Как правильно делать уколы инсулина
Многие колют инсулин годами, но до сих пор делают две ошибки: попадают в мышцу (риск гипогликемии) или зарабатывают уплотнения (липогипертрофии). И то и другое — вопрос техники. Исправляется за один вечер.
Разберём по шагам.
1. Кожная складка: когда и как
Складка нужна, чтобы поднять подкожную клетчатку и не попасть в мышцу. Формируем большим и указательным пальцами.
Важно: не сжимаем слишком сильно, не делаем слишком узкой. И не отпускаем, пока игла внутри — только после извлечения.
На животе складку сделать легко, на ягодицах, бёдрах и плечах — сложнее, но можно.
2. Угол введения — смотрите на длину иглы
Взрослые:
4–5 мм → угол 90°, складка НЕ нужна
6–8 мм → угол 90°, складка НУЖНА
более 8 мм → угол 45°, складка НУЖНА
Дети и подростки:
4 мм → 90°, складка только у худых
5 мм → 90°, складка НУЖНА
6–8 мм → 45°, складка НУЖНА
Чем длиннее игла, тем более пологий угол.
3. Ротация — не хаос, а система
Места: живот (от пупка 2 см), руки (плечо снаружи), бёдра (перед и сбоку, от колена), ягодицы (верхний наружный квадрант).
Используйте метод «квадратов» или «часов» — двигайтесь по кругу. Одну точку не трогайте 7–14 дней.
4. Липогипертрофия: почему появляется и чем опасна
Это уплотнения под кожей от частых уколов в одно место. Инсулин туда всасывается непредсказуемо → скачки сахара, нужны большие дозы.
Причины: редкая ротация, короткие иглы, техника без складки, уколы через одежду.
Что делать, если уже есть:
🔹 перестать колоть в эти зоны
🔹 чередовать остальные
🔹 ждать несколько недель/месяцев — могут рассосаться
🔹 если нет — к врачу
Главные правила на каждый день
🔸Мойте руки, обрабатывайте кожу спиртом
🔸Новая игла на каждый укол
🔸Не вводите глубже, чем нужно
🔸Не через одежду
Техника инъекций — не теория, а база компенсации.
В комментариях напишите: какая у вас длина инсулиновой иголочки? Сталкивались ли вы с уплотнениями? 👇
Ставь 🔥❤️👍 — если пост полезен, я буду знать, что двигаюсь в правильном направлении.
В карусели — схемы углов, складок и ротации для взрослых и детей.
✌️ Нюра Шарикова
Как правильно делать уколы инсулина Многие колют инсулин годами, но до сих пор делают две ошибки: попадают в мышцу (риск гипогликемии) или зарабатываю…
