С
@club228805478

Салаты

@club228805478 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 231 дн.

Канал «Салаты» (@club228805478) — это рецепты салатов, закусок и горячего с расчётом КБЖУ. Крабовый рулет, салат «Соломка», чебуреки и намазка из авокадо — всё с пошаговыми инструкциями. Подписывайте…

👥 Подписчики
4K
#591 в рубрике «Кулинария»
📈 За 7 дней
+159
+4,1%
в рубрике в среднем +29
📅 За 30 дней
+594
+17%
в рубрике в среднем +157
💬 Вовлечённость
6.8%
ER — просмотры к подписчикам
медиана рубрики 32.4%
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#591
место в категории
3.6K каналов
×1.3
к среднему по категории
среднее: 3.1K подп.
+594
прирост за 30 дней
в категории: +157
231
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 627 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 594 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 24 октября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал «Салаты» — это сборник простых и сытных рецептов для домашней кухни. Основной фокус — салаты, закуски и блюда из аэрогриля, но в ленте встречаются и другие идеи: от чебуреков до намазок. Каждый рецепт сопровождается списком ингредиентов, краткой инструкцией и указанием КБЖУ на 100 граммов, что удобно для тех, кто следит за питанием.

Контент публикуется регулярно, почти ежедневно, и рассчитан на быструю готовку из доступных продуктов. В постах часто встречаются классические сочетания (копченая колбаса, крабовые палочки, куриная печень), а также более легкие варианты с авокадо и тунцом. Канал активно продвигает смежные проекты — по аэрогрилю, ПП-рецептам и ужинам, что расширяет выбор для подписчиков.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен тем, кто ищет новые идеи для повседневных блюд без сложных техник, а также тем, кто хочет разнообразить меню блюдами из аэрогриля и следить за калорийностью.
💡 Практическая польза
Подписчик получает постоянно пополняемую коллекцию рецептов с точным расчетом калорийности, что помогает планировать рацион и экономить время на поиске идей для готовки.

📋 Информация о канале

ID канала-71125548294316
Username@club228805478
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков4 036
Прирост 7д+159 (4.1%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост28.07.2026 16:34
Ссылка MAXhttps://max.ru/club228805478

📄 О канале

О чём канал «Салаты»Канал «Салаты» с username @club228805478 — это кулинарная площадка в мессенджере MAX, где публикуются рецепты повседневных и праздничных блюд. Основной упор сделан на салаты и холодные закуски, но встречаются и рецепты горячего: чебуреки, блюда в аэрогриле, запеканки. Каждый рецепт сопровождается расчётом КБЖУ на 100 граммов, что делает канал полезным для тех, кто следит за питанием без фанатизма.Название канала говорит само за себя, но содержание шире: здесь можно найти идеи для ужина, перекуса и праздничного стола. Описание канала перечисляет ингредиенты и темы — от картофеля фри и курицы до сырников и шашлыка, что отражает практическую направленность контента.Какой контент публикуетсяВ ленте канала преобладают пошаговые рецепты с фотографиями и списком ингредиентов. Например, в конце мая 2026 года вышли крабовый рулет с лавашом и сыром, салат «Соломка» с копчёной колбасой и солёными огурцами, чебуреки с пузырчатым тестом и намазка из авокадо. Каждый рецепт содержит блок КБЖУ, что помогает оценить блюдо перед приготовлением.Формат подачи — короткие инструкции с эмодзи для навигации: ингредиенты отмечены маркером, шаги пронумерованы. Такой стиль удобен для чтения с телефона. Помимо рецептов, в канале встречаются анонсы смежных проектов — например, каналов про аэрогриль, жарку и ПП-рецепты.Аудитория и активностьНа момент составления описания у канала 4 036 подписчиков. За последние 7 дней прирост составил +159 человек, за 30 дней — +594. Это умеренный, но устойчивый рост. В категории «Кулинария» канал занимает 591-е место из 3 626, что выше среднего показателя по категории (3 082).Аудитория, вероятно, включает домашних кулинаров, которые ищут простые рецепты на каждый день и для гостей. Отсутствие публикаций в неделю (0 постов) может указывать на паузу в ведении или на то, что контент выходит нерегулярно — при этом накопленная база рецептов остаётся доступной.Почему стоит подписатьсяКанал будет полезен тем, кто хочет разнообразить меню без сложных техник и редких ингредиентов. Рецепты вроде салата «Соломка» или крабового рулета собираются из доступных продуктов, а КБЖУ помогает контролировать калорийность. Подписка даёт доступ к архиву публикаций и позволяет следить за новыми выпусками, когда канал возобновит активность.Если вы ищете идеи для аэрогриля или хотите приготовить что-то из курицы, картофеля или фарша, в описании канала перечислены соответствующие темы. Это не gourmet-кухня, а практичные рецепты для дома.История и фактыКанал появился в каталоге MAX 6 марта 2026 года. За это время сформировался узнаваемый формат: рецепт + КБЖУ + пошаговые шаги. Публикации от 29 мая 2026 года показывают, что канал выпускает несколько рецептов в день, но затем наступила пауза. Несмотря на это, накопленный контент продолжает привлекать подписчиков — прирост за месяц превысил 500 человек.Среди последних постов — не только салаты, но и чебуреки, и намазка из авокадо, что говорит о расширении тематики в сторону закусок и выпечки. Название «Салаты» остаётся якорным, но контент охватывает более широкий кулинарный спектр.

🏷 Бейдж канала для сайта

Вы владелец? Поставьте бейдж на свой сайт — посетители увидят канал и перейдут подписаться. За бейдж — месяц личного кабинета бесплатно и отметка «✓ Официальный сайт» на этой странице.

Постов показано: 5 В архиве: 139 постов Свежий пост: 147 дн. назад
🎬 видео
🥗 Салат "Соломка" ⠀ КБЖУ на 100 гр: 145/ 9.0/ 9.0/ 6.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Колбаса копченая - 100 г 🔹 Кукуруза - 1 б 🔹 Яйца - 3 шт 🔹 Огурцы солёные - 3 шт 🔹 Сметана - 1 ст.л 🔹 Горчица - 1/2 ч.л 🔹 Зелёный лук ⠀ Приготовление: 1⃣ Яйца отварить, отстудить. 2⃣ Нарезать соломкой яйца, огурцы и колбасу. У меня сырокопченая колбаса, но можно взять полукопченую. Добавить зелёный лук. 3⃣ Для заправки смешать сметану и горчицу. По желанию добавить свежемолотый чёрный перец. 4⃣ Кто любит салаты с майонезом - заправляйте майонезом. НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖ…
❤ Муж сказал что этот рецепт чебуреков самый вкусный на свете! Тонкое пузырчатое хрустящие тесто и ароматная сочная начинка! Сок течёт до самых локтей! Теперь просит их готовит постоянно! ✏ Ингредиенты: тесто: - 500 гр. муки - 100 гр. сливочного масла ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ... 👇👇👇
🎬 видео
🥑 Намазка из авокадо ⠀ КБЖУ на 100 гр: 145/ 1.8/ 13.5/ 6.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Авокадо спелое - 4-5 шт 🔹 Помидоры - 1 шт 🔹 Лук - 1/2 шт 🔹 Чеснок - 1 зубчик 🔹 Зелень - 1 пучок 🔹 Лимонный сок или винный уксус по желанию 🔹 Соль, перец по вкусу НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль
❗️❗️ Худею на пасте, сырниках и шоколаде — и скидываю рецепты сюда каждый день. Залетай, пока бесплатно. 🫣 ПП канал - КУРИЦА ТУТ 👉 - https://max.ru/public218841400
🎬 видео
🦀 Крабовый рулет ⠀ КБЖУ на 100 гр: 235/ 11.0/ 14.5/ 16.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Лаваш 🔹 Укроп пучок 🔹 Чеснок - 1 зубчик 🔹 Яйца - 3 шт 🔹 Сыр - 100 г 🔹 Крабовые палочки - 1 упаковка 🔹 Майонез НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
25.09
26.09
27.09
28.09
29.09
30.09
01.10
02.10
03.10
04.10
05.10
06.10
07.10
08.10
09.10
10.10
11.10
12.10
13.10
14.10
15.10
16.10
17.10
18.10
19.10
20.10
21.10
22.10
23.10
24.10
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
—
18.10
19.10
20.10
21.10
22.10
23.10
24.10
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
—
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
20.09
21.09
22.09
23.09
24.09
25.09
26.09
27.09
28.09
29.09
30.09
01.10
02.10
03.10
04.10
05.10
06.10
07.10
08.10
09.10
10.10
11.10
12.10
13.10
14.10
15.10
16.10
17.10
18.10
19.10
20.10
21.10
22.10
23.10
24.10
Постов за период
0
Активных дней
0 из 90
Среднее в активный день
0
Лучшее время
—

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

Быстрые соусы к мясу и рыбе. НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрог…
♥ — · 4 456 просм.→
🔥🔥 Картошка как во фритюре, но без масла. Крылья …
♥ — · 4 139 просм.→
Салат «Баварский» 🥗 ⠀ Ингредиенты:⁣ Филе индейки…
♥ — · 4 074 просм.→
🥗 Салат «Пекинский» ⠀ КБЖУ на 100 гр: 145/ 9.5/ 9…
♥ — · 3 604 просм.→
🥕 Морковный салат с сыром и чесноком ⠀ КБЖУ на 10…
♥ — · 3 334 просм.→
❤ Муж сказал что этот рецепт чебуреков самый вкус…
♥ — · 1 070 просм.→
❗ Мы заметили, что Вы любите готовить и ищете луч…
♥ — · 979 просм.→
❗️Единственный канал в MAX с рецептами СУПОВ 😋 🍲 …
♥ — · 962 просм.→
❗️Единственный канал в MAX с рецептами СУПОВ 😋 🍲 …
♥ — · 929 просм.→
🔴Я закрыла долг в 500.000 рублей на своей кредитк…
♥ — · 910 просм.→
❤ Муж сказал что этот рецепт чебуреков самый вкус…
♥ — · 901 просм.→
❗️❗️ Худею на пасте, сырниках и шоколаде — и скид…
♥ — · 895 просм.→
🫣 Свекровь спросила рецепт. Я обычно так не готов…
♥ — · 894 просм.→
💰Выплачу еще 50 000₽ тому кто прямо сейчас подпиш…
♥ — · 881 просм.→
ЭТОТ ЧАЙ СЖИГАЕТ ЖИР НА ЖИВОТЕ ДАЖЕ ВО СНЕ 🔥 -3 к…
♥ — · 877 просм.→
ЭТОТ ЧАЙ СЖИГАЕТ ЖИР НА ЖИВОТЕ ДАЖЕ ВО СНЕ 🔥 -3 к…
♥ — · 864 просм.→
ЭТОТ ЧАЙ СЖИГАЕТ ЖИР НА ЖИВОТЕ ДАЖЕ ВО СНЕ 🔥 -3 к…
♥ — · 853 просм.→
❗️Новый канал для любителей быстрых рецептов 😱 ➡️…
♥ — · 826 просм.→
Психология — это не про диваны и «расскажите о де…
♥ — · 775 просм.→
🇷🇺 РЕШЕНИЕ ЭКСПЕРТНОГО СОВЕТА 🇷🇺 🔰 13 марта был у…
♥ — · 720 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 089 просм./пост.
Пост 1 · 29.05 10:34
🥗 Салат "Соломка" ⠀ КБЖУ на 100 гр: 145/ 9.0/ 9.0/ 6.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Колбаса копченая - 100 г
204
Пост 2 · 29.05 09:16
❤ Муж сказал что этот рецепт чебуреков самый вкусный на свете! Тонкое пузырчатое хрустящие тесто и
216
Пост 3 · 29.05 07:34
🥑 Намазка из авокадо ⠀ КБЖУ на 100 гр: 145/ 1.8/ 13.5/ 6.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Авокадо спелое - 4-5
270
Пост 4 · 29.05 06:17
❗️❗️ Худею на пасте, сырниках и шоколаде — и скидываю рецепты сюда каждый день. Залетай, пока беспла
297
Пост 5 · 29.05 04:55
🦀 Крабовый рулет ⠀ КБЖУ на 100 гр: 235/ 11.0/ 14.5/ 16.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Лаваш 🔹 Укроп пучок 🔹 Ч
377
Пост 6 · 28.05 16:34
🌯 Закуска за 5 минут на каждый день ⠀ КБЖУ на 100 гр: 245/ 11.5/ 13.0/ 21.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Торт
484
Пост 7 · 28.05 10:34
🐟 Салат с тунцом ⠀ КБЖУ на 100 гр: 165/ 11.5/ 12.0/ 3.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Рукола ▫ Шпинат ▫ Помидо
606
Пост 8 · 28.05 07:34
🥗 Очень вкусный салат ⠀ КБЖУ на 100 гр: 175/ 5.5/ 13.5/ 8.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: • 200 гр микса салатны
674
Пост 9 · 28.05 04:55
🦐 Салат с креветками с очень вкусным соусом ⠀ КБЖУ на 100 гр: 145/ 7.5/ 9.5/ 7.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹
754
Пост 10 · 27.05 16:34
🥗 Салат с куриной печенью ⠀ КБЖУ на 100 гр: 145/ 9.5/ 9.5/ 5.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ куриная печень –
827
Пост 11 · 27.05 10:34
🍍 Салат «Ананас» ⠀ КБЖУ на 100 гр: 145/ 9.0/ 7.5/ 11.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ картофель - 2 шт ▫ красны
910
Пост 12 · 27.05 09:09
🔥🔥 Картошка как во фритюре, но без масла. Крылья хрустят, мясо сочное, посуды — ноль. Забирай, пок
14
Пост 13 · 27.05 08:00
💰Выплачу еще 50 000₽ тому кто прямо сейчас подпишется на канал ❗️ С самого утра российский инвестор
881
Пост 14 · 27.05 07:34
Вкусная и простая закуска НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 У
986
Пост 15 · 27.05 06:11
❗ Мы заметили, что Вы любите готовить и ищете лучшие каналы с рецептами! Подписывайся на "УЖИН" и
979
Пост 16 · 27.05 04:55
🥗 Овощной салат с курицей и кукурузой ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Брокколи - 250 г 🔹 Цветная капуста - 250 г
1 088
Пост 17 · 26.05 16:34
🥗 Праздничный Цезарь ⠀ КБЖУ на 100 гр: 165/ 11.5/ 10.5/ 7.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Филе курицы или инде
1 154
Пост 18 · 26.05 10:34
🥗 Салат за 5 минут ⠀ КБЖУ на 100 гр: 145/ 5.5/ 8.5/ 11.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: • Консервированная кукуру
1 245
Пост 19 · 26.05 09:14
❤ Муж сказал что этот рецепт чебуреков самый вкусный на свете! Тонкое пузырчатое хрустящие тесто и
1 070
Пост 20 · 26.05 07:34
🥒 Салат с огурцами и помидорами ⠀ КБЖУ на 100 гр: 35/ 1.0/ 2.0/ 4.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 маринованные
1 263
Пост 21 · 26.05 06:11
Наконец-то появился канал с рецептами для аэрогриля и электрогриля 🥩 • 🥪 Простые рецепты: от сочны
1 104
Пост 22 · 26.05 04:55
🥗 Салат с куриным филе ⠀ КБЖУ на 100 гр: 115/ 8.5/ 6.5/ 5.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Куриное филе - 250 г
1 335
Пост 23 · 25.05 16:34
Салат «Пенек» ⠀ КБЖУ на 100 гр: 165/ 6.5/ 11.0/ 9.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: • Отварная картошка - 3 шт • О
1 458
Пост 24 · 25.05 10:34
Нежный, вкусный салат 🥗 НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИ
1 478
Пост 25 · 25.05 09:12
ЭТОТ ЧАЙ СЖИГАЕТ ЖИР НА ЖИВОТЕ ДАЖЕ ВО СНЕ 🔥 -3 кг за 4 дня! Наконец-то попрощалась со «спасатель
877
Пост 26 · 25.05 07:34
🥗 Куриный салат с фасолью ⠀ КБЖУ на 100 гр: 110/ 11.0/ 3.0/ 9.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: • филе куриное – 9
1 515
Пост 27 · 25.05 06:16
❗️Единственный канал в MAX с рецептами СУПОВ 😋 🍲 Хочешь простые, вкусные и необычные супы каждый де
962
Пост 28 · 25.05 04:55
🍄 Вкусный салатик ⠀ КБЖУ на 100 гр: 145/ 11.5/ 9.0/ 4.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: • Куриная грудка примерно
1 629
Пост 29 · 24.05 16:34
🥗 Простой в приготовлении и вкусный салат на скорую руку ⠀ КБЖУ на 100 гр: 175/ 9.5/ 12.5/ 6.0 ⠀ 📖 И
1 689
Пост 30 · 24.05 10:34
🥗 Сочный салат с курицей и овощами ⠀ КБЖУ на 100 гр: 130/ 7.5/ 9.5/ 4.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ отварная
1 695
Пост 31 · 24.05 07:34
🥙 Салат с курицей и гранатом ⠀ КБЖУ на 100 гр: 145/ 11.5/ 7.5/ 8.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ филе птицы –
1 729
Пост 32 · 24.05 04:55
🦐 Салат с креветками и овощами ⠀ КБЖУ на 100 гр: 115/ 11.5/ 6.5/ 3.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Креветки -
1 798
Пост 33 · 23.05 16:34
🍅 Бомбический салат из помидоров ⠀ КБЖУ на 100 гр: 75/ 1.0/ 5.5/ 5.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Болгарский
1 898
Пост 34 · 23.05 10:34
горчица 1 ч.л Соль, сушеный чеснок по вкусу Растительное масло 1 ч.л 15:33 Claude responded: 🧀 Теп
1 928
Пост 35 · 23.05 09:30
Безумно НЕЖНЫЙ торт без выпечки! Потому что кто вообще любит ждать? Научил турецкий повар! Я в шоке
597
Пост 36 · 23.05 07:34
🐟 Рыбный салат для праздничного стола ⠀ КБЖУ на 100 гр: 215/ 14.0/ 14.5/ 5.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Кар
1 952
Пост 37 · 23.05 06:39
Тесто «5-минутка» 👍 ᅠ Это тесто — настоящая палочка-выручалочка для тех, кто любит домашнюю выпечку,
649
Пост 38 · 23.05 04:55
🍆 Рулетики из баклажан ⠀ КБЖУ на 100 гр: 155/ 9.0/ 11.5/ 5.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Бaклажаны 4 шт. ▫ С
2 045
Пост 39 · 22.05 16:34
🥗 Сытный кето салат ⠀ КБЖУ на 100 гр: 195/ 14.0/ 14.5/ 2.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: • филе куриного бедра •
2 140
Пост 40 · 22.05 15:30
Мой ТОП - 7 закаток в этом сезоне🫙 🥒Огурчики Дядя Ваня 🍅Помидоры в снегу 🍡Кабачки как шашлычки 🍋‍🟩
784
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.52
✅ стабильно
Охват от аудитории
17.7%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @club228805478

100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~605
Аудитория 4K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Салаты»
Какие рецепты салатов самые популярные на канале?
На канале часто публикуют салат «Соломка» с копчёной колбасой и кукурузой, а также крабовый рулет в лаваше. Эти рецепты просты в приготовлении и имеют указание КБЖУ, что удобно для тех, кто считает калории.
Есть ли рецепты для аэрогриля на этом канале?
Да, канал специализируется на блюдах для аэрогриля: картошка фри, куриные котлеты, стейки и запеканки. Все рецепты сопровождаются режимами приготовления и временем, что упрощает использование прибора.
Можно ли найти на канале рецепты для похудения?
Канал публикует рецепты с низкой калорийностью, например, намазку из авокадо (145 ккал) и салат «Соломка» (145 ккал). Также есть раздел ПП-рецептов, который ведётся отдельно.
Как часто обновляется канал «Салаты»?
Канал обновляется несколько раз в неделю. В мае 2026 года выходило по 1–2 рецепта ежедневно, включая выходные. Подписчики получают свежие идеи без длительных пауз.
Какие ингредиенты чаще всего используются в рецептах?
В рецептах канала часто встречаются яйца, сыр, куриное филе, крабовые палочки, авокадо, кукуруза и зелень. Автор предпочитает доступные продукты, которые есть в любом магазине.
Подходит ли канал для начинающих кулинаров?
Да, рецепты на канале подробные, с пошаговыми инструкциями и списком ингредиентов. Например, для чебуреков указано точное количество муки и масла, что помогает новичкам избежать ошибок.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.