24.05.2026 09:01
💚 Продукты на московских ярмарках помогают поддерживать здоровье.
💚 Продукты на московских ярмарках помогают поддерживать здоровье. Поговорили с главным врачом городской поликлиники №2 Натальей Шиндряевой и узнали, как поддержать организм при гипертонии.
«Благодаря овощам организм получает клетчатку, это помогает работе кишечника и выведению лишней жидкости. Рыба богата белком и полезными жирными кислотами, что также важно для организма», – рассказала она.
🍏 Все это есть на прилавках – в первую очередь стоит обратить внимание на зеленый лук, укроп, петрушку, шпинат, квашеную капусту, яблоки, а также сельдь, скумбрию или форель.
✅ Одним из продуктов, способствующих снижению давления, является свекла. Она богата калием и магнием, а также содержит природные нитраты, которые участвуют в регуляции сосудистого тонуса.
📨 Подписывайтесь на Департамент торговли в MAКС, а важные новости ищите в канале Сергея Собянина
«Благодаря овощам организм получает клетчатку, это помогает работе кишечника и выведению лишней жидкости. Рыба богата белком и полезными жирными кислотами, что также важно для организма», – рассказала она.
🍏 Все это есть на прилавках – в первую очередь стоит обратить внимание на зеленый лук, укроп, петрушку, шпинат, квашеную капусту, яблоки, а также сельдь, скумбрию или форель.
✅ Одним из продуктов, способствующих снижению давления, является свекла. Она богата калием и магнием, а также содержит природные нитраты, которые участвуют в регуляции сосудистого тонуса.
📨 Подписывайтесь на Департамент торговли в MAКС, а важные новости ищите в канале Сергея Собянина