Простые упражнения для профилактики формирования ТРИГГЕРНЫХ ТОЧЕК! В продолжение темы равновесия, Ирина Геннадьевна, как и обещала, записала для вас подробное видео: Рассказала, что нам требуется, чтобы сохранять устойчивость Показала несколько простых упражнений, которые можно выполнять каждые 2 часа, чтобы убрать многочасовую спрессованность и профилактировать/устранять триггерные точки Смотрите видео, повторяйте за доктором и задавайте вопросы. Всем Здоровья! Совсем скоро мы откроем АНКЕТУ предзаписи на авторский онлайн-курс доктора Очеретиной - «Геометрия здорового тела 11», который состо…
Тест на равновесие – все ли в порядке с мышцами и фасциями? В детстве и в школьные годы я не умела ни секунды стоять на одной ножке, сразу падала на бок, как мешок с картошкой. Сейчас, в 63 года, стою без проблем После пляжа отряхивала со стоп песок. Муж заснял меня за этим занятием и спрашивает: как это так ловко получается? Поделитесь в комментариях – у кого проблемы с сохранением равновесия? Сможете постоять на одной ножке?! Обсудим, с чем можно поработать, как вернуть телу уверенность и устойчивость Обязательно подписывайтесь на школу доктора Очеретиной
👏 День рождения принцессы! Сказка, торт, "кругосветка" В семье Ирины Геннадьевны есть традиция — делать праздники душевными и шумными. Было весело: внуки написали свой сценарий «Бременских музыкантов». Андрей Генрихович был Трубадуром, а я – принцессой😀 ✅ После сказки – торт, украшенный домашними ягодами, который внучки испекли вместе с бабушкой-принцессой 🤪 А завершился вечер посиделками в кругу семьи. ✅ На этом приключения не закончились! Маленьких путешественников погрузили в машину и сладко спящих повезли в кругосветное путешествие на озеро Тургояк на каникулы Листайте, чтобы увидеть кадр…
Дорогие друзья! Сотни ваших поздравлений и слов благодарности получила Ирина Геннадьевна в свой день рождения Спасибо каждому, кто поздравил Нам тоже хочется вас радовать! По этому поводу есть приятный сюрприз от сети клиник доктора Очеретиной - сразу 2 новые акции: Акция №1 ✅ 10 дней лечения — и 1 день В ПОДАРОК! Устали от боли в спине или суставах? Хотите наконец почувствовать лёгкость движений — без таблеток и операций? Мы запускаем специальную акцию: пройдите полный 10‑дневный курс лечения — и получите 1 дополнительный день процедур БЕСПЛАТНО! Почему это важно? Полный курс — залог настоящ…
С днем рождения, дорогой Доктор❤️! У Ирины Геннадьевны сегодня 😅 снова «рабочий выходной»: клиника, пациенты, коллеги, обучение нового члена команды — травматолога-ортопеда для Москвы, концерт папы, большая СЕМЬЯ, которая слетелась из разных городов и вечером на Увале соберется за большим столом в родовом гнезде.🙏🏻 Опять бегом, опять ни минуты свободной, но в этом и есть СЕКРЕТ Ирины Геннадьевны: ❤️ Огромная любовь к своему делу и призванию — помогать людям! ❤️ Энергия и внутренний стержень человека, который прошел много испытаний на своем личном и профессиональном пути, но не сдался, не отст…
