ЭНЕРГИЯ, КАК В 18 —ЭТО РЕАЛЬНО!
⠀
Вы тоже думаете, что восстановление здоровья — это титанический труд, для которого необходимо много времени, денег и сил?
⠀
💡 Доктор Берг подчерки…
Читать далее →
🔔 НОВОЕ ВИДЕО 🔔
ПОПРОБУЙТЕ ЭТО ЗАВТРА УТРОМ
С возрастом мы теряем коллаген. Состояние кожи, суставов, волос, качество сна ухудшаются.
Если взять весь белок в организме, то 30% —…
Читать далее →
🔔 НОВОЕ ВИДЕО 🔔
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
Есть несколько способов восстановления организма. Многие думают, что
🔔 НОВОЕ ВИДЕО 🔔
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
Есть несколько способов восстановления организма. Многие думают, что холодный душ подходит лучше всего, ведь холод уменьшает воспаление. Но закаливание замедляет получение пользы от тренировок.
В этом видео Доктор Берг разбирает:
✴️ пользу холодного душа
✴️ пользу горячего душа
✴️ контрастный душ
✴️ лучшее восстановление после тренировки
Смотреть видео 👉 https://vkvideo.ru/video-191625578_456243811
* Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
➡️ НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ К ПОСТУ
Иногда, чтобы следить за питанием и фигурой, приходится буквально идти против всех.
⠀
▪️ Пока вы готовите себе диетический ужин, семья сидит за столом и ждет «нормальную» еду.
⠀
▪️…
Читать далее →
🔔 НОВОЕ ВИДЕО 🔔
САМЫЙ БЫСТРЫЙ СПОСОБ УБРАТЬ ЖИВОТ
Вы знали, что яблочный уксус дает удивительный результат для похудения? Есть и другие не менее эффективные методы сжигания жира …
Читать далее →