25.07.2026 15:46
Короче, ну как у вас дела, субботний вечер, как ваше проходит ?
Короче, ну как у вас дела, субботний вечер, как ваше проходит ?
Вот с одной стороны, кажется, что на белке сейчас все помешались. Возможно, это просто индустрия подхватила. Возможно, это тренд и дань моде.
Но в целом, когда мы видим пациентов, которые на столе, они буквально все нетренированные, в 60, 65 лет, в 50 лет, и понятно, что есть толстые пациенты, это одна проблема, с которой нужно бороться. Но часто бывает, что вроде объем ткани сохранен, но там нет мышц.
Это такая штука, псевдогипертрофия, когда между мышечных волокон, прослойки жира, вместо мышц, и с возрастом объем теряется. Поэтому, лично мое мнение, что, как можно раньше, надо начинать тренироваться, чтобы сохранить и мышечную массу, и здоровое сердце.
Вот с одной стороны, кажется, что на белке сейчас все помешались. Возможно, это просто индустрия подхватила. Возможно, это тренд и дань моде.
Но в целом, когда мы видим пациентов, которые на столе, они буквально все нетренированные, в 60, 65 лет, в 50 лет, и понятно, что есть толстые пациенты, это одна проблема, с которой нужно бороться. Но часто бывает, что вроде объем ткани сохранен, но там нет мышц.
Это такая штука, псевдогипертрофия, когда между мышечных волокон, прослойки жира, вместо мышц, и с возрастом объем теряется. Поэтому, лично мое мнение, что, как можно раньше, надо начинать тренироваться, чтобы сохранить и мышечную массу, и здоровое сердце.