D
@dasha_hudey

dasha_hudey печатает…

@dasha_hudey 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 231 дн.

dasha_hudey печатает… — это живой дневник Даши Худей о пути к стройности без запретов и стресса. Здесь рецепты, размышления о питании, юмор про спортзалы и наборы в худеющую группу по пятницам. Подпи…

👥 Подписчики
13.7K
#145 в рубрике «Кулинария»
📈 За 7 дней
+243
+1,8%
в рубрике в среднем +29
📅 За 30 дней
+418
+3,1%
в рубрике в среднем +157
💬 Вовлечённость
33.0%
ER — просмотры к подписчикам
медиана рубрики 32.2%
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#145
место в категории
3.6K каналов
×4.4
к среднему по категории
среднее: 3.1K подп.
+418
прирост за 30 дней
в категории: +157
231
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 627 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 4.4 раза превышает средний показатель по категории «Кулинария» (3.1K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 418 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 23 октября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал Даши Худей — это личный дневник о похудении, кулинарии и бытовых лайфхаках. Здесь нет сухих рецептов, вместо них — живые истории, честные признания о срывах и проверенные советы по уборке и уходу за собой. Автор активно общается с подписчиками, отвечает на вопросы и регулярно проводит розыгрыши.

Контент разнообразен: от обзоров умных весов и дезодорантов до видео с закупками продуктов и обсуждения психологии пищевого поведения. Даша делится личным опытом, например, как вырастила китайские огурцы или как справиться с «хлебной ловушкой». Канал отличается искренностью и юмором, а также тем, что объединяет людей в поддерживающее сообщество с общей целью — менять жизнь к лучшему без жестких диет.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен тем, кто хочет похудеть без изнурительных ограничений, ищет практические советы по дому и уходу, а также ценит живое общение и поддержку единомышленников.
💡 Практическая польза
Подписчики получают проверенные советы по кулинарии и дому, мотивацию через личные истории автора, а также возможность участвовать в розыгрышах и общаться в комментариях. Канал активен, хотя посты выходят не ежедневно, но каждый несет пользу и тепло.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.65)

Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 9 подп./день.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—

📋 Информация о канале

ID канала-68710729960118
Username@dasha_hudey
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков13 726
Прирост 7д+243 (1.8%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост23.10.2026 12:28
Ссылка MAXhttps://max.ru/dasha_hudey

📄 О канале

О чём канал dasha_hudey печатает…
Канал ведёт Даша Худей — автор, который не прячется за масками идеального тренера. Она делится личным опытом снижения веса, рассказывает о срывах и победах, а также публикует рецепты, которые помогают питаться вкусно и при этом не набирать лишнее. Тематика балансирует между кулинарией и психологией похудения: здесь можно найти и идею для ужина, и поддержку в трудный день.
В описании канала указано, что каждую пятницу проходит набор в худеющую группу. Это не просто анонс, а часть формата — совместная работа над привычками, обмен опытом и мотивация. Ссылка на вступление доступна в закреплённом сообщении.
За время существования канал набрал 13 483 подписчика и продолжает расти: за последние 30 дней прибавилось 106 человек, за неделю — 48. В каталоге МАКСОТЕКИ проект занимает 424-е место из 3898 в категории «Кулинария», что говорит о стабильном интересе аудитории.

Какой контент публикуется
Посты Даши — это смесь личных заметок, кулинарных идей и юмора. Например, в одном из сообщений она иронизирует над ежегодной покупкой абонемента в спортзал: «Абсолютно каждый год я покупаю абонемент, начинаю бодро туда ходить, а потом технично сливаюсь». Такая честность подкупает — подписчики узнают в этом себя.
Другой пласт контента — рецепты и размышления о еде. В одном из постов Даша обсуждает свежесть конфет: «В инсте мне написали, что надо прям за свежайшими конфетами гоняться, иначе будет невкусно. Хм, еще я за конфетами не гонялась». Это типичный пример её стиля: лёгкий, с самоиронией, без назиданий.
Также встречаются зарисовки из жизни: последний летний закат, сбор яблок с соседского участка, размышления о новом спортзале рядом с домом. Всё это создаёт ощущение живого общения, а не сухого блога о диетах.

Аудитория и подписчики
На момент добавления в каталог 6 марта 2026 года канал уже имел свою аудиторию. Сейчас здесь 13 483 подписчика. Прирост за неделю составил 48 человек, за месяц — 106. Это умеренные, но стабильные темпы: люди приходят по рекомендациям и остаются ради атмосферы.
Судя по комментариям и реакциям, аудитория — в основном женщины, которые интересуются темой похудения без фанатизма. Их привлекает не только рецепты, но и возможность обсудить трудности, поддержать друг друга. Пятничные наборы в группу становятся точкой входа для новых участников.
Канал не публикует постов ежедневно — в среднем 0 постов в неделю по данным каталога. Однако даже редкие сообщения вызывают отклик, потому что каждое из них — это маленькая история.

Почему стоит подписаться
Если вы устали от жёстких диет и обещаний «минус 10 кг за неделю», dasha_hudey печатает… может стать глотком свежего воздуха. Здесь не осуждают за срывы, не заставляют считать каждую калорию и не продают чудо-средства. Вместо этого — честный разговор о том, как найти баланс между желанием похудеть и любовью к еде.
Подписчики получают доступ к рецептам, которые можно повторить на своей кухне, и к мотивации, основанной на реальном опыте. Пятничные наборы в группу — это шанс не остаться один на один с проблемой, а идти к цели вместе с другими.
Кроме того, канал помогает разнообразить рацион: Даша делится идеями, которые не требуют редких ингредиентов. А её юмор про спортзал и конфеты напоминает, что путь к стройности не обязан быть скучным.

История и факты
Канал появился в каталоге МАКСОТЕКИ 6 марта 2026 года и с тех пор закрепился в категории «Кулинария». Название «dasha_hudey печатает…» обыгрывает формат мессенджера: словно Даша постоянно набирает текст, делится мыслями в реальном времени.
За месяц число подписчиков увеличилось на 106 человек, за неделю — на 48. Это показывает, что интерес к каналу не угасает. В категории он занимает 424-е место из 3898, обгоняя многие другие проекты.
Среди последних публикаций — размышления о новом спортзале, который открылся в 600 метрах от дома, и лёгкие бытовые зарисовки. Всё это формирует образ автора как обычного человека, который не боится показать свои слабости. Именно поэтому канал находит отклик у тысяч читателей.

🏷 Бейдж канала для сайта

Вы владелец? Поставьте бейдж на свой сайт — посетители увидят канал и перейдут подписаться. За бейдж — месяц личного кабинета бесплатно и отметка «✓ Официальный сайт» на этой странице.

Постов показано: 5 В архиве: 988 постов Свежий пост: 52 дн. назад
🎬 видео
В инсте мне написали, что надо прям за свежайшими конфетами гоняться, иначе будет невкусно. Хм, еще я за конфетами не гонялась😂
Утро началось с неудачной покупки очередного абонемента в спортзал😂 Абсолютно каждый год я покупаю абонемент в спортзал, начинаю бодро туда ходить, а потом технично сливаюсь🙈 А завтра в 600-та метрах от моего дома открывается новый спортзал в новой ТЦшке А не повод ли купить абонемент? Конечно, повод😂 Но результат вы видите на своих голубых экранах 👌 Придется идти туда своим пешком на оформление. В этом вопросе меня никогда не подводит рекламная подписка фитстарс. У меня там безлимит навсегда. Когда вспомнила, тогда и позанималась. Что скажете? Брать очередной абонемент?
🎬 видео
Нам ковер - цветочная поляна Наша крыша - небо голубое 😂 Нигде не пропадем 😂 Сгребли все яблоки - и свои и соседские
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
24.09
25.09
26.09
27.09
28.09
29.09
30.09
01.10
02.10
03.10
04.10
05.10
06.10
07.10
08.10
09.10
10.10
11.10
12.10
13.10
14.10
15.10
16.10
17.10
18.10
19.10
20.10
21.10
22.10
23.10
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Среда 13:00
17.10
18.10
19.10
20.10
21.10
22.10
23.10
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Среда 13:00
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
20.09
21.09
22.09
23.09
24.09
25.09
26.09
27.09
28.09
29.09
30.09
01.10
02.10
03.10
04.10
05.10
06.10
07.10
08.10
09.10
10.10
11.10
12.10
13.10
14.10
15.10
16.10
17.10
18.10
19.10
20.10
21.10
22.10
23.10
Постов за период
168
Активных дней
33 из 90
Среднее в активный день
5.1
Лучшее время
Среда 13:00

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

Я приволокла с участка сирень и черемуху Ну, так,…
♥ — · 48 407 просм.→
А я хочу сказать спасибо Вам за доверие ♥️✨🕊️
♥ — · 47 584 просм.→
Мне так хорошо на душе от Вашего вопроса 😂😂😂 Я то…
♥ — · 47 425 просм.→
Мы приехали на дом✨ (На стройку дома. Это для тех…
♥ — · 47 219 просм.→
Я на безопасном расстоянии😂
♥ — · 47 214 просм.→
https://max.ru/join/opVf1QjY8n6mgnNk0xd1zqccNPwF4…
♥ — · 46 004 просм.→
Мы вчера вот так красиво ехали в деревню 😍✨
♥ — · 45 849 просм.→
До стеллажа дело не дошло, как вы понимаете😂
♥ — · 45 626 просм.→
Можно сказать, отмечаю именины ✨🕊️ Гречка с гриба…
♥ — · 45 354 просм.→
Копченый тофу (первый попавшийся в Глобусе) Постн…
♥ — · 45 216 просм.→
Срочный сбор! Первый урожайчик😍🤩
♥ — · 44 814 просм.→
Не систематический недобор ничем не грозит😁
♥ — · 44 348 просм.→
Если у вас за всю жизнь установился определенный …
♥ — · 44 299 просм.→
Так и запишем: я положительно влияю на людей😃
♥ — · 44 035 просм.→
Я не могу отвечать за приложение) Скажу так: попр…
♥ — · 43 769 просм.→
—
♥ — · 42 859 просм.→
Христос Воскресе✨🕊️
♥ — · 42 690 просм.→
В воскресенье меня депортируют в деревню. Жаль, п…
♥ — · 42 571 просм.→
Мы куличики посвятили😍 Честно сказать, до последн…
♥ — · 42 499 просм.→
Посмотрите, кккие красивые свечи😍 И на Пасху подо…
♥ — · 42 436 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 5 627 просм./пост.
Пост 1 · 01.09 10:34
Всем красоты и отличного настроения 😍🤩
4 189
Пост 2 · 01.09 08:06
В инсте мне написали, что надо прям за свежайшими конфетами гоняться, иначе будет невкусно. Хм, еще
4 177
Пост 3 · 01.09 05:40
Утро началось с неудачной покупки очередного абонемента в спортзал😂 Абсолютно каждый год я покупаю а
4 531
Пост 4 · 31.08 16:16
Лето уходит красиво😍 Последний летний закат в этом году🌅
4 965
Пост 5 · 31.08 14:27
Нам ковер - цветочная поляна Наша крыша - небо голубое 😂 Нигде не пропадем 😂 Сгребли все яблоки - и
4 776
Пост 6 · 31.08 13:17
Я его туда загоняла ногами топтать, а он палку принес😂 Короче, поставили сидр (он же брага для питья
4 811
Пост 7 · 31.08 10:21
Что только не придумают, чтобы облегчить нашу тягу к сладенькому! Люблю всей душой рекс-пай ProteinR
5 085
Пост 8 · 31.08 08:04
Сегодня последний день лета) Как всегда, немного не хватило 😍
5 312
Пост 9 · 31.08 05:34
Пока кофемашина наливает кофе, можно сделать сто дел 😄 Посудомойку я все таки победила. Промываю се
5 342
Пост 10 · 30.08 14:59
Ой, нам так вкусно сейчас было 😍🤩 Салат с жареными баклажанами в домашнем исполнении - это верх гаст
6 142
Пост 11 · 30.08 11:41
Груша демонтирована💪
5 679
Пост 12 · 30.08 09:47
Граждане, сколько веду блог — постоянно спрашивают, как правильно взвешиваться 🙋‍♀️ Отвечаю: утром,
5 388
Пост 13 · 30.08 08:07
И сегодня закрывается набор на обучение похудению (недельный марафон) Кому надо, успевайте в послед
5 394
Пост 14 · 30.08 06:37
Мы вчера демонтировали вековую грушу. Устали так, что шевелиться не могли🙈 Сегодня мы, конечно, про
5 951
Пост 15 · 29.08 12:13
Грушовка🍐 Чем больше фруктов, тем ярче вкус наливки. У меня 2-х литровая банка, почти полностью зап
5 977
Пост 16 · 29.08 09:05
Мы сегодня сажаем деревья. Сосны и всякие фруктовые. Чтоб в старости есть вкусную черешню, грушу, сл
5 581
Пост 17 · 29.08 07:40
2000 ₽ Вы можете задать любые вопросы куратору до оплаты в ЧАТЕ ЗАЯВОК
5 129
Пост 18 · 29.08 07:16
Хотите верьте, хотите - нет, но такой завтрак отлично подходит для похудения Приходите учиться худ
6 055
Пост 19 · 28.08 16:32
Пока я клепала наливку, Константин чуть не сделал мне инсульт🫪
6 307
Пост 20 · 28.08 15:46
Вы не представляете, какая она ароматная😍 Вязкая, мелкая, но такая душистая 😍
6 199
Пост 21 · 28.08 09:43
Нам приспичило попробовать поставить сидр 😂 Нужна бочка. Пищевая есть, но она горем убитая. Испробов
6 129
Пост 22 · 28.08 08:22
А вот и праведный завтрак 😁
5 652
Пост 23 · 28.08 08:03
Очень я рада, что именно сегодня мы проснулись в деревне. Тут особенная прекрасная атмосфера, находя
5 870
Пост 24 · 28.08 06:57
Обожаю 😍 Провожаем лето в деревне Орловская губерния радует погодой и пейзажами😍
6 090
Пост 25 · 27.08 16:49
Очень вкусные 196 ккал😍
6 428
Пост 26 · 27.08 15:59
Я активный пользователь ГДЕБЕНЗ Все заправки отмечаю, корректирую информацию. Если у вас есть возмо
6 162
Пост 27 · 27.08 15:10
Итак, в 39 лет я узнала, что черешня Ипуть опыляется Чижевского, а груша Лада вообще может не опылят
6 367
Пост 28 · 27.08 08:44
На днях обещала вам рассказать про ещё одну интересную добавку к моему рациону Здесь удобный вариан
5 839
Пост 29 · 26.08 16:45
Я тут про вас записок понаписала. Поэтому ведите-ка себя нормально😘
5 831
Пост 30 · 26.08 14:49
Кто сейчас о чем хорошем подумал? Сбудется😍
5 790
Пост 31 · 26.08 13:30
Я устала от 10 ступеней ухода и хочу просто лечь спать 😂 Серьёзно! Масло, мицеллярка, пенка, тоник,
5 726
Пост 32 · 26.08 12:44
Утром один раз услышала песню Кадышевой в инсте и теперь весь ее репертуар меня преследует 😂
5 843
Пост 33 · 26.08 10:44
Здравствуйте ☀️ ✅Предатель освободил Вас от своего наличия в Вашей жизни; ✅Дети под присмотром; ✅На
4 953
Пост 34 · 26.08 10:26
Здравствуйте ☀️ Во-первых, странно, что Вы считаете, что поесть после рабочей ночи - это «не очень
4 869
Пост 35 · 26.08 10:21
Спасибо 🤩😍🙏 Я лично никого не веду (не успеваю и блоги вести и брать на сопровождение). Поэтому ка
5 105
Пост 36 · 26.08 10:17
Я сейчас пользуюсь «худеем вместе» Он бесплатный, красивый, удобный. Фетсекрет любила всей душой, н
5 476
Пост 37 · 26.08 07:46
Задание для похудения номер 2: зафиксировать форму. Очень часто граждане спрашивают, что делать, ес
6 217
Пост 38 · 25.08 19:18
Слово «кабачок» я не хочу слышать еще год, минимум. 10 литров икры закрыла по ЭТОМУ РЕЦЕПТУ 🫪
6 759
Пост 39 · 25.08 18:02
Ну не сидится мне спокойно, этот кран мозолил глаза, дольше собиралась с мыслями, чем мыла в итоге.
6 683
Пост 40 · 25.08 17:47
Пока кто-то закатывает истерики, я закатываю банки👌😍
6 288
🔍 Детектор накрутки
71 из 100
👍 Хорошая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.12
⚠️ скачет
Охват от аудитории
39%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @dasha_hudey

400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~2.1K
Аудитория 13.7K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «dasha_hudey печатает…»
Что такое канал «dasha_hudey печатает…»?
«dasha_hudey печатает…» — dasha_hudey печатает… — это живой дневник Даши Худей о пути к стройности без запретов и стресса. Здесь рецепты, размышления о питании, юмор про спортзалы и наборы в худеющую группу по пятницам. Подписывайтесь на @dasha_hudey, чтобы худеть с удовольствием. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 13 726 подписчиков.
В какой категории находится канал «dasha_hudey печатает…»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «dasha_hudey печатает…»?
На канал «dasha_hudey печатает…» подписаны 13 726 человек. За последние 7 дней прирост составил +243.
Когда канал «dasha_hudey печатает…» появился в каталоге?
Канал «dasha_hudey печатает…» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.