Сложную 10-часовую операцию на позвоночнике, пораженном инфекцией, выполнили нейрохирурги Кузбасского клинического центра охраны здоровья шахтеров.
У пациента развился спондилит —…
Читать далее →
🤔 Планшет вместо погремушек, мемы вместо сказок. Кто такие айпадкиды?
Разобрались вместе с Анастасией Пастуховой, медицинским психологом Кузбасской клинической больницы скорой мед…
Читать далее →
🎣 Рыба — один из немногих продуктов, который одновременно полезен для сердца, мозга и иммунитета.
🎣 Рыба — один из немногих продуктов, который одновременно полезен для сердца, мозга и иммунитета. А ещё в ней содержится витамин D, которого многим не хватает.
Летом рыба особенно хороша: это лёгкая еда в жару — она не перегружает организм, быстро усваивается и помогает чувствовать себя бодрее.
Чтобы получать пользу для здоровья, достаточно включать рыбу в рацион 2–3 раза в неделю. Лучше выбирать разные сорта: жирная даст организму омега-3, а белая — лёгкий белок и микроэлементы. Полезная и самая доступная рыба – минтай, сельдь, сайра или скумбрия.
Идеальный вариант — запекать, тушить или готовить на пару. Так продукт сохраняет больше полезных веществ.
Ребенка из Кызыла с редкой патологией спасли в НИИ комплексных проблем сердечно-сосудистых заболеваний. Для этого специалисты впервые провели модернизированную операцию Вардена.
П…
Читать далее →
«Лучше гор могут быть только горы, на которых еще не бывал...»
Но если сердце болит, давление высокое, есть астма или анемия, были недавно операции или травмы, то любоваться горам…
Читать далее →