D
@dasha_hudey

dasha_hudey печатает…

@dasha_hudey 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 149 дн.

Привет! Я Даша Худей, и это мой канал в МАХ о похудении без жестких диет. Здесь я честно рассказываю, как считаю калории, что ем в ресторанах и дома, и почему даже в процессе похудения можно жить вку…

12.4K
Подписчиков
−16
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +213
+303
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +532
-0.1%
% роста за 7 дней
В категории: +6.68%
Типичная флуктуация для среднего канала
16.0%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#417
место в категории
3.8K каналов
×2
к среднему по категории
среднее: 6.3K подп.
+303
прирост за 30 дней
в категории: +532
149
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 807 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 303 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 2 августа 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал Даши Худей — это личный дневник о похудении, кулинарии и бытовых лайфхаках. Здесь нет сухих рецептов, вместо них — живые истории, честные признания о срывах и проверенные советы по уборке и уходу за собой. Автор активно общается с подписчиками, отвечает на вопросы и регулярно проводит розыгрыши.

Контент разнообразен: от обзоров умных весов и дезодорантов до видео с закупками продуктов и обсуждения психологии пищевого поведения. Даша делится личным опытом, например, как вырастила китайские огурцы или как справиться с «хлебной ловушкой». Канал отличается искренностью и юмором, а также тем, что объединяет людей в поддерживающее сообщество с общей целью — менять жизнь к лучшему без жестких диет.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен тем, кто хочет похудеть без изнурительных ограничений, ищет практические советы по дому и уходу, а также ценит живое общение и поддержку единомышленников.
💡 Практическая польза
Подписчики получают проверенные советы по кулинарии и дому, мотивацию через личные истории автора, а также возможность участвовать в розыгрышах и общаться в комментариях. Канал активен, хотя посты выходят не ежедневно, но каждый несет пользу и тепло.
🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.71)
Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 14 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-68710729960118
Username@dasha_hudey
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков12 380
Прирост 7д−16 (-0.1%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост02.08.2026 13:18
Ссылка MAXhttps://max.ru/dasha_hudey
📄 О канале
Чем занимается канал
Канал «dasha_hudey печатает…» — это личный дневник Даши Худей, которая уже длительное время худеет и делится своим опытом с аудиторией. Вопреки распространенному мнению, что похудение — это скучно и однообразно, Даша показывает обратное: процесс может быть живым, вкусным и даже веселым. Она честно рассказывает о своих победах и срывах, о том, как справляется с трудностями и что помогает ей двигаться дальше.
Основная ценность канала — в его искренности. Даша не позиционирует себя как диетолога или фитнес-тренера, она — практик, который на собственном примере доказывает: добиться результата можно, если подойти к делу с умом и без фанатизма. Подписчики ценят ее за открытость, юмор и умение находить радость в мелочах, даже когда речь идет о таком непростом деле, как похудение.
Какой контент публикуется
Контент канала разнообразен и охватывает разные аспекты похудения. Даша регулярно поднимает вопросы, которые волнуют многих: как правильно рассчитать калорийность рациона, почему размер порции имеет значение, какие продукты стоит исключить, а какие — нет. При этом она делает это в формате живого общения, задавая вопросы аудитории и провоцируя дискуссии.
Отдельное место занимают обзоры и рекомендации. Например, Даша делится впечатлениями от умных весов GARLYN Bodyscan Master, рассказывает, как они помогают отслеживать прогресс и почему она им доверяет. Также она публикует посты о своих походах в рестораны, показывая, что даже вне дома можно сделать выбор в пользу здоровой пищи. В одном из постов она рассказала, как заказала мясо и овощи, и спросила у подписчиков, что они обычно выбирают.
Кроме того, Даша не забывает и о развлечении. В ее постах есть место и для смешных ситуаций, как, например, история с парктроником, которая вызвала смех и у нее, и у подписчиков. Это делает канал не только полезным, но и приятным для чтения.
Аудитория и подписчики
Канал «dasha_hudey печатает…» уже собрал более 12 тысяч подписчиков, и это число продолжает расти. За последний месяц прирост составил почти 300 человек, что говорит о растущем интересе к контенту Даши. Несмотря на небольшое снижение за неделю, общая динамика остается положительной, и аудитория активно вовлекается в обсуждения.
Подписчики канала — это люди, которые хотят похудеть, но не готовы к жестким ограничениям. Они ищут поддержку и пример, и находят их в Даше. Ее подход к похудению — без стресса, с заботой о себе и с юмором — привлекает тех, кто устал от диет и хочет найти устойчивый способ привести себя в форму. В комментариях к постам часто разворачиваются живые обсуждения, где Даша отвечает на вопросы и поддерживает участников.
Почему стоит подписаться
Если вы ищете мотивацию и практические советы по похудению, канал Даши Худей станет хорошим подспорьем. Она доказывает, что худеть можно без мучений, и показывает, как интегрировать здоровые привычки в повседневную жизнь. Ее посты вдохновляют, а личный пример — убеждает.
Кроме того, Даша регулярно набирает участников в худеющую группу, которая стартует каждую пятницу. Это отличная возможность получить дополнительную поддержку и идти к цели вместе с единомышленниками. Подписавшись на канал, вы не пропустите набор и сможете присоединиться к сообществу людей, которые меняют свою жизнь к лучшему.
Не упустите шанс стать частью этого движения. Подписывайтесь на «dasha_hudey печатает…» в MAX и начните свой путь к здоровому и счастливому «я» уже сегодня.
Постов показано: 5 В архиве: 873 постов Свежий пост: 1 дн. назад ~5.5 постов/сут. (30 дн.)
Яндекс Книги до года бесплатно Успейте оформить подписку✨ Каждый найдет книгу для себя. Читайте и слушайте в удобном приложении. Попробуйте бесплатно❤️ Попробовать #реклама 16+ books.yandex.ru О рекламодателе
Яндекс Книги — попробуйте подписку до года бесплатно Успейте оформить подписку 🏃‍♂️ Читайте и слушайте, где угодно 📱 Выбирайте то, что по душе: романы, фэнтези, фантастика, детективы и множество других жанров 📚 Доступно в AppStore, Google Play, RuStore и других магазинах приложений ✅ Попробовать #реклама 16+ books.yandex.ru О рекламодателе
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
Постов за период
162
Активных дней
26 из 30
Среднее в активный день
6.2
Лучшее время
Среда 12:00
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
Постов за период
42
Активных дней
5 из 7
Среднее в активный день
8.4
Лучшее время
Среда 12:00
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
Постов за период
628
Активных дней
85 из 90
Среднее в активный день
7.4
Лучшее время
Среда 12:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Смариииииите😍😍😍 И стали они жить пуще прежнего 😁
♥ — · 6 274 просм.
Вкусвилл 😁
♥ — · 6 077 просм.
С зеркалом не сложилось С записью на ресницы тоже…
♥ — · 5 991 просм.
Вот так по кбжу😂
♥ — · 5 921 просм.
Здравствуйте ✨ Если Вы не торопитесь занять перво…
♥ — · 5 765 просм.
Сегодня снова ПП и ЗОЖ Без майонеза и самогонки
♥ — · 5 652 просм.
♥ — · 5 644 просм.
Итак, дело дошло до джема из крыжоПника Блендерну…
♥ — · 5 632 просм.
Здравствуйте ✨ Нет, это не критично. Не обязатель…
♥ — · 5 587 просм.
Смотрю передачу про лишний вес по первому каналу …
♥ — · 5 579 просм.
Девочки😍 Я такая счастливая Я попала к своему мас…
♥ — · 5 556 просм.
Здравствуйте ✨ Не работает принцип «меньше ем-быс…
♥ — · 5 540 просм.
А сегодня ужин вот такой. Легкий и простой. Потом…
♥ — · 5 395 просм.
Здравствуйте ✨ У меня прямые гладкие волосы. Пуха…
♥ — · 5 074 просм.
Здравствуйте Я уже отвечала на этот вопрос Пока ч…
♥ — · 4 952 просм.
Сегодня очень поздний завтрак 👀 Так вышло😄
♥ — · 4 945 просм.
Вот это новости😄 Я дошла до YouTube Буду выкладыв…
♥ — · 4 896 просм.
Здравствуйте ✨ У меня вакууматор narrazione
♥ — · 4 827 просм.
Выехала😂 Орали все: и я и парктроник😂
♥ — · 4 720 просм.
Граждане, мне хочется знать, закупки из каких маг…
♥ — · 4 719 просм.
Закончились праздники, наступила праведная жизнь …
♥ — · 7 672 просм.
Нам дали 3 кг огурцов 😄 Маршрут построен😄 Бутербр…
♥ — · 7 614 просм.
Я пеку круглый, но можно любой формы Кто не спраш…
♥ — · 7 538 просм.
Новости по рыжему пришельцу (от слова «пришел»😂) …
♥ — · 7 357 просм.
В Тульской области все неплохо с бензином В Ельце…
♥ — · 7 216 просм.
Люблю окрошку на чем угодно (кроме сладкого кваса…
♥ — · 7 215 просм.
Если дожжит, значит надо разводить деятельность д…
♥ — · 6 992 просм.
Это мой завтрак😍 Это слишком нишевая история😁 Не …
♥ — · 6 968 просм.
Здравствуйте ✨ Моя мастер по маникюру заболела, а…
♥ — · 6 897 просм.
Короче 😂 Я сегодня одна одинешенька Быстренько пр…
♥ — · 6 712 просм.
Всему этому вина - бутылка. Поэтому не пейте, есл…
♥ — · 6 670 просм.
Мой чудик😁🐾 Весь день на страже дома Мы сегодня т…
♥ — · 6 665 просм.
Это был классический рецепт 😄
♥ — · 6 662 просм.
Я собрала ему будку. Он там полежал, есть не стал…
♥ — · 6 611 просм.
Мой выбор - варенье😍 Кстати, я считала варенье В …
♥ — · 6 567 просм.
День второй, сюжет тот же У меня политика питания…
♥ — · 6 564 просм.
Муха ромашковая обыкновенная 😂 Рыжий балдеет тут,…
♥ — · 6 541 просм.
Ну, что ж Новый день-новые истории
♥ — · 6 516 просм.
Поздравляю всех участников нашего недельного мара…
♥ — · 6 514 просм.
Эт я сейчас 👌
♥ — · 6 506 просм.
Я приволокла с участка сирень и черемуху Ну, так,…
♥ — · 48 407 просм.
А я хочу сказать спасибо Вам за доверие ♥️✨🕊️
♥ — · 47 584 просм.
Мне так хорошо на душе от Вашего вопроса 😂😂😂 Я то…
♥ — · 47 425 просм.
Мы приехали на дом✨ (На стройку дома. Это для тех…
♥ — · 47 219 просм.
Я на безопасном расстоянии😂
♥ — · 47 214 просм.
https://max.ru/join/opVf1QjY8n6mgnNk0xd1zqccNPwF4…
♥ — · 46 004 просм.
Мы вчера вот так красиво ехали в деревню 😍✨
♥ — · 45 849 просм.
До стеллажа дело не дошло, как вы понимаете😂
♥ — · 45 626 просм.
Можно сказать, отмечаю именины ✨🕊️ Гречка с гриба…
♥ — · 45 354 просм.
Копченый тофу (первый попавшийся в Глобусе) Постн…
♥ — · 45 216 просм.
Срочный сбор! Первый урожайчик😍🤩
♥ — · 44 814 просм.
Не систематический недобор ничем не грозит😁
♥ — · 44 348 просм.
Если у вас за всю жизнь установился определенный …
♥ — · 44 299 просм.
Так и запишем: я положительно влияю на людей😃
♥ — · 44 035 просм.
Я не могу отвечать за приложение) Скажу так: попр…
♥ — · 43 769 просм.
♥ — · 42 859 просм.
Христос Воскресе✨🕊️
♥ — · 42 690 просм.
В воскресенье меня депортируют в деревню. Жаль, п…
♥ — · 42 571 просм.
Мы куличики посвятили😍 Честно сказать, до последн…
♥ — · 42 499 просм.
Посмотрите, кккие красивые свечи😍 И на Пасху подо…
♥ — · 42 436 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 4 495 просм./пост.
Пост 1 · 01.08 18:37
Яндекс Книги до года бесплатно Успейте оформить подписку✨ Каждый найдет книгу для себя. Читайте и с
1 034
Пост 2 · 01.08 16:01
😍🔥
1 785
Пост 3 · 01.08 15:37
А теперь бескультурная программа😄
2 712
Пост 4 · 01.08 14:37
Уииииииииии
2 563
Пост 5 · 01.08 13:40
Яндекс Книги — попробуйте подписку до года бесплатно Успейте оформить подписку 🏃‍♂️ Читайте и слуш
1 826
Пост 6 · 01.08 13:34
Сегодня активная суббота 🥳
2 855
Пост 7 · 01.08 12:31
Получите 400 рублей на счет мобильного телефона Выберите Яндекс Поиск в настройках браузера, ищите
2 721
Пост 8 · 01.08 10:31
Убралась в дачке и можно, спокойно, показать вагончик-тур😁 Сейчас этот вагончик окончательно мною от
3 503
Пост 9 · 01.08 08:30
Как всегда Кому что, а нам лишь бы поесть😂
3 581
Пост 10 · 01.08 07:17
Куриная грудка, вместо колбасы Вкуснее колбасы🔥 Калораж, как у обычной вареной грудки (не важно, ка
3 583
Пост 11 · 31.07 15:53
Не зря я себе сегодня разрешила не считать ккал😁 Обедала у мамы Ужинаем в рестике 😄 Что вы заказыва
4 705
Пост 12 · 31.07 11:01
Выехала😂 Орали все: и я и парктроник😂
4 720
Пост 13 · 31.07 10:40
Без текста
4 391
Пост 14 · 31.07 09:39
Граждане, самые честные отзывы — спустя время. Вы часто спрашиваете у меня, какие весы лучше преобре
4 374
Пост 15 · 31.07 06:38
🥴Как узнать, сколько калорий нужно сьесть, чтоб утром увидеть минус на весах? 😳Важен ли размер порц
4 686
Пост 16 · 30.07 17:28
Смотрю передачу про лишний вес по первому каналу Так мне жалко закормленных детей. Хотя сама часто п
5 579
Пост 17 · 30.07 17:00
Здравствуйте ✨ У меня вакууматор narrazione
4 827
Пост 18 · 30.07 15:30
🔥РОЗЫГРЫШ! Вместе с Mr. Djemius Zero мы подготовили розыгрыш! Два победителя получат бокс с поле
4 695
Пост 19 · 30.07 14:45
Граждане, мне хочется знать, закупки из каких магазинов вам будут интересны? В ютубе можно делать дл
4 719
Пост 20 · 30.07 13:50
Вот это новости😄 Я дошла до YouTube Буду выкладывать там длинные видео с распаковками, покупками,
4 896
Пост 21 · 30.07 13:40
Вы посмотрите, сколько клетчатки я вырастила😂😂😂 Сначала у меня эти китайские огурцы не росли, а сей
4 824
Пост 22 · 30.07 12:47
Настоящие спасители в жару и не только. Дезодоранты Openface Sweet not sweat biome с постбиотиками
4 729
Пост 23 · 30.07 08:49
Сегодня очень поздний завтрак 👀 Так вышло😄
4 945
Пост 24 · 30.07 07:56
Здравствуйте Я уже отвечала на этот вопрос Пока что моё мнение не изменилось😁 https://max.ru/dash
4 952
Пост 25 · 30.07 04:38
Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс К
3 982
Пост 26 · 29.07 18:27
А сегодня ужин вот такой. Легкий и простой. Потому что уж очень плотный был обед😄
5 395
Пост 27 · 29.07 18:27
Итак, дело дошло до джема из крыжоПника Блендернула с сахаром 1:1, варю 30 минут и по банкам Конечн
5 632
Пост 28 · 29.07 16:42
Кинопоиск до 360 дней бесплатно Кинопоиск — тысячи фильмов и сериалов без рекламы, в высоком качест
3 735
Пост 29 · 29.07 16:13
Девочки😍 Я такая счастливая Я попала к своему мастеру на маникюр 💃🏼
5 556
Пост 30 · 29.07 13:06
О, да😍
4 545
Пост 31 · 29.07 12:16
100 лет такое не ела 😍 На поздний обед будет пастааааа😍😍😍
5 552
Пост 32 · 29.07 09:45
Недавно открыла для себя Mr. Djemius Zero — и сразу влюбилась. Вся продукция низкокалорийная и без д
5 392
Пост 33 · 29.07 08:55
Здравствуйте ✨ У меня прямые гладкие волосы. Пуха нет, но есть другая проблема-отсутствие объема и н
5 074
Пост 34 · 29.07 08:50
Сегодня снова ПП и ЗОЖ Без майонеза и самогонки
5 652
Пост 35 · 28.07 16:16
Смариииииите😍😍😍 И стали они жить пуще прежнего 😁
6 274
Пост 36 · 28.07 14:36
Вкусвилл 😁
6 077
Пост 37 · 28.07 13:51
Запоминайте упражнения Никакого остеохондроза и лишнего веса не будет
5 977
Пост 38 · 28.07 13:42
В стадии активного похудения правило такое: делай что угодно, только не объедайся😂
6 112
Пост 39 · 28.07 11:54
Без текста
5 644
Пост 40 · 28.07 11:46
С зеркалом не сложилось С записью на ресницы тоже Поехала к маме на обед😁 Сейчас посмотрим ее ПП😂
5 991
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.33
✅ стабильно
Охват от аудитории
29.8%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @dasha_hudey
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1.9K
Аудитория 12.4K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «dasha_hudey печатает…»
Что такое канал «dasha_hudey печатает…»?
«dasha_hudey печатает…» — Привет! Я Даша Худей, и это мой канал в МАХ о похудении без жестких диет. Здесь я честно рассказываю, как считаю калории, что ем в ресторанах и дома, и почему даже в процессе похудения можно жить вкусно. Каждую пятницу набираю в худеющую группу — присоединяйся к тем, кто уже на пути к цели! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 12 380 подписчиков.
В какой категории находится канал «dasha_hudey печатает…»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «dasha_hudey печатает…»?
На канал «dasha_hudey печатает…» подписаны 12 380 человек.
Когда канал «dasha_hudey печатает…» появился в каталоге?
Канал «dasha_hudey печатает…» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.