.2026. Данные обновлены: 5 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал «Мы — Пенсионеры» объединяет людей старшего возраста и всех, кто интересуется простыми рецептами, здоровым образом жизни и добрым юмором. Публикации выходят несколько раз в неделю и охватывают практические темы: от упражнений для стоп и гимнастики кардиохирурга до советов по улучшению желчеоттока и пользе горького шоколада. В отличие от многих кулинарных каналов, здесь фокус смещен на общее самочувствие и профилактику возрастных проблем, что делает контент полезным для повседневной жизни.

Авторы подают информацию легко, без сложных терминов, часто с юмористическими заметками и историями из жизни подписчиков. В ленте встречаются и рекламные интеграции, но основная масса постов — это конкретные рекомендации и проверенные народные советы. Канал выделяется тем, что создает атмосферу доверия и взаимопомощи, а темы подобраны с учетом реальных запросов аудитории старшего возраста.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен пенсионерам и людям старшего возраста, которые хотят заботиться о здоровье без лишней сложности, а также всем, кто ищет простые кулинарные рецепты и практичные советы для повседневной жизни.
💡 Практическая польза
Подписчики получают регулярные практические рекомендации по улучшению самочувствия, рецепты доступных блюд и заряд позитива от добрых юмористических заметок. Контент подается коротко и легко для восприятия, что удобно для людей старшего возраста.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=1)

Тренд на основе 31 точек. Аудитория снижается на 74 подп./день.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)

📋 Информация о канале

ID канала-69577084977276
Username@club224108891
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков58 399
Прирост 7д−466 (-0.8%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с11.04.2026
Последний пост05.09.2026 03:10
Ссылка MAXhttps://max.ru/club224108891

📄 О канале

Чем живёт канал «Мы - Пенсионеры»
В потоке информации иногда сложно найти место, где сочетаются польза, душевность и лёгкий юмор. Канал «Мы - Пенсионеры» в каталоге MAX как раз такое пространство. Его создатели делают ставку на разнообразие: здесь каждый день появляются материалы, которые интересны людям старшего поколения, но при этом не ограничиваются одной темой.
Основное направление — кулинария. Публикуются как простые повседневные рецепты, так и идеи для праздничного стола. Например, недавно появился рецепт кексов с варёной сгущёнкой — с точным списком ингредиентов и понятным описанием. Это удобно: можно сразу сохранить и попробовать приготовить. Но гастрономией контент не ограничивается.
Какой контент публикуется
Помимо рецептов, канал регулярно делится полезными сведениями о здоровье. В постах рассказывается о свойствах привычных продуктов: например, о том, как капуста помогает снизить вред от жареного мяса, или о пользе творога для костной ткани и уровня гемоглобина. Такие заметки подаются коротко и по делу — без сложной медицинской терминологии.
Отдельное место занимают практические советы по образу жизни. Авторы поднимают важные темы, которые часто остаются за кадром: влияние нехватки сна на вес, простые упражнения для поддержания формы и бодрости. Всё это подаётся в формате коротких, но содержательных публикаций, которые легко прочитать за пару минут.
Для хорошего настроения в ленте есть юмористические истории и жизненные зарисовки. Они добавляют каналу лёгкости и делают его похожим на разговор с добрым собеседником. Именно это сочетание — польза, еда и позитив — формирует уникальный стиль сообщества.
Аудитория и подписчики
На канал подписано более 58 тысяч человек. Это крупное сообщество, которое продолжает расти, несмотря на естественные колебания активности. Проект занимает 100-е место в категории «Кулинария» из почти четырёх тысяч каналов, что говорит о его заметной позиции и востребованности у аудитории.
Подписчики — это люди, которые ценят практическую пользу и не хотят тратить время на пустой контент. Они находят здесь ответы на повседневные вопросы: что приготовить, как поддержать здоровье и как взглянуть на жизнь с улыбкой. Аудитория активно взаимодействует с публикациями, что подтверждает интерес к выбранной тематике.
Почему стоит подписаться
Если вы ищете канал, где собраны проверенные рецепты, дельные советы и позитивные заметки, «Мы - Пенсионеры» станет удачным выбором. Здесь нет перегруженности информацией — только то, что действительно может пригодиться в повседневной жизни. Формат подачи простой и доступный, что особенно важно для людей старшего возраста.
Подписка на канал открывает доступ к регулярным обновлениям. Вы сможете первыми узнавать о новых кулинарных идеях, полезных фактах о продуктах и получать заряд хорошего настроения. Присоединяйтесь к сообществу и сделайте свою ленту интереснее.
Постов показано: 5 В архиве: 2.1K постов Свежий пост: 2 ч. назад ~16.53 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
😍Ради таких волос я реально готова на всё! Но все мои кончики в жуткой сечке, а волосы просто пух..😭 Решила восстановить свои волосы без дорогих салонов. Пошла на прием к трихологу, она мне выписала сыворотку с биотином ❤️ Наношу ежедневно и равномерно распределяю по проблемным местам🙆🏽‍♀️ Делюсь с вами ссылкой 👇 ❗️WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx ❗️OZON - https://ozon.ru/t/ivgCPwU Сайт бренда - 19 LAB ON SKIN тут сегодня скидка -20% на первый заказ и подарки 🛍️ Я уже 3️⃣ месяца использую эту сыворотку и вы ПОСМОТРИТЕ НА РЕЗУЛЬТАТ! 😍 📍Предотвращает выпадение волос…
🎬 видео
Это дыхательное упражнение поможет очистить сознание и уменьшить уровень стресса Мы — Пенсионеры Подписаться
Чем так полезна перловая каша? 🥣 Содержит незаменимые для сердечно-сосудистой системы минералы, фосфор, полезный для зубной эмали и костей, а также кальций, калий, железо. Кроме того, в перловке есть ценная аминокислота лизин, которая стимулирует выработку коллагена. Это белок, от которого напрямую зависит внешний вид и здоровье нашей кожи. Мы — Пенсионеры Подписаться
🌿 Натуральные средства от боли в желудке Ромашковый отвар. Для этого заливают 300 миллилитров кипятка цветы ромашки. Отвар настаивают, после чего пьют за 30 минут до еды по 100 миллилитров. Спазмы и сильную боль снимет крыжовник. Плоды растения заваривают в кипятке – 350 миллилитров, варят на медленном огне около 10 минут. Принимают средство по стакану 3 раза в сутки. Также эффективно снимают боли заваренные кипятком листья черной смородины. На 2 ст. л. листьев берут около половины литра кипящей воды. Панацею пьют по стакану утром и вечером перед едой. Мы — Пенсионеры Подписаться
Вот они, конфеты, которые можно было есть до бесконечности! Да, вы можете найти нечто отдаленно напоминающее вкус тех самых ирисок в ближайшем магазине. Но только тот, кто терял пломбы после каждой второй конфеты, почувствует разницу. Мы — Пенсионеры Подписаться
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
Постов за период
490
Активных дней
30 из 30
Среднее в активный день
16.3
Лучшее время
Среда 16:00
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
Постов за период
109
Активных дней
7 из 7
Среднее в активный день
15.6
Лучшее время
Среда 16:00
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
Постов за период
1.4K
Активных дней
90 из 90
Среднее в активный день
15.3
Лучшее время
Среда 16:00

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

5 ошибок, из-за которых жареная картошка получает…
♥ — · 10 317 просм.
Сколько отступить от дивана до телевизора. Мы — П…
♥ — · 10 038 просм.
Значения температуры 🌡 Мы — Пенсионеры Подписаться
♥ — · 9 741 просм.
8️⃣ признаков нехватки йода в организме! Мы — Пен…
♥ — · 9 721 просм.
В старости нужно есть больше рыбы Все дело в том,…
♥ — · 9 687 просм.
Домашние лайфхаки Мы — Пенсионеры Подписаться
♥ — · 9 674 просм.
Прополис — природный антибиотик и защита иммуните…
♥ — · 9 585 просм.
Помощь позвоночнику! ✔️ Каждый вечeр перед сном в…
♥ — · 9 569 просм.
Πpостой спoсoб oчистить лёгкие👍 Мы — Пенсионеры П…
♥ — · 9 477 просм.
Капуста снижает канцерогенное воздействие жареног…
♥ — · 9 449 просм.
Нехватка сна - причина ожирения! 💥 Даже если вы в…
♥ — · 9 377 просм.
Вредно ли пить чай после еды?🫖 Напиток не разбавл…
♥ — · 9 216 просм.
Полезные домашние хитрости! Мы — Пенсионеры Подпи…
♥ — · 9 206 просм.
Польза творога! 🤍 Творог улучшает состояние костн…
♥ — · 9 204 просм.
Календула с лимоном от давления🍋 Рецепт: ✔️2 ст.л…
♥ — · 9 110 просм.
Рис — ключ к долголетию и здоровью — исследования…
♥ — · 9 107 просм.
Почему нужно есть мёд на ночь 🍯 ▫️Помогает уснуть…
♥ — · 9 054 просм.
🥬 Что произойдёт, если есть квашеную капусту ежед…
♥ — · 9 006 просм.
Сон без одежды способствует лучшему засыпанию — в…
♥ — · 8 909 просм.
Аскорбинку с сахаром советские дети ели пачками! …
♥ — · 8 848 просм.
Тяжело в деревне, летнею порой.. То зарой картошк…
♥ — · 13 051 просм.
Проводите больше времени со своими родными❤️ Мы —…
♥ — · 11 647 просм.
5 поз, которые творят чудеса с кожей ✨ Мы — Пенси…
♥ — · 11 495 просм.
Компресс от боли в коленях 👍🏻 Мы — Пенсионеры Под…
♥ — · 11 253 просм.
Советы по снижению давления ✔️Для быcтpогo cнижен…
♥ — · 11 206 просм.
Причины почаще есть борщ!⬇️ ▫️Во-первых, это идеа…
♥ — · 11 205 просм.
Какие продукты защищают от деменции? 1. Оливковое…
♥ — · 11 125 просм.
Немного юмора!😁 Мы — Пенсионеры Подписаться
♥ — · 11 084 просм.
Все говорят, что перекись полезна, но вот чего он…
♥ — · 11 078 просм.
😂 Мы — Пенсионеры Подписаться
♥ — · 11 072 просм.
Холодный душ перед сном избавит от головной боли …
♥ — · 11 031 просм.
Все правильно!😂 Мы — Пенсионеры Подписаться
♥ — · 10 911 просм.
Вот и времена меняются!😀 Мы — Пенсионеры Подписат…
♥ — · 10 878 просм.
Времена меняются!😀 Мы — Пенсионеры Подписаться
♥ — · 10 865 просм.
Блюдца-розетки из розового стекла, СССР 60-е годы…
♥ — · 10 860 просм.
Это верно! 👍🏻 Мы — Пенсионеры Подписаться
♥ — · 10 858 просм.
Польза томатного сока👍 Мы — Пенсионеры Подписаться
♥ — · 10 843 просм.
Полезные замены популярным продуктам 👍🏻 Мы — Пенс…
♥ — · 10 834 просм.
Еда, которая исцеляет Сохраняй👌🏻 Мы — Пенсионеры …
♥ — · 10 822 просм.
Если мало двигаться - будешь больше уставать Хоть…
♥ — · 10 818 просм.
Что правда, то правда! 😃 Мы — Пенсионеры Подписат…
♥ — · 70 505 просм.
И правда ведь!😁 Мы — Пенсионеры Подписаться
♥ — · 69 546 просм.
Лечим артрит! Бери на заметку! Мы — Пенсионеры По…
♥ — · 69 420 просм.
Вы любите Котиков?😺
♥ — · 69 285 просм.
Как варить суп?😍 Мы — Пенсионеры Подписаться
♥ — · 68 861 просм.
Кизил при снижении гемоглобина Ягоды кизила богат…
♥ — · 68 784 просм.
🪺7 способов покрасить яйца к Пасхе Мы — Пенсионер…
♥ — · 68 736 просм.
Очищаем сосудистые стенки от шлаков! Мы — Пенсион…
♥ — · 68 702 просм.
Лучшие заменители кофе🥰 Мы — Пенсионеры Подписать…
♥ — · 68 612 просм.
Аптечные средства которые реально работают 👌 Мы —…
♥ — · 68 495 просм.
Советский квac - лeгeндapный нaпитoк из бoчки. Мы…
♥ — · 68 472 просм.
Лучшее время для брака 💕 Мы — Пенсионеры Подписат…
♥ — · 68 433 просм.
Продукт, который поможет защитить печень от холес…
♥ — · 67 434 просм.
Какие продукты замедляют процесс старения? 🍅 Тома…
♥ — · 67 153 просм.
Чем полезен чай из одуванчиков Мы привыкли считат…
♥ — · 66 813 просм.
🌿 Розмарин для ясности ума и тонуса кожи Розмарин…
♥ — · 66 507 просм.
♥ — · 66 277 просм.
Пять интересных фактов о базилике! Мы — Пенсионер…
♥ — · 66 235 просм.
Интересно получается!😁 Мы — Пенсионеры Подписаться
♥ — · 66 158 просм.
Помимо этого канала, мы ведём каналы по разным те…
♥ — · 66 158 просм.

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 6 260 просм./пост.
Пост 1 · 05.09 12:10
😍Ради таких волос я реально готова на всё! Но все мои кончики в жуткой сечке, а волосы просто пух..
985
Пост 2 · 05.09 11:10
Это дыхательное упражнение поможет очистить сознание и уменьшить уровень стресса Мы — Пенсионеры П
2 284
Пост 3 · 05.09 10:10
Чем так полезна перловая каша? 🥣 Содержит незаменимые для сердечно-сосудистой системы минералы, фо
2 916
Пост 4 · 05.09 09:10
🌿 Натуральные средства от боли в желудке Ромашковый отвар. Для этого заливают 300 миллилитров кипят
3 495
Пост 5 · 05.09 07:10
Вот они, конфеты, которые можно было есть до бесконечности! Да, вы можете найти нечто отдаленно нап
4 529
Пост 6 · 05.09 06:10
Грибы продлят вашу жизнь ✔️ Главная причина, по которой стоит включить грибы в свой рацион, – это с
4 798
Пост 7 · 05.09 05:10
Было все и лучше! Мы — Пенсионеры Подписаться
5 158
Пост 8 · 05.09 05:10
Мы - Пенсионеры
4 487
Пост 9 · 05.09 04:10
ГОРОСКОП СЕНТЯБРЬ 2026✨ ♈️ ♈️ ♈️ Овны в сентябре выяснится то, что вы не замечали, вам придется реш
3 543
Пост 10 · 05.09 03:10
Мы — Пенсионеры Подписаться
5 578
Пост 11 · 04.09 20:10
Мы — Пенсионеры Подписаться
5 145
Пост 12 · 04.09 19:10
Секрет для жарки кабачков без брызг Мы — Пенсионеры Подписаться
5 998
Пост 13 · 04.09 18:10
Увеличиваем объем моющего средства Мы — Пенсионеры Подписаться
6 288
Пост 14 · 04.09 17:10
🔮 ГОРОСКОП НА СЕНТЯБРЬ 2026 Сентябрь готовит каждому знаку свои сюрпризы. Проверьте, что ждёт именн
4 871
Пост 15 · 04.09 16:10
Компенсируем сидячий образ жизни Мы — Пенсионеры Подписаться
6 478
Пост 16 · 04.09 15:10
Хитрости для стирки ✅ Мы — Пенсионеры Подписаться
6 500
Пост 17 · 04.09 14:10
Замачивайте зелень правильно, чтобы избавиться от паразитов!👍 Мы — Пенсионеры Подписаться
6 824
Пост 18 · 04.09 13:10
Бездрожжевой хлеб полезнее дрожжевого? Неправда! Во-первых, бездрожжевой хлеб практически всегда де
6 784
Пост 19 · 04.09 12:10
🤢Мои волосы в декабре 2025 переживали самый ужасный период.. Я перепробовала десятки разных средств
5 470
Пост 20 · 04.09 11:10
💍 Чистим золотые украшения! Мы — Пенсионеры Подписаться
6 924
Пост 21 · 04.09 10:10
🍎Яблоки улучшают состояние сосудов Яблоки содержат ряд питательных веществ, которые могут помочь у
6 938
Пост 22 · 04.09 09:25
Возвращаем кухонным тряпочкам свежесть и чистоту Мы — Пенсионеры Подписаться
7 561
Пост 23 · 04.09 07:10
Брусника помогает от повышенного давления! 😀 ✅Брусника помогает выводить из организма лишнюю жидкос
7 084
Пост 24 · 04.09 06:10
3 ценных совета для хозяйкам☝️ Мы — Пенсионеры Подписаться
7 143
Пост 25 · 04.09 05:10
Всем хорошего дня😁 Мы — Пенсионеры Подписаться
8 155
Пост 26 · 04.09 03:10
Мы — Пенсионеры Подписаться
8 538
Пост 27 · 03.09 20:10
Мы — Пенсионеры Подписаться
6 732
Пост 28 · 03.09 19:10
Что можно добавить в чай? 🍵 🌸 Чай с мятой Поможет заснуть и проснуться с восстановленными силами.
7 260
Пост 29 · 03.09 18:10
Устраняем протечки из бачка унитаза Мы — Пенсионеры Подписаться
7 701
Пост 30 · 03.09 17:10
💫 В СЕНТЯБРЕ КАЖДОМУ ЗНАКУ ВЕРНЁТСЯ ТО, ЧТО ОН СЧИТАЛ ПОТЕРЯННЫМ Для кого-то это будут деньги, для
6 149
Пост 31 · 03.09 16:10
🧽 Как чистить решетку от вытяжки Мы — Пенсионеры Подписаться
7 889
Пост 32 · 03.09 15:10
Этот сухофрукт поможет снизить высокое давление! Отлично подойдет изюм, ведь в 100 г сухофрукта со
8 012
Пост 33 · 03.09 14:10
Антиалкогольный плакат СОКрушительный удар СССР, 1985 год Мы — Пенсионеры Подписаться
7 693
Пост 34 · 03.09 13:10
Как избавиться от боли в пояснице? Мы — Пенсионеры Подписаться
8 098
Пост 35 · 03.09 12:10
⚠️ Смотри, я искала разные способы замаскировать свои проплешины на голове.. И перепробовала десятк
6 620
Пост 36 · 03.09 11:10
Когда лучше есть разные продукты 💥 Время приёма пищи может влиять на самочувствие, уровень энергии
8 149
Пост 37 · 03.09 10:10
Если болит голова - это поможет! Мы — Пенсионеры Подписаться
7 964
Пост 38 · 03.09 09:10
Мы — Пенсионеры Подписаться
7 575
Пост 39 · 03.09 07:10
3 ценных совета для хозяйкам☝️ Мы — Пенсионеры Подписаться
8 019
Пост 40 · 03.09 06:10
Польза свеклы 👍🏻 Мы — Пенсионеры Подписаться
8 061
🔍 Детектор накрутки
83 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.32
✅ стабильно
Охват от аудитории
8.5%
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @club224108891

3K–12K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~8.8K
Аудитория 58.4K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Мы - Пенсионеры»
Что такое канал «Мы - Пенсионеры»?
«Мы - Пенсионеры» — Привет! «Мы - Пенсионеры» — это уютное место, где собраны рецепты для души (например, кексы с варёной сгущёнкой), заметки о здоровье, забавные истории и тематические новости. Здесь нет скуки — только то, что делает жизнь ярче. Подписывайтесь на @club224108891, чтобы не пропустить свежие публикации и поднять себе настроение! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 58 399 подписчиков.
В какой категории находится канал «Мы - Пенсионеры»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Мы - Пенсионеры»?
На канал «Мы - Пенсионеры» подписаны 58 399 человек.
Когда канал «Мы - Пенсионеры» появился в каталоге?
Канал «Мы - Пенсионеры» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 11.04.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.