Подкаст «О ВАЖНОМ», мы возвращаемся!🚀 На этот раз, ко мне на интервью пришла Наталья Толстая - известный, позитивный психолог, автор книг, ТВ-эксперт. Мы поговорили о популярности, медийности, ментальном здоровье. Весь выпуск вы можете посмотреть по ссылке 🔗 : https://youtu.be/PC_Xrn8P_SM?is=A8osy-tNjb10VrlT Ждем ваших комментариев и желаем приятного просмотра!🫶🏽
А не так просто быть travel блогером! 🫣 С одной стороны путешествия - развивают и наполняют! А с другой - лишние килограммы, из-за большого количества еды и шведских столов… 🤯 За 6 месяцев, я набрала 4 лишних килограмма и все они в районе талии. Меня это жутко раздражает и доставляет дискомфорт(((. Вчера делала ревизию в шкафу, собирала вещи, чтоб отвезти мелким родственникам и поняла, что многое просто не сходится на талии 😭. Это ужасное чувство, когда всегда весишь 47 кг, потом 50… Именно ко второй цифре нужно вернуться… Скоро мне ехать в новое путешествие, поэтому, за месяц, нужно сбросить…
Почему мы боимся близости, хоть и мечтаем встретить своего человека, любить и быть любимым? 💔 Недавно во время съемок подкаста с психологом мы затронули эту болезненную для многих тему. 💔 Современный мир устроен так, что мы разучились быть по-настоящему близкими. Соцсети создают иллюзию общения, но не дают главного — живого контакта, доверия, возможности чувствовать другого человека. Мы прячемся за экранами, потому что так безопаснее. 👫 Но дело не только в технологиях. Многие из нас несут груз прошлого — детские травмы, неудачные отношения, страх быть отвергнутыми. Наш мозг запоминает боль и …
Как прокачать личный бренд: 8 рабочих способов 👸 Хотите, чтобы вас запомнили и ценили в профессии? Вот проверенные методы: 1. Начните с основ Поймите, зачем вам бренд. Какие цели преследуете? Какие принципы для вас незыблемы? Это фундамент всего. 2. Заявите о себе онлайн Соцсети, блог или личный сайт — ваша визитка. Делитесь экспертизой, а не просто постами. 3. Не стойте на месте Курсы, книги, менторство — инвестируйте в знания. Мир меняется быстро, и вы должны успевать. 4. Окружите себя нужными людьми Ходите на профильные мероприятия. Знакомства = новые возможности. 5. Выходите из тени Вебин…
Босоножки, которые я взяла с собой в отпуск 👡 . 4 пары: золотые, серебрянные, белые и красные. Конечно, это не всё, что я взяла, но, в видео я хотела показать именно эту обувь. Босоножки и мюли новые, на удобных каблуках. ELROSSO