🤱 Существует ли идеальный момент, чтобы стать родителями? Всегда будут мысли: "слишком заняты", "слишком рано", "слишком поздно"... Чтобы не потеряться в этом потоке, лучше обратит…
Читать далее →
🤔 Не знаете, как записаться к врачу через Госуслуги? В наших карточках — простые шаги.
НО напоминаем, что направление к профильным специалистам выдает терапевт или педиатр!
Цифр…
Читать далее →
После шумного дня у вас бывает звон в ушах?
После шумного дня у вас бывает звон в ушах? Просите близких говорить громче? Ставите громкость выше середины?
Если хотя бы один пункт «да» — самое время позаботиться о слухе.
Что работает:
✅ правило 60/60 (не более 60% громкости и не дольше 60 минут подряд)
✅ перерывы в шумной среде
✅ беруши на концертах и производстве
✅ профилактическая проверка слуха
Маленький челлендж на сегодня: выключите фоновый шум на 5 минут и просто прислушайтесь к миру вокруг.
Вот это кадр! 😍
Елизавета Еремеева – операционная медицинская сестра эндоскопического отделения Новокузнецкой городской клинической больницы № 29 им. А. А. Луцика.
Девушка родила…
Читать далее →
📍Люди всё чаще сталкиваются с проблемами пищеварения. Причины этому — неправильное питание, стресс, малоподвижный образ жизни и даже приём лекарств.
😁Чем вы можете порадовать ЖКТ,…
Читать далее →