Школа здоровья доктора Очеретиной
Школа здоровья доктора Очеретиной
5 886 подписчиков · @doc_ocheretina
К каналу →
С днем рождения, дорогой Доктор❤️! У Ирины Геннадьевны сегодня 😅 снова «рабочий выходной»: клиника, пациенты, коллеги, обучение нового члена команды — травматолога-ортопеда для Мо…
Читать далее →
3 635
Реклама
Дорогие друзья! Сотни ваших поздравлений и слов благодарности получила Ирина Геннадьевна в свой день рождения Спасибо каждому, кто поздравил Нам тоже хочется вас радовать! По это…
Читать далее →
3 284

👏 День рождения принцессы!

👏 День рождения принцессы! Сказка, торт, "кругосветка"

В семье Ирины Геннадьевны есть традиция — делать праздники душевными и шумными.

Было весело: внуки написали свой сценарий «Бременских музыкантов». Андрей Генрихович был Трубадуром, а я – принцессой😀

✅ После сказки – торт, украшенный домашними ягодами, который внучки испекли вместе с бабушкой-принцессой 🤪 А завершился вечер посиделками в кругу семьи.

✅ На этом приключения не закончились! Маленьких путешественников погрузили в машину и сладко спящих повезли в кругосветное путешествие на озеро Тургояк на каникулы

Листайте, чтобы увидеть кадры домашней постановки, тот самый ягодный торт и именинницу – доктора Очеретину

P.S. Все самое интересное про Ирину Геннадьевну, методику лечения спины и суставов без лекарств, про клиники, онлайн-курс «Геометрия здорового тела» – здесь, в канале Школы Здоровья доктора Очеретиной
Тест на равновесие – все ли в порядке с мышцами и фасциями? В детстве и в школьные годы я не умела ни секунды стоять на одной ножке, сразу падала на бок, как мешок с картошкой. Сей…
Читать далее →
2 145
Простые упражнения для профилактики формирования ТРИГГЕРНЫХ ТОЧЕК! В продолжение темы равновесия, Ирина Геннадьевна, как и обещала, записала для вас подробное видео: Рассказала…
Читать далее →
1 920
Другие главы канала «Школа здоровья доктора Очеретиной»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 22.07.2026
Простые упражнения для профилактики формирования ТРИГГЕРНЫХ ТОЧЕК! В продолжен…
👁 1 920 просмотров
Глава от 22.07.2026
Тест на равновесие – все ли в порядке с мышцами и фасциями? В детстве и в школьн…
👁 2 145 просмотров
Глава от 16.07.2026
Дорогие друзья! Сотни ваших поздравлений и слов благодарности получила Ирина Ген…
👁 3 284 просмотров
Глава от 14.07.2026
С днем рождения, дорогой Доктор❤️! У Ирины Геннадьевны сегодня 😅 снова «рабочий…
👁 3 635 просмотров
Глава от 11.07.2026
Дорогие друзья, у нас классные новости!🔥 Закрытый клуб доктора Очеретиной, где …
👁 3 901 просмотров
Глава от 11.07.2026
1000 человек было в эфире! Живой откровенный разговор двух Докторов: 🔺 об орга…
👁 3 460 просмотров
Глава от 11.07.2026
Дорогие друзья! Сегодня 11 июля в 12:00 мск приглашаем вас на встречу двух ка…
👁 3 560 просмотров
Глава от 10.07.2026
Ирина Геннадьевна пригласила на откровенный разговор врача лабораторной диагност…
👁 3 600 просмотров
Глава от 10.07.2026
Доктор, у меня повышен ХОЛЕСТЕРИН (снижен витамин Д, маловато ЖЕЛЕЗА) и еще масс…
👁 3 898 просмотров

Популярные посты канала «Школа здоровья доктора Очеретиной»

Друзья, вам доступна запись прямого эфира из закрытого клуба Доктора Ирины Геннадьевны Очеретиной❤️ Тема эфира: «Молодость и здоровье. Сек…
👁 27 937 просмотров
Что делать, если у вас ЗАТЕКЛА ПОЯСНИЦА? 💡Ирина Геннадьевна поделилась простыми упражнениями, которые выполняет сама после после долгой ста…
👁 26 632 просмотров
4 поколения в одной песне ❤️ Ирина Геннадьевна поделилась теплыми моментами семейного вечера🙏
👁 26 283 просмотров
ЗАДАНИЕ 💡Посмотрите видео с демонстрацией тестирования коленного сустава 💡Повторите движения и зафиксируйте ДЛЯ СЕБЯ
👁 26 156 просмотров
Вторая лекция сегодня вышла очень личной⬇️ Ирина Геннадьевна рассказывает, как сама когда-то свято верила в нестероидные препараты и хондро…
👁 26 022 просмотров
Согревающее сердце видео от Ирины Геннадьевны 🥰 Наблюдаю каждый день за окружающим миром и – делаю для себя выводы🙏 Китай – это очень комф…
👁 25 854 просмотров
Лекция 1️⃣ Прочтите описание, чтобы лучше вникнуть в материал ✔️ 00:57 — Почему ваш коленный сустав может болеть, даже если он здоров? 01:…
👁 25 745 просмотров
Вчера мы выяснили: боль в колене часто идет от проблем в тазобедренном суставе. Но что, если болит именно само колено? В этой вводной лекци…
👁 25 434 просмотров
4 ДЕНЬ КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ Дорогие друзья, всех приветствуем! По плану МЕДОСМОТРА нам осталось разобрать коленные суставы! Это очень важная т…
👁 25 163 просмотров
ЗАДАНИЕ 💡Посмотрите видео с демонстрацией тестирования тазобедренного сустава 💡Повторите движения и зафиксируйте ДЛЯ СЕБЯ результат Важно…
👁 25 066 просмотров
Лекция 2️⃣ «Алгоритм полезных действий при коксартрозе» Что делать, если тесты показали проблемы с тазобедренным суставом? У вас всего два …
👁 24 753 просмотров
Лекция 1️⃣ «Симптомы коксартроза в теории и на практике. Основные ошибки в трактовке симптоматики и часто — в действиях» Что вы услышите 🤔?…
👁 24 573 просмотров
🆘 Болит колено или поясница? Истинная причина может быть в тазобедренном суставе. В новой лекции доктор Очеретина объясняет, почему боль пр…
👁 24 371 просмотров
ЗАДАНИЕ 1️⃣ Внимательно прочитайте список симптомов неблагополучия поясничного отдела позвоночника. Напишите в комментариях к этому посту к…
👁 24 130 просмотров
Лекция 2️⃣ Распространенные ошибки при работе с проблемной поясницей и экологичные самостоятельные полезные действия. Самые важные моменты …
👁 24 023 просмотров
3 ДЕНЬ ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ 3 день нашего МЕДОСМОТРА! Здесь мы выявляем неблагополучия в разных зонах опорно-двигательного аппарата и разб…
👁 23 898 просмотров
И снова теплый привет из Китая от Ирины Геннадьевны 🔆 «…В детстве и в школьные годы я не умела ни секунды стоять на одной ножке, сразу пад…
👁 23 670 просмотров
Рецепт напитка, который хорош при застое лимфы, а также укрепляет иммунитет и дарит хорошее настроение🙏🏼 Противопоказания: индивидуальная н…
👁 22 267 просмотров
Веселые новости от психиатров Кургана😄 ... Спасибо «феномену Ларисы Долиной». Продаем свою однушку и потребовалась справка от психиатра. …
👁 21 136 просмотров
В вашей БОЛИ виноваты ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ! Как найти и проработать ТРИГГЕРЫ? Часто ваша рука лежит на мышке, сжимает руль или держит телефон?…
👁 19 564 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
ЕДИНСТВЕННЫЙ ОФИЦИАЛЬНЫЙ АККАУНТ ТУТ ЮМОР номер заявления № 7057884042
👥 277 323 · +23 191/7д
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир денди скрипты на коды чит новый режим 99 ночей в лесу Murder Mystery 2 Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок разработчик вырасти сад Сэ…
👥 178 294 · -7 210/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Номер заявки для регистрации в РКН: №7411719557
👥 172 190 · +229/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн.+ Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «З…
👥 168 525 · +1 691/7д
@channel_steam_max
Больница для животных | Animal Hospital | Роблокс
Animal Hospital, Больница для животных, больница животных, роблокс, роблокс режим По рекламе - https://iimax.ru/yuioue
👥 125 286 · -5 699/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
🏷 Темы и теги
#здоровье позвоночника #лечение суставов #упражнения для спины #без операций #доктор очеретина #профилактика остеохондроза #Медицина
📋 О канале Школа здоровья доктора Очеретиной
Как лечить позвоночник и суставы без таблеток и операций☺️

✅Причины, симптомы заболеваний, советы по устранению острой боли, упражнения
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 16,531,563 постам из 203,659 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Школа здоровья доктора Очеретиной» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.