"Вдруг снова инфаркт?" — Узнай, что реально опасно, за 5 минут
Вы перенесли инфаркт или стентирование — и теперь боитесь близости? Партнёр боится к вам прикоснуться? Решили «на вс…
Читать далее →
На МатчТВ сразу три серии Титанов-3 😳
Приехал я к бабушке, а там титаны. Бабушка смотрит :) Болеет второй раз.
А главное бабушка каждый день пьёт от давления таблетки, точнее одн…
Читать далее →
Мы с мамой и папой пошли на лыжах в лес
Прошли 6 км по лыжне, тёплая погода, -3 всего.
Это все аэробная физическая нагр
Мы с мамой и папой пошли на лыжах в лес
Прошли 6 км по лыжне, тёплая погода, -3 всего.
Это все аэробная физическая нагрузка, я на видео довольно свободно говорю, может лёгкая одышка. Это и есть нужный критерий. Бежать/велик/ходьба все это должно быть на такой скорости чтобы вы в этот момент могли говорить с собеседником и не задохнуться)))
И вот эта физ. Нагрузка и есть наш спасательный круг от гипертонии. Но она ещё спасает (не полностью конечно) от высокого уровня холестерина. И сегодня уже выйдет наш большой подкаст по холестерин и статинам. Что есть, что пить, и каких цифр в анализе бояться.
Один доступ через руку - две артерии (общая подвздошная и наружная подвздошная) и горячая нога. ФИНАЛ с браслетом Ньюмен нашим 🫀
Коротко - пациент - у него была холодная правая но…
Читать далее →
А смотрите сегодня уже какой прекрасный результат. Артерия проходима, палец аж подпрыгивает от пульсации))
Читать далее →