29.09.2026 04:50
КАК ИЗБЕЖАТЬ КАРИЕСА?
КАК ИЗБЕЖАТЬ КАРИЕСА?
Откуда берется кариес и почему является одним из самых распространенных заболеваний в мире?
Разбираемся со стоматологом Татьяной Тополевой 👇🏻
Кариес зубов - это инфекция, вызванная (как и любой инфекционный процесс) инфекционным агентом, в данном случае кариесогенными бактериями. Но инфекция эта не классического типа.
Кариес образуется в кислой среде, которая является результатом углеводного обмена при введении сахаров в микробиом полости рта. Структура эмали и дентина, иммунный ответ, содержание и объем слюны, а также оральная микробиота способствуют многофакторной и сложной этиологии кариеса, то есть возникает он по ряду причин, а не по какой-то одной.
Степень восприимчивости к кариесу находится под генетическим контролем. Но несмотря на кодирование в генах состава слюны и строения твердых тканей, бОльшую роль в развитии кариеса зубов играют факторы окружающей среды и образа жизни.
Как же его избежать?
1️⃣Не делитесь своей посудой с ребенком. Не кладите соску ребенка себе в рот. Именно так в полость рта попадают бактерии, вызывающие кариес.
2️⃣Питайтесь сбалансированно и разнообразно, пейте фторированную воду (рекомендация для всех в средней концентрации (0,7-1,2 мг/л), так как дефицит и избыток одинаково плохи.)
❌Исключайте добавленные сахара в питании и напитках детей до двух лет.
При сбалансированном питании и достаточном поступлении фторидов с водой, нет никакой необходимости в приеме других витаминов и добавок для здоровья зубов (кроме витамина Д).
3️⃣Чистите ребенку зубы, как только они показались из десны.
Паста должна быть с фторидами (если регион с повышенным содержанием фтора в воде, требуется консультация специалиста) 2 раза в день по 2 минуты + чистка зубной нитью/флоссом 1 раз в день.
4️⃣Отведите ребенка к стоматологу не позднее, чем ему исполнится 1 год.
+ регулярные осмотры далее раз в 3-4 месяца.
5️⃣Герметизируйте фиссуры - жевательные поверхности зубов ребенка (особенно актуально для постоянных) для предотвращения скопления налета и развития кариеса.
Это все, что касается детей 👆🏻
Для взрослых добавим ещё один пункт 👇🏻
6️⃣Внимательно следите за сухостью в полости рта.
Многие лекарственные препараты или заболевания могут дать такой побочный эффект, что значительно повысит риски образования кариеса.
Соблюдение данных рекомендаций поможет вам значительно минимизировать риски возникновения кариеса.
Откуда берется кариес и почему является одним из самых распространенных заболеваний в мире?
Разбираемся со стоматологом Татьяной Тополевой 👇🏻
Кариес зубов - это инфекция, вызванная (как и любой инфекционный процесс) инфекционным агентом, в данном случае кариесогенными бактериями. Но инфекция эта не классического типа.
Кариес образуется в кислой среде, которая является результатом углеводного обмена при введении сахаров в микробиом полости рта. Структура эмали и дентина, иммунный ответ, содержание и объем слюны, а также оральная микробиота способствуют многофакторной и сложной этиологии кариеса, то есть возникает он по ряду причин, а не по какой-то одной.
Степень восприимчивости к кариесу находится под генетическим контролем. Но несмотря на кодирование в генах состава слюны и строения твердых тканей, бОльшую роль в развитии кариеса зубов играют факторы окружающей среды и образа жизни.
Как же его избежать?
1️⃣Не делитесь своей посудой с ребенком. Не кладите соску ребенка себе в рот. Именно так в полость рта попадают бактерии, вызывающие кариес.
2️⃣Питайтесь сбалансированно и разнообразно, пейте фторированную воду (рекомендация для всех в средней концентрации (0,7-1,2 мг/л), так как дефицит и избыток одинаково плохи.)
❌Исключайте добавленные сахара в питании и напитках детей до двух лет.
При сбалансированном питании и достаточном поступлении фторидов с водой, нет никакой необходимости в приеме других витаминов и добавок для здоровья зубов (кроме витамина Д).
3️⃣Чистите ребенку зубы, как только они показались из десны.
Паста должна быть с фторидами (если регион с повышенным содержанием фтора в воде, требуется консультация специалиста) 2 раза в день по 2 минуты + чистка зубной нитью/флоссом 1 раз в день.
4️⃣Отведите ребенка к стоматологу не позднее, чем ему исполнится 1 год.
+ регулярные осмотры далее раз в 3-4 месяца.
5️⃣Герметизируйте фиссуры - жевательные поверхности зубов ребенка (особенно актуально для постоянных) для предотвращения скопления налета и развития кариеса.
Это все, что касается детей 👆🏻
Для взрослых добавим ещё один пункт 👇🏻
6️⃣Внимательно следите за сухостью в полости рта.
Многие лекарственные препараты или заболевания могут дать такой побочный эффект, что значительно повысит риски образования кариеса.
Соблюдение данных рекомендаций поможет вам значительно минимизировать риски возникновения кариеса.