Так, общий сбор!
Давайте подытожим!
Детей в школу/садик не забыли отправить?
На работе все дела переделать не забыли?
Дома убрались и обед приготовили?
Всё сделали, ничего не забыли? Точно??
А о себе помните?
Я вот чуть не забыла.
Вспомнила, когда уже почувствовала, что нервничаю.
Нет. Не так.
НЕРВНИЧАЮ.
В школу вставать рано, собаки все приходят с улицы грязные, работы много, дома бардак, хотя убиралась полчаса назад, ничего не успеваю… и тут на фоне всего этого чувствую, что крышечка такая — фьюить!
Посвистывать начала.
Пока не сильно.
Поэтому я быстро о себе вспомнила в ворохе всех этих дел.
И заказала себе магний.
Для укрепления нервной системы, восполнения дефицита магния, борьбы со стрессом.
Всегда беру Магний B6 Extra Pure от Nooteria Labs, потому что там в составе только бисглицинат. Одна из самых эффективных форм магния, наиболее усвояемая.
Ну и Б6 в составе, так лучше работает. Нет никаких примесей оксида, цитрата, они нам и не нужны, пусть другие такое пьют.
В трёх капсулах дневная дозировка 400 мг чистого активного магния, на надо по 6-8 таблеток пить, чтобы набрать эффективную дозировку.
Вечером легче засыпается, сон становится крепче.
Нет вот этой вот постоянной мыслемешалки на полчаса, мешающей уснуть.
— а где взять, Ксюша? Где взять? — спросите вы.
Да на озоне, конечно! Вот тут (ссылка)
Потому что о себе нужно не забывать, дорогие мои коллеги ❤️