Ирина Старкова. Пять сил
Ирина Старкова. Пять сил
3 247 подписчиков · @doctorstarkova
К каналу →
❓ Какой орган самый главный ❓ Как вы думаете? Когда-то давно мы «выучили», что в нашем теле главный командир – мозг, а сердце — просто насос. 😱 Но осмелюсь предположить, что вы …
Читать далее →
1 249
Реклама
😱 20 лет причину тахикардии искали не там Сегодня расскажу вам историю, которая длилась у моей пациентки 20 с лишним лет. Сколько лет мучений… 🗯 Пришла ко мне несколько лет назад…
Читать далее →
778

🌿 29 мая — Всемирный день здорового пищеварения Май богат на важные даты о здоровье. И я рада поделиться материалами, ч

🌿 29 мая — Всемирный день здорового пищеварения

Май богат на важные даты о здоровье. И я рада поделиться материалами, чтобы вы могли спокойно разобраться в теме, узнать новое и поддержать свое здоровье.

Из сегодняшней подборки вы узнаете про то, почему после еды тяжесть, откуда вздутие, что не так с утренним кофе и как простые привычки могут всё поменять.

📌 Пост. Почему вздутие и тяжесть после еды часто начинаются… со стакана холодной воды

📌 Пост. С утра только кофе? А желчному пузырю нужен сигнал

📌 Пост. Мята: как получить пользу и не ослабить иммунитет

🎞 Видео. Как правильно заварить чай для здоровья?

🍎 Рецепт. Печёные яблоки

Пусть ваше пищеварение вас не беспокоит, а энергии становится только больше! ❤️
Другие главы канала «Ирина Старкова. Пять сил»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.05.2026
😱 20 лет причину тахикардии искали не там Сегодня расскажу вам историю, которая…
👁 778 просмотров
Глава от 28.05.2026
❓ Какой орган самый главный ❓ Как вы думаете? Когда-то давно мы «выучили», что…
👁 1 249 просмотров
Глава от 28.05.2026
🌺 Дорогие мои женщины, 28 мая — Международный день защиты женского здоровья. Же…
👁 1 297 просмотров
Глава от 27.05.2026
🫀 Почему именно летом сердце просит о помощи Вчера вы написали столько всего в …
👁 1 466 просмотров
Глава от 26.05.2026
😡/😭 То гнев, то слёзы… знакомо? Сегодня хочу начать с одной истории. Ко мне на …
👁 1 654 просмотров
Глава от 25.05.2026
Дорогие мои, 25 мая — Всемирный день щитовидной железы. В этот день хочу напом…
👁 2 129 просмотров
Глава от 25.05.2026
Дорогие мои, через 15 минут начинаем утреннюю Ци-зарядку! Чтобы присоединиться …
👁 2 088 просмотров
Глава от 24.05.2026
💭🐉 Как после «Драконов» меняется не только состояние организма, но и жизнь вокру…
👁 2 405 просмотров
Глава от 23.05.2026
📰 🧠 Недавно делилась с изданием Daily Moscow, почему привычные «возрастные» симп…
👁 2 821 просмотров

Популярные посты канала «Ирина Старкова. Пять сил»

Сегодня в 16:00. Когда гормоны действительно нужны — а когда можно обойтись без них. Финальная встреча практикума — сегодня Почему у одной …
👁 22 991 просмотров
🪫 Сил стало уходить больше, чем раньше? Завтра поговорим, почему так происходит В какой-то момент начинает казаться, что сил стало уходить …
👁 22 984 просмотров
🌸 Секреты восточных женщин: как они встречают весну без мигреней и перепадов настроения Вы замечали: женщины на Востоке будто не стареют? Н…
👁 22 898 просмотров
☕ С утра только кофе? А желчному пузырю нужен сигнал Дорогие мои, бывает такое: утром выпили кофе — вроде проснулись, а внутри тяжесть, вял…
👁 22 856 просмотров
5️⃣ сигналов тела, которые списывают на возраст Вы когда-нибудь замечали, что после обеда вас как будто выключают? Не просто «устала». А в…
👁 22 850 просмотров
🤔 Почему после 45 всё начинает раздражать — и дело не только в усталости Иногда женщина ловит себя на тревожной мысли: я как будто стала д…
👁 22 728 просмотров
🦵 Весной начали болеть колени? Разбираемся в причинах Дорогие мои, замечали такое: зимой суставы не беспокоили, а с приходом тепла вдруг …
👁 22 639 просмотров
🫀 Почему после 45 сердце начинает вести себя иначе Многие женщины пишут мне про это: 💬 «Ирина Леонидовна, у меня иногда так колотится серд…
👁 22 620 просмотров
🫀 Сегодня в 18:30. Почему сердце колотится без причины — и когда это опасно ЭКГ в норме. УЗИ в норме. А сердце всё равно колотится. Я знаю…
👁 22 563 просмотров
❣️ Сердце забилось, давление скакнуло — паниковать или нет? Мои пациенты часто жалуются на одно и то же. Вроде день прошёл спокойно. Легл…
👁 22 539 просмотров
❓ Сахар в норме. Значит, всё хорошо? Не совсем. Вчера мы с вами разобрали пять сигналов, которые тело подаёт задолго до того, как врач скаж…
👁 22 356 просмотров
Дорогие мои, женщины! С праздником весны вас, с 8 Марта 🌸 Пусть в жизни будет здоровье, радость, энергия и вдохновение для всего, что вам д…
👁 22 287 просмотров
❤ Себя — на потом. Знакомо? Я понимаю почему Завтра праздник. И я поздравлю вас завтра. Но сегодня хочу сказать кое-что важное. Я работаю…
👁 22 185 просмотров
Одна ошибка за завтраком, из-за которой организм запасает, а не худеет 🤔 Если вам за 50 и вы когда-нибудь пробовали просто «меньше есть» — …
👁 22 145 просмотров
📝 Тест, который я обещала. Приготовьте ручку Вчера я обещала рассказать про инструмент, который поможет оценить ваш риск инсулинорезистентн…
👁 21 993 просмотров
📺 Дорогие мои, на днях давала интервью на телеканале М24. Разговор зашёл об одном необычном средстве, которое веками использовали в китайско…
👁 21 938 просмотров
Дорогие, искренне благодарю вас за поздравление с днём рождения 🎉❤️  Спасибо большое за ваши тёплые слова и добрые пожелания. ✨ Сегодня ис…
👁 21 849 просмотров
😴 Как именно вы не спите — это важнее, чем кажется. Вчера на лекции мы составляли карту сна. И знаете, что удивило многих участниц? Оказыв…
👁 21 779 просмотров
😴 Сон сломался? Сегодня разбираем, почему и что делать Сегодня вечером в 18:30 мск — четвёртая встреча нашего практикума. Тема, которую мн…
👁 21 599 просмотров
«Можно мне просто нормально спать?» Завтра отвечаю. Вчера после лекции про вес одна участница написала в чат: «Я устала быть уставшей.» …
👁 21 566 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://maxln.ru/ycu1Op Помощник - clck.ru/3VCg7v
👥 75 603 · +754/7д
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 48 895 · +999/7д
@cosmetikcaswb
Стикеры
Стикеры По вопросам: iimax.ru/serzimsz
👥 43 505 · -1 485/7д
@anyclass_faceonline
Гимнастика для лица
Записаться на курс SUPER Лицо http://anyclass.com/max Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций…
👥 30 330 · +647/7д
@ulybka_radugi
Улыбка радуги
Настоящий клуб по интересам, где вы найдёте для себя полезный контент от экспертов в области красоты и здоровья. Бот для индивидуальных скидок: https://max.ru/id7810495…
👥 27 685 · -249/7д
@healthcreation
Секреты женского здоровья
Авторский канал о методе активации жизненной силы. О том, как сохранить и восстановить женское здоровье, либидо и научиться оздоравливать всю семью.
👥 25 688 · +43/7д
🏷 Темы и теги
#советы врача #целостный подход #женское здоровье #профилактика заболеваний #здоровый образ жизни #медицинские истории #Здоровье
📋 О канале Ирина Старкова. Пять сил
Канал "Ирина Старкова. Пять сил" в мессенджере Макс посвящён здоровью и гармоничному развитию личности. Здесь вы найдете полезные советы и техники для улучшения физического и эмоционального состояния, основанные на многолетнем опыте Ирины Старковой.

Подписывайтесь на этот канал в MAX, чтобы получать регулярные обновления и вдохновение для поддержки баланса пяти жизненных сил в повседневной жизни.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,892,383 постам из 203,361 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Ирина Старкова. Пять сил» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.