Тест: как вы справляетесь с информационным перегрузом?
Ответьте на 10 вопросов честно. Выберите один вариант. Подсчёт баллов — в конце.
1. Как часто вы проверяете соцсети или нов…
Читать далее →
2. Сколько времени в день вы тратите на чтение новостей, постов и просмотр видео в интернете?
😃 Меньше 1 часа
❤️ 1–2 часа
⚡ 3–4 часа
🔥 Более 5 часов
Читать далее →
3.
3. Как вы реагируете, когда пропускаете несколько часов без интернета и не знаете, что произошло?
😃 Чувствую облегчение, это приятный отдых
❤️ Слегка беспокоюсь, но быстро забываю
⚡ Испытываю тревогу, постоянно думаю, что мог пропустить
🔥 Впадаю в панику, сразу же проверяю всё, что пропустил
4. Как часто вы отключаете уведомления или переводите телефон в беззвучный режим, чтобы сосредоточиться на реальной жизни?
😃 Почти каждый день, это моя привычка
❤️ Пару раз в неде…
Читать далее →
5. Как вы чувствуете себя после долгого чтения новостной ленты (более 30 минут)?
😃 Я в ресурсе и в курсе дел
❤️ Иногда уставшим, но в целом нормально
⚡ Часто раздражённым и тревож…
Читать далее →