Стартовал конкурс «Лучший по профессии»: победитель получит миллион рублей
Приятно, когда чей-то труд и чьё-то мастерство готовы оценить по заслугам!
В России ищут мастеров на ми…
Читать далее →
Когда победа становится общей: 60 команд доказали, что вместе можно больше
Как там в старой притче: возьми одну ветку и сломай, а потом возьми охапку и попробуй сломай. Впервые за…
Читать далее →
Полтора часа в неделю — и жизнь длиннее на 50%
Учёные 30 лет наблюдали за 150 000 человек и выяснили: всего 90–120 мину
Полтора часа в неделю — и жизнь длиннее на 50%
Учёные 30 лет наблюдали за 150 000 человек и выяснили: всего 90–120 минут силовых тренировок в неделю снижают риск смерти на 13%, болезней сердца — на 19%, а проблем с нервами — на 27%. Добавьте лёгкое кардио — и общая продолжительность жизни вырастает на 50%.
Не обязательно становиться бодибилдером. Достаточно найти нагрузку по душе и начать.
Подписывайтесь на канал и читайте только хорошие новости, пока пьете свой кофе! ☕
Свидание в горах
Если вы думали, что в заповедниках скучно, то вы просто не видели, как флиртуют снежные барсы. В Саяно-Шушенском заповеднике фотоловушки засняли настоящую драму с…
Читать далее →
Фестиваль «Таврида.АРТ» отправляется в большое турне
Семь лет это главное арт-событие страны собирало творческую молодёжь в Крыму. А в этом году масштабы решили расширить: «Таврид…
Читать далее →