24 марта — Международный день борьбы с депрессией
Бывает, что плохое настроение затягивается на недели: ничто не радует, сил нет даже после отдыха, а в голове — одни мрачные мысли. Это уже не просто «усталость» или «грусть» — возможно, организм подает тревожный сигнал.
Депрессия — это диагноз, который ставит только врач. Но заметить первые звоночки можно самому. И главное — есть способы поддержать себя и вовремя обратиться за помощью.
Рассказываем, на что обратить внимание и какие простые шаги помогут сохранить душевное равновесие. 👆
❤️ Берегите себя и делитесь постом с теми, кому он может пригодиться.
#СоветыЭкспертов
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота MAX: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов MAX
Поиск по тексту среди 2,900,599 постов
из 195,433 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 14 дней доступа
далее 299 ₽/мес 599 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@gosuslugiforparents
Госуслуги для родителей
Про выплаты, льготы и гарантии для семей с детьми. Новости, инструкции и полезные сервисы. ВК: vk.com/gosuslugiforparents ОК: ok.ru/gosuslugiforparents Дзен: dzen.ru/gos…
👥 230 441 · +920/7д
@mossobyanin
Мэр Москвы Сергей Собянин
Мэр Москвы mos.ru
👥 133 313 · +1 409/7д
@obyasnayemrf
Объясняем.рф
Портал https://объясняем.рф запущен Правительством России. У нас только самое важное, актуальное и полезное!
👥 103 353 · +2 117/7д
@sfr
Социальный фонд России
Добро пожаловать в официальный канал Социального фонда России! Пенсии | Пособия | Маткапитал | Соцуслуги Написать обращение https://clck.ru/3FfGUP Сайт https://sfr.go…
👥 101 203 · +2 076/7д
@mosru
Город Москва
Официальный канал городского портала mos.ru.
👥 87 738 · +1 242/7д
@sferum_channel
Сферум. Главное
Официальный канал Сферума в MAX. Самая важная информация о сервисе sferum.ru
👥 84 156 · +386/7д
Популярные посты канала «Департамент добрых дел»
Есть идея для бизнеса, но нет понимания, будет ли она работать?
В новом видео собрали несколько вопросов самому себе, которые помогут быстр…
👁 15 593 просмотров
◼️О том, как заинтересовать ребенка чтением, мы уже рассказали, а сейчас делимся подборкой произведений, которые читаются на одном дыхании. …
👁 15 374 просмотров
Дети теряют интерес к сказкам на фоне ярких и шумных мультиков?
Педагог Виктория Матюшина нашла решение — и открыла литературное кафе ArtB…
👁 15 053 просмотров
Как найти общий язык с ребенком в сложной ситуации
Порой бывает очень непросто поговорить с подростком — особенно когда что‑то всерьез бесп…
👁 14 947 просмотров
Почему дети постоянно трогают лицо и волосы?
Иногда за простым жестом скрывается нечто большее: дискомфорт, тревога, усталость или даже сен…
👁 14 911 просмотров
В Москве идет прием заявок на чемпионат «Абилимпикс-2026»
Движение «Абилимпикс» помогает людям с особенностями здоровья строить карьеру в с…
👁 14 833 просмотров
Яндекс запустил нейросеть в помощь незрячим школьникам для подготовки к ЕГЭ
❤️ Незрячие и слабовидящие старшеклассники могут готовиться к э…
👁 14 820 просмотров
Когда помощь становится по-настоящему близкой ❤️
Жуковы Юрий Николаевич и Вера Ивановна рассказывают, как социальный помощник не просто пом…
👁 14 804 просмотров
Это что, снег? ❄️
Нет, это «царь‑кулич», который участники «Московского долголетия» готовили целых 24 часа. Он весит 5 килограммов и состо…
👁 14 754 просмотров
🏆Колледж добрых дел — в топ‑10 по трудоустройству выпускников
По данным Минтруда, наш колледж занял 8‑е место среди сотен учебных заведений…
👁 14 712 просмотров
Стадион, гул трибун… и сбывшаяся мечта!
Макар обожает футбол — для него это целый мир. Он всегда мечтал хотя бы на пару минут выйти на поле…
👁 14 710 просмотров
Встречают по одежке
Деловая одежда и аккуратный внешний вид не решают все, но помогают почувствовать себя увереннее и расположить к себе ра…
👁 14 562 просмотров
Любите шапочки от куличей, но их всегда мало?
🧑🍳 В Москве ищут человека, который будет пробовать их за деньги. Открылась вакансия дегустат…
👁 14 560 просмотров
📲 Почему в эпоху соцсетей мы чувствуем себя одиноко?
Зачастую, каким бы ни был активным и общительным человек в Сети, в обычной жизни он мо…
👁 14 552 просмотров
Секрет, который помогает пожилым людям говорить о самом сокровенном
Каждый пожилой человек с возрастом становится более уязвимым, и его дет…
👁 14 545 просмотров
Ваш ребенок то шепчет, то кричит на весь дом — и будто не замечает разницы?
Разбираемся, почему так бывает и как помочь малышу научиться у…
👁 14 509 просмотров
Подросток стал опаздывать в школу, игнорировать домашние задания и проявлять рассеянность.
Усиливать контроль или давать больше свободы? П…
👁 14 503 просмотров
Заглянем в Гостиный двор? Там продолжается главное событие этой весны — Форум колледжей Москвы ❤️
На форуме Колледж добрых дел рассказывает…
👁 14 488 просмотров
✔️Потянуло спину — «пережду».
✔️Колено ноет — «само пройдет».
✔️Шея затекла — «просто неудобно спал».
Знакомо?
⚡️Часто мы игнорируем сиг…
👁 14 461 просмотров
Вы переросли свою работу
💥 Работа есть, зарплата приходит, все стабильно. Но утром все сложнее вставать, а к вечеру воскресенья появляется …
👁 14 413 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Департамент добрых дел
Официальный аккаунт Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы
Для СМИ: dtszn-press@mos.ru
Для СМИ: dtszn-press@mos.ru