Полезный салат из одуванчиков 🌼 от Ирины Геннадьевны Недавно мы с мужем были в Китае. Мне очень понравилась китайская кухня. А салат из листьев одуванчика стал моим любимым. Одуванчик – вовсе не сорняк, это 3 полезных растения: листья, цветки и корень. В некоторых странах листья одуванчика продают в супермаркетах, и стоят они дороже рукколы (эти растения во многом схожи). Весной максимально полезны листья. В них содержится: ✅ Витамин К (в 100 г - более 5 суточных норм), который активирует белок остеокальцин, помогающий инкрустировать кальций в костные балки. ✅ Бета-каротин: предшественник вит…
Дорогие друзья! 🎯 Через 1 час начнется встреча с мануальным терапевтом Эльвиной Фануровной Гумеровой «Самодиагностика тела ребенка: как понять, в каком состоянии тело сейчас и что с этим делать?» Эфир будет полезен, если ребенок: - сутулится; - быстро устает; - жалуется на спину, шею или ноги; - мало двигается; - занимается спортом, ✅ и вы хотите вовремя заметить изменения в теле. Встречаемся сегодня 15 мая в 13:00 по МСК Вход свободный, регистрация не нужна. Просто переходите по ссылке https://start.bizon365.ru/room/206030/priemnya_samodiagnostika?utm_source=max_ig
Разве можно одинаково подходить к лечению пациентов, которые устроены по-разному?🙏 🔼🔼 Ирина Геннадьевна рассказывает про 3 типа соединительной ткани, которая, как известно, составляет 80% от массы тела человека Дорогие друзья, а вы слышали раньше об этом? Знаете ли, какой тип доминирует у вас?
Упражнения для профилактики болей в коленях и при гонартрозе любой стадии🙏 Занимайтесь регулярно и будьте здоровы! ❤️
Дорогие друзья! Берегите свое здоровье, не рискуйте своими суставами! Ирина Геннадьевна рассказала, какие упражнения упражнения могут привести к необратимым проблемам с коленями Всем здоровья и хороших выходных!