Сахар, мёд или сироп агавы: есть ли разница, если всё равно сладко?
Я тоже ем сладкое. И долго считал, что сахар есть сахар. Пока не посмотрел на цифры.
Мёд на 80% состоит из глюк…
Читать далее →
Завтра, 4 октября, открываю вход в Клуб «Приёмная». Ненадолго: до 11 октября включительно.
Это для тех, кто читает меня давно, сохраняет посты, но так и не разобрался со своими ци…
Читать далее →
В сентябре я закрыл набор и сказал, что следующего не планирую.
В сентябре я закрыл набор и сказал, что следующего не планирую. После закрытия мне написали 9 человек: «не успел», «ждал зарплату», «откройте ещё раз». А на предзапись в боте записались 43 человека.
Поэтому открываю короткое окно. 8 дней, до 11 октября включительно.
Что внутри Клуба «Приёмная»:
— еженедельный обход: разбираю реальные анализы и давление участников;
— можно задать свой вопрос и получить ответ от меня, а не от бота;
— база знаний: холестерин, давление, сахар, аритмия — простым языком;
— протоколы питания и нагрузки под вашу ситуацию.
Стоимость сейчас:
1 месяц: 11 900 ₽ → 4 998 ₽
3 месяца: 29 000 ₽ → 12 180 ₽ — выгоднее
11 октября в 23:59 цена вернётся к обычной. Окно не продлеваю.
👉 Войти: paywall.pw/dr_ognerubov
Вопросы — администратор Дарья: @D_Maklakova
Клуб — образовательное сообщество, не медицинская консультация.
Назовём его Николай. 61 год. Год назад я поставил ему стент. Боль ушла, он снова ходит на рыбалку.
Через год он пришёл снова. Спрашиваю про статины. «Бросил через три месяца. Серд…
Читать далее →
Меня часто спрашивают: «А что там конкретно? Ещё один канал с советами?»
Нет. Показываю, как устроена неделя в Приёмной:
Понедельник — короткий практический протокол: питание или…
Читать далее →