06.04.2026 08:54
✔️Потянуло спину — «пережду».
✔️Потянуло спину — «пережду».
✔️Колено ноет — «само пройдет».
✔️Шея затекла — «просто неудобно спал».
Знакомо?
⚡️Часто мы игнорируем сигналы тела — и вспоминаем о них только тогда, когда уже сложно двигаться без боли.
Где можно помочь себе самостоятельно, а где лучше не тянуть и обратиться к врачу — разбираем вместе с заведующей отделением медицинской реабилитации центра реабилитации «Красная Пахра» Ириной Гавриковой.👆
#СоветыЭкспертов
✔️Колено ноет — «само пройдет».
✔️Шея затекла — «просто неудобно спал».
Знакомо?
⚡️Часто мы игнорируем сигналы тела — и вспоминаем о них только тогда, когда уже сложно двигаться без боли.
Где можно помочь себе самостоятельно, а где лучше не тянуть и обратиться к врачу — разбираем вместе с заведующей отделением медицинской реабилитации центра реабилитации «Красная Пахра» Ириной Гавриковой.👆
#СоветыЭкспертов