🌿 29 мая — Всемирный день здорового пищеварения Май богат на важные даты о здоровье. И я рада поделиться материалами, чтобы вы могли спокойно разобраться в теме, узнать новое и поддержать свое здоровье. Из сегодняшней подборки вы узнаете про то, почему после еды тяжесть, откуда вздутие, что не так с утренним кофе и как простые привычки могут всё поменять. 📌 Пост. Почему вздутие и тяжесть после еды часто начинаются… со стакана холодной воды 📌 Пост. С утра только кофе? А желчному пузырю нужен сигнал 📌 Пост. Мята: как получить пользу и не ослабить иммунитет 🎞 Видео. Как правильно заварить чай дл…
😱 20 лет причину тахикардии искали не там Сегодня расскажу вам историю, которая длилась у моей пациентки 20 с лишним лет. Сколько лет мучений… 🗯 Пришла ко мне несколько лет назад и говорит: «Ирина Леонидовна, как только поволнуюсь, как только какое-то напряжение — сразу ритм сердца сбивается. Сказали тахикардия. А у меня должность руководящая. Стресс на стрессе. И ничего не помогает, у кого я только не обследовалась. Мне вас посоветовали, что мне делать? Уже больше 20 лет мучаюсь, на вас одна надежда». Я, конечно, первым делом изучила все симптомы. Хотя у меня к тому моменту уже были догадки …
❓ Какой орган самый главный ❓ Как вы думаете? Когда-то давно мы «выучили», что в нашем теле главный командир – мозг, а сердце — просто насос. 😱 Но осмелюсь предположить, что вы не знали: ваше сердце имеет собственный «мозг» — 40.000 нейронов! Оно настолько важно для нас, что даже тревога, «туман в голове» и странные боли в шее и плече чаще всего последствия нарушений в работе сердца. ❗️ Сердце управляет вашими эмоциями, сном, интуицией и даже… работой тонкого кишечника. Предлагаю вам «от и до» разобраться в теме сердца на пробной неделе «Драконов», чтобы оно работало как часы и не напоминало …
🌺 Дорогие мои женщины, 28 мая — Международный день защиты женского здоровья. Женское здоровье — это не только походы к гинекологу, это и про то, как мы спим, что едим, на что злимся и как отдыхаем. Это и печень, и гормоны, и эмоции — всё переплетено. 📄 Я собрала для вас несколько материалов, чтобы вы могли спокойно погрузиться в эту тему в разных форматах. 📌 Пост: Эндометриоз — это застой гнева. Почему в Китае с ним сталкиваются редко, а у нас — почти каждая вторая? 📌 Пост: ГРАНАТ: чем он полезен для сердца, сосудов и женского здоровья 📌 Пост: Почему яичники «выходят на пенсию» после 40 🎞 Вид…
🫀 Почему именно летом сердце просит о помощи Вчера вы написали столько всего в ответах и комментариях, что я читала и думала: как же много нас таких. С бессонницей, с качелями настроения, с этим непонятным «что-то не так». 🌞 Сегодня хочу объяснить, почему всё это обостряется именно сейчас, в начале лета. В китайской медицине каждый сезон связан с определённой системой организма. И лето — это время сердца. Не в том смысле, что летом сердце работает лучше. А в том, что именно сейчас оно несёт особую нагрузку. Представьте, что у вас дома одновременно включили и плиту, и духовку, и чайник. Всё ра…
