ВКУСНЕЙШИЙ САЛАТИК ✅Ингредиенты: Картофель - 2 шт Консервированный горошек - 1/2 банки Соленый огурец - 2 шт Шампиньоны - 200 гр Зелень Соль, перец (по вкусу) Оливковое масло Ставьте ❤, если понравился рецепт Не забудьте подписаться!
ЗААЛУК ИЗ БАКЛАЖАНОВ ✅Ингредиенты: баклажан – 1 шт помидоры – 2 шт лук – 1 шт чеснок – 3 зубчика лимон – 0,5 шт соль и специи – по вкусу растительное масло – для жарки Ставьте ❤, если понравился рецепт Не забудьте подписаться!
Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно❤️ Слушать #реклама 18+ music.yandex.ru О рекламодателе
КУРИНЫЙ КЕКС ✅Ингредиенты: Яйца — 2 шт Молоко — 150 мл Рисовая мука — 80 г Разрыхлитель — 1 ч. л. Куриное филе — 220 г (кубик) Сыр 35% — 65 г (тёртый) Помидор — 200 г (кубик, без лишнего сока) Соль/перец по вкусу Ставьте ❤, если понравился рецепт Не забудьте подписаться!
Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные запреты, стресс и борьба с собой. Но устойчивый результат чаще строится на другом подходе ✨ Когда мы перестаем воевать с собой, меняются привычки, питание и отношение к своему телу, становится легче сохранять баланс и двигаться к цели без постоянных срывов. Современный подход к контролю веса всё чаще связан не с жёсткими ограничениями, а с поддержкой естественного чувства насыщения, снижением тяги к перееданию и формированием комфортного режима питания. ✅ На портале вы найдете полезные материалы о…