31.03.2026 14:44
Почему устаёт мозг: связь с гипертонией и остеохондрозом
🥱 Сегодня всё больше людей сталкиваются с ощущением постоянной усталости, «тяжёлой» головы и снижением концентрации. И дело здесь не только в стрессе или недосыпе.
Записал ролик, в котором рассказал, почему на самом деле устаёт мозг 👆
Мы живём в условиях, где движение стало редкостью: работа за компьютером, телефоны, сидячий образ жизни. На этом фоне стремительно «молодеют» остеохондроз и гипертония — состояния, которые напрямую влияют на питание мозга.
При длительном сидении формируется неправильное положение шеи:
⏺️ голова выдвигается вперёд;
⏺️ появляется холка;
⏺️ возникают напряжения и зажимы.
Это приводит к нарушению кровотока по позвоночным артериям — основным сосудам, которые питают мозг.
И важно понимать: со временем такие нарушения могут стать одной из причин развития и прогрессирования гипертонии.
🤔 Что делать?
Начинать с базовых шагов — например, с выполнения моей шейной гимнастики. Она помогает снять зажимы, улучшить кровоток и поддержать работу мозга.
Но если симптомы уже выражены — этого может быть недостаточно.
👉 В таких случаях важно работать с причиной системно. В клинике мы с коллегами применяем «золотой стандарт лечения гипертонии» — комплексный подход, направленный на восстановление нормального кровообращения, работу с мышечными зажимами и причинами повышения давления.
Если вы замечаете у себя постоянную усталость, скачки давления, снижение энергии — не откладывайте.
Записывайтесь на консультацию ко мне со скидкой 50% до 15 апреля 2026 года по этой ссылке:
👉 https://shishonin.ru/nashi-vrachi/shishonin-aleksandr-yurevich/
И напоминаю, в каких соцсетях можно меня найти:
📲 Канал в МАХ👇
max.ru/doctor_shishonin
📱 Сообщество ВКонтакте👇
vk.com/doctor_shishonin
📱 Канал в Дзен👇
dzen.ru/shishoninblog
📱 Группа в Одноклассниках👇
ok.ru/metodikado
Записал ролик, в котором рассказал, почему на самом деле устаёт мозг 👆
Мы живём в условиях, где движение стало редкостью: работа за компьютером, телефоны, сидячий образ жизни. На этом фоне стремительно «молодеют» остеохондроз и гипертония — состояния, которые напрямую влияют на питание мозга.
При длительном сидении формируется неправильное положение шеи:
⏺️ голова выдвигается вперёд;
⏺️ появляется холка;
⏺️ возникают напряжения и зажимы.
Это приводит к нарушению кровотока по позвоночным артериям — основным сосудам, которые питают мозг.
И важно понимать: со временем такие нарушения могут стать одной из причин развития и прогрессирования гипертонии.
🤔 Что делать?
Начинать с базовых шагов — например, с выполнения моей шейной гимнастики. Она помогает снять зажимы, улучшить кровоток и поддержать работу мозга.
Но если симптомы уже выражены — этого может быть недостаточно.
👉 В таких случаях важно работать с причиной системно. В клинике мы с коллегами применяем «золотой стандарт лечения гипертонии» — комплексный подход, направленный на восстановление нормального кровообращения, работу с мышечными зажимами и причинами повышения давления.
Если вы замечаете у себя постоянную усталость, скачки давления, снижение энергии — не откладывайте.
Записывайтесь на консультацию ко мне со скидкой 50% до 15 апреля 2026 года по этой ссылке:
👉 https://shishonin.ru/nashi-vrachi/shishonin-aleksandr-yurevich/
И напоминаю, в каких соцсетях можно меня найти:
📲 Канал в МАХ👇
max.ru/doctor_shishonin
📱 Сообщество ВКонтакте👇
vk.com/doctor_shishonin
📱 Канал в Дзен👇
dzen.ru/shishoninblog
📱 Группа в Одноклассниках👇
ok.ru/metodikado