Кашель - наш помощник, он помогает очистить дыхательные пути от слизи, частичек пыли, различных раздражающих веществ.
С другой стороны, кашель может нарушать сон, мешать работе, об…
Читать далее →
Что помогает бороться с кариесом?
Стоматолог сервиса ДокМа Анна Молоткова подготовила топ-7 советов о том, как сохранить здоровье зубов и избежать кариеса ⬇️
1⃣Качественная дома…
Читать далее →
Вы чувствуете себя уже почти здоровым, а коллега отодвигается от вас подальше?
Вы чувствуете себя уже почти здоровым, а коллега отодвигается от вас подальше? Или, наоборот, у вас только запершило в горле, и вам кажется, что все вокруг уже смотрят с подозрением? 🤨
Многие путаются в том, когда же на самом деле человек опасен для окружающих, и часто ошибаются. Разбираемся, когда болезнь наиболее заразна🦠
Это знание важно, чтобы вовремя изолироваться и не заражать окружающих.
Лучшая стратегия: при первых признаках недомогания оставаться дома, а для профилактики заражения необходимо:
• часто мыть руки,
• не трогать руками слизистые: глаза, рот, нос;
• соблюдать «респираторный» этикет, чихая и кашляя в салфетку или рукав.