05.07.2026 15:05
Пост канала «Огнерубов | О сердце и здоровье» от 05.07.2026
Июнь: что я успел разобрать между ПМЭФ и операционной 🫀
Месяц вышел плотным. Я показал наш браслет "Ньюмен" вице-премьеру на ПМЭФ а между делом разобрал для вас то, от чего реально зависит, доживёте ли вы до спокойной старости. Собрал главное в одном месте.
Поехали.
🦵 Отекают ноги к вечеру? Это не "просто устал". Когда отёк - первый сигнал, что сердце не справляется: 5 причин, 6 тревожных признаков и почему отёк лёгких - это уже скорая.
✈️ Сезон отпусков - читайте обязательно. Аспирин НЕ спасает от тромба, который убивает в самолёте. Что реально работает в перелёте: компрессия, режим воды и движение каждые 30 минут.
🩺 А теперь спорное, но важное. Почему давление убивает сосуды быстрее холестерина и откуда берутся 38-летние с полностью забитыми артериями.
📖 И история, которую стоит дочитать до конца. Инфаркт не бывает внезапным: дисциплинированный мужчина 52 лет с идеальными анализами оказался в 12 раз опаснее среднего - всё из-за фактора, который не видят обычные обследования.
А самое свежее - только что 👇
🫀 «Жизнь после стента» — вышло в субботу. Что можно и чего нельзя, когда внутри артерии стоит каркас: спорт, лекарства, перелёты, нагрузки без мифов и страшилок. Смотреть. Внутри чек-лист, протокол и наклейка на холодильник.
Кстати, о протоколах.
К главным темам месяца у меня готовы памятки короткие, чтобы распечатать и повесить на холодильник. В нужный момент не паникуете и не гуглите, а просто смотрите. Заберите те, что вас касаются, это бесплатно:
🏖 Тромбоз в отпуске - как не привезти с моря тромб.
🧠 Протокол от инсульта - распознать за минуту и успеть в золотые 4,5 часа.
🫀 Жизнь со стентом - памятка для тех, у кого стент уже стоит или только планируется.
Возьмите хотя бы один, пусть висит на виду. Так знания работают, а не лежат "на потом".
А теперь честно.
Видео и протоколы отвечают на вопрос "что бывает" и "что делать вообще". Но почти в каждом комментарии:- "а что делать именно мне?". На канале я не могу разобрать ваш случай: ни анализов, ни истории, ни деталей.
Поэтому есть "Приёмная" - закрытый круг, где я каждую неделю разбираю реальные случаи подписчиков и отвечаю напрямую. Не вместо вашего врача, а чтобы вы понимали, что происходит с вашим сердцем.
Если устали гадать и хотите разобраться спокойно и по делу - загляните в "Приёмную".
Что взяли себе за этот месяц? Пишите в комментариях 👇
@Ognerubov_dr
Дмитрий Огнерубов - кардиохирург, к.м.н., 1400+ операций
Месяц вышел плотным. Я показал наш браслет "Ньюмен" вице-премьеру на ПМЭФ а между делом разобрал для вас то, от чего реально зависит, доживёте ли вы до спокойной старости. Собрал главное в одном месте.
Поехали.
🦵 Отекают ноги к вечеру? Это не "просто устал". Когда отёк - первый сигнал, что сердце не справляется: 5 причин, 6 тревожных признаков и почему отёк лёгких - это уже скорая.
✈️ Сезон отпусков - читайте обязательно. Аспирин НЕ спасает от тромба, который убивает в самолёте. Что реально работает в перелёте: компрессия, режим воды и движение каждые 30 минут.
🩺 А теперь спорное, но важное. Почему давление убивает сосуды быстрее холестерина и откуда берутся 38-летние с полностью забитыми артериями.
📖 И история, которую стоит дочитать до конца. Инфаркт не бывает внезапным: дисциплинированный мужчина 52 лет с идеальными анализами оказался в 12 раз опаснее среднего - всё из-за фактора, который не видят обычные обследования.
А самое свежее - только что 👇
🫀 «Жизнь после стента» — вышло в субботу. Что можно и чего нельзя, когда внутри артерии стоит каркас: спорт, лекарства, перелёты, нагрузки без мифов и страшилок. Смотреть. Внутри чек-лист, протокол и наклейка на холодильник.
Кстати, о протоколах.
К главным темам месяца у меня готовы памятки короткие, чтобы распечатать и повесить на холодильник. В нужный момент не паникуете и не гуглите, а просто смотрите. Заберите те, что вас касаются, это бесплатно:
🏖 Тромбоз в отпуске - как не привезти с моря тромб.
🧠 Протокол от инсульта - распознать за минуту и успеть в золотые 4,5 часа.
🫀 Жизнь со стентом - памятка для тех, у кого стент уже стоит или только планируется.
Возьмите хотя бы один, пусть висит на виду. Так знания работают, а не лежат "на потом".
А теперь честно.
Видео и протоколы отвечают на вопрос "что бывает" и "что делать вообще". Но почти в каждом комментарии:- "а что делать именно мне?". На канале я не могу разобрать ваш случай: ни анализов, ни истории, ни деталей.
Поэтому есть "Приёмная" - закрытый круг, где я каждую неделю разбираю реальные случаи подписчиков и отвечаю напрямую. Не вместо вашего врача, а чтобы вы понимали, что происходит с вашим сердцем.
Если устали гадать и хотите разобраться спокойно и по делу - загляните в "Приёмную".
Что взяли себе за этот месяц? Пишите в комментариях 👇
@Ognerubov_dr
Дмитрий Огнерубов - кардиохирург, к.м.н., 1400+ операций