Чуточку лучше каждый день 🤍 Думаю снова поучаствовать в соревнованиях, но пока еще обсуждаем с супругом, не решила) Сей
Думаю снова поучаствовать в соревнованиях, но пока еще обсуждаем с супругом, не решила)
Сейчас я питаюсь интуитивно без подсчета калорий исключительно на основании знаний о питании и пищевом поведении. Не выполняю кардио, стараюсь больше ходить.
За месяц сбросила еще 4 кг. Это моя комфортная форма на лето, но для соревновательной нужно еще сделать качество.
Помогаю выстроить интуитивно комфортное питание после бариатрической операции в клубе реабилитации.
Очень поддерживаю для наших пациентов мягкий подход в работе с физическими нагрузками и пищевыми привычками.
Если вам нужна помощь, ждём вас в клубе 🙏
https://bariatricxclub.ru/