20.04.2026 18:18
🎬 видео
Стараюсь поддержать хотя бы незначительную активность. 2 реформера в неделю - стабильно.
Доктор Спиридонова
Врач терапевт, гастроэнтеролог, диетолог, специалист в области интегральной превентивной и антивозрастной медицины, нутрициолог. Запись на консультации https://s.salebot.pro//zapisofcons_20 Очные приемы в клинике Dr. Sa…
1.4K
Подписчиков
+83
Прирост за 7 дней
+6.3%
% роста за 7 дней
💰 Рекламный пост
100–600 ₽
ориентировочная стоимость за пост
Охват поста (~10–25%):
141–352
CPM (за 1000 просм.):
200–500 ₽
Точный CPM, история рекламных постов и медиакит — войти и смотреть →
🔍 Аналитика канала
Канал находится в категории «Медицина», которая объединяет 4 965 публичных каналов в MAX. Прирост за 30 дней составил 648 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 22 апреля 2026.
🔮 Прогноз роста
Высокая точность (R²=0.95)
+17
Прирост в день
1.5K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 29 точек. Аудитория растёт на 17 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
| ID канала | -69740144279649 |
| Username | @doctorspiridonovaa |
| Тематика | 🏥 Медицина |
| Подписчиков | 1 409 |
| Прирост 7д | +83 (6.3%) |
| Прирост 30д | 🔒 войти и смотреть → |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 21.04.2026 13:20 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/doctorspiridonovaa |
📄 О канале
Канал «Доктор Спиридонова» ведет практикующий врач, совмещающий специализации терапевта, гастроэнтеролога, диетолога и нутрициолога. Основная тематика посвящена интегральной превентивной и антивозрастной медицине. Это означает фокус на профилактике заболеваний, сохранении здоровья и повышении качества жизни через глубокий анализ состояния организма, коррекцию питания и образа жизни.
В описании канала указаны контакты для записи на консультации: электронная почта ekatdr@list.ru и телефон клиники Dr. Sante +7 902 940-75-75 для очных приемов. Контент канала, судя по специализации автора, может освещать вопросы здоровья желудочно-кишечного тракта, современные подходы к диетологии, важность нутрициологической поддержки и принципы антивозрастной терапии, основанные на доказательной медицине.
Последних постов на странице: 5
В архиве: 94 постов
Свежий пост: 1 дн. назад ~1.5 постов/сут. (30 дн.)
20.04.2026 13:43
Запись на консультацию проходит через бота ➡️ https://s.salebot.pro//zapisofcons_20 Осталось несколько мест на плановую консультацию в конце июля, далее запись идет на август
20.04.2026 10:27
4.Барьерная функция Микробиота участвует в поддержании слизистого слоя, плотных межклеточных контактов и контроле кишечной проницаемости. То есть она влияет на то, насколько хорошо кишечник удерживает барьер между внутренней средой организма и содержимым кишки. Когда этот механизм нарушается, через барьер легче проходят бактериальные компоненты, токсины и неполностью переваренные молекулы пищи. А значит, возрастает иммунная нагрузка, усиливается воспалительный фон и кишечник становится ещё более реактивным. 5. Защитная функция Нормальная микробиота конкурирует с патогенами за питательные ресу…
20.04.2026 10:27
Очень часто к дисбиозу относятся слишком упрощённо. Как будто это история только про вздутие, урчание и нестабильный стул. Но на практике нарушение микробиоты не ограничивается гастро жалобами. Это состояние, при котором одновременно начинают страдать слизистая кишечника, барьерная функция, местный иммунитет, моторика, переносимость пищи и даже регуляция по оси кишечник–мозг🧠 Функции микробиоты ⤵️ 1. Метаболическая функция Кишечные бактерии ферментируют пищевые волокна и образуют короткоцепочечные жирные кислоты (SCFА). Среди них особенно важен бутират- один из главных энергетических субстрат…
18.04.2026 12:34
Купили принтер для печати фотографий📸 Практически напечатали 2025г, но не уложились в 100 листов фотобумаги)
📅 График публикаций
Посты
Репосты
24.03
25.03
26.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
06.04
07.04
08.04
09.04
11.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
20.04
Пиковое время
Понедельник 10:00
Понедельник 10:00
Публикаций
45
45
Среднее/день
2
2
16.04
17.04
18.04
20.04
Пиковое время
Понедельник 10:00
Понедельник 10:00
Публикаций
8
8
Среднее/день
2
2
10.02
11.02
15.02
16.02
18.02
19.02
20.02
21.02
22.02
23.02
25.02
26.02
27.02
28.02
02.03
03.03
05.03
07.03
09.03
12.03
13.03
16.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
06.04
07.04
08.04
09.04
11.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
20.04
Пиковое время
Понедельник 10:00
Понедельник 10:00
Публикаций
94
94
Среднее/день
2
2
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-5 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива.
Среднее: 2 541 просм./пост.
📈
Расширенная статистика — войдите или попробуйте
История 90 дней · Сравнение с категорией · Экспорт данных · Медиакит
Попробовать 1 ₽ →
📋 Похожие каналы — 🏥 Медицина